Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	zouloupauck (graulhet, 81) répond	Posté le 22-03-2012 à 08:32
salut les filles! :D la forme aujourd'hui? moi je suis bien motivée ce matin c'est peut etre parce qu'il fait deja beau. . . apres le vent qu'on a eu hier! c'est ding je ne pourrais jamais m'y habituer à ce vent d'autan X(

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 21-03-2012 à 22:10
Elea je te souhaite de bonnes vacances, profites bien de ta famille et si tu as faim ronge un os de jambon et tu iras mieux ;) Bisous à toi :-*

	elea40 (ST OUEN L''AUMONE, 95) répond	Posté le 21-03-2012 à 22:02
Bonsoir les filles A moi le jambon,l'axoa. . . je pars demain matin pour 10 jours chez ma fille à Bayonne, capitale du chocolat. Je vais pouvoir enfin câliner mes deux petites filles. Pas de problème pour le régime puisque Aude ( ma fille ) suit le même. N'ayez pas peur je ne vous abandonne pas pour autant, je serai toujours fidèle au forum autrement la bonne humeur de Nanou me manquerait Merci Zoulou pour tes recettes, elles seront la bienvenue. Bisous à toutes

	anabelle (serres, 05) répond	Posté le 21-03-2012 à 21:03
salut les filles et bien je vois que tout le monde a la forme moi hier aprés midi j'ai refais des crepes et j'ai craquer la cata X( du coup je n'ai méme pas diner je suis aller au lit :^> bref c'etait quand méme super bon :P moi les menue ratrapage j'y arrive pas mais j'enléve les féculent le lendemain bon je vous souhaite une bonne soirée a toute a demain :x :x :x

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 21-03-2012 à 20:43
Cel quelle volonté pour résister a une bonne crêpe, tu sais qu'on y a droit dans un menu suivant ce qu'il y a dessus. Ta soupe aux choux c'est une que tu fais ou tu l'achètes toute prête ? Tu fonctionnes aux galettes de riz toi aussi, c'est pratique et bon :P Ah une question a vous toutes, vous buvez beaucoup d'eau ou pas, moi en ce moment entre l'eau et le thè je bois 1litre d'eau pas plus, je ne sais pas s'il faut boire d'avantage @-)

	cel36 (DEOLS, 36) répond	Posté le 21-03-2012 à 20:26
Et oui Nanou le centre est ravitaillé par les corbeaux. . . je suis chez moi en 512 alors imagines!!! bah c'est peut etre psychologique ms j'ai remarqué que je perdais plus avec la soupe aux choux ;) et puis après la pluie d'auj je suis pressée de boire kk chose de chaud. Tt à l'heure j'ai signé un contrat ds une creperie et bien j'ai reussi a me retenir de manger ma crêpe ms c'était dur, heureusement que j'ai toujours une galette de riz ds mon sac et ma bouteille d'eau. Bisous à demain enfin si ma connection veut:)

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 21-03-2012 à 20:23
Salut Cel, toi aussi tu as galèrè avec le forum aujourd'hui, tu nous fait un remake de la soupe aux choux ce soir. Allez bisous a toutes, bonne soirée a demain, si ça marche X(

	cel36 (DEOLS, 36) répond	Posté le 21-03-2012 à 20:16
arghhh j'arrive enfin à me connecter, je sais pas pourquoi impossible de me connecter sur le site de la journée, vs lire ça m'a manqué!!! ce soir soupe aux choux salade verte tomate,surimi. Bonne soirée à vs ttes

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 21-03-2012 à 18:04
Demain j'ai prévu le porc Colombo, je l'avais déjà fait l'année dernière mais sans pomme de terre, cette fois je vais les mettre, je ne sort rien de ce que j'aime dans les recettes parce qu'après j'ai faim :(( Cette aprem j'avais faim, j'ai mangé deux galettes de riz, c'est très peu calorique et ça cale bien en cas de creux (15 cal/galette) ;)

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 21-03-2012 à 17:58
Zoulou il n'y a que de bonnes choses dans tes salades, elles me font toutes envie. Je suis comme toi j'adore la viande de grison, c'est super bon, un peu salé mais j'adore tout ce qui est salé :D Ma tension aime moins >:)

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