Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 07-03-2012 à 17:56
Un petit bonjour pas de soucis, vous vous débrrouillez super bien :-* :-* :-* :-*

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 07-03-2012 à 17:54
Salut Yolande, bienvenue sur le forum, si tu veux passer de bons moments passes nous voir souvent ;)

	YOLANDE_minceur répond	Posté le 07-03-2012 à 17:37
coucou alors! bon après un écart du grand n'importe quoi lundi! me voià remotivée grace à vos commentaires, vous avez raison il faut faire un peu de sport alors mardi 2h de piscine, et aujourd'hui 20mn de vélo d'appart. . .vos commentaires me font sourire vous êtes rigolotes! c'est quoi la spiruline? Jai du loupé un épisode! bonne soirée à vous toutes

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 07-03-2012 à 16:55
Salut de retour, je suis allée promener ma fille (18 ans) je rigole, mais je n'ai pas d'enfants en bas âge ou de chien à promener. Non rendez vous à la banque pour sa carte bleue, comme ça elle arrêtera de prendre la mienne. Il fait un temps superbe, à quand le premier bain dans la piscine cette année ? L'année dernière c'était le 9 avril il faisait au moins 30 degrès et l'eau était à 19, c'était génial :D

	cel36 (DEOLS, 36) répond	Posté le 07-03-2012 à 16:17
Nanou tu es notre petite comique du forum, que de bonne humeur c'est agréable ;) Bon le jogging de ce matin m'a vraiment tué j'ai des courbatures(déjà!!) de partt je crois que je n'ai pas la fibre pour courir, avec qq kilos en moins ça aidera surement:))) Faut vraiment que j'arrive à décrocher du forum une heure ou deux j'ai des dossiers à faire ^^ bonne fin d'aprem et à tout à l'heure mes cop de régime!!

	anabelle (serres, 05) répond	Posté le 07-03-2012 à 15:27
pour la question sur la spiruline moi j'en prnd depuis une semaine alors je ne sais pas vraiment si sa marche pour l'idée de sasieté moi j'ai aussi des moment ou j'ai faim mais il est vraie que je ne mange pas le fruit et le yaourt des repas car je ni arrive pas trop plein :-S alors je fait deux en cas l'aprés midi et le soir voila

	anabelle (serres, 05) répond	Posté le 07-03-2012 à 15:20
recoucou ;) je vois qu'il y a du nouveau monde sur le forum super je vous embrasse toute et nanou pur tout te dire je fait du jogging depuis longtemps donc pas de mérite !!!méme si je reconnais que je me sens un peu plus fatigué mais bref si on s'écoute trop on ne fait rien >:) une question pour la 1/2 banane ou 90g c'est pesé avec la peau? a se soir :x

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 07-03-2012 à 14:27
Sabrina, si tu croises ma fille tu l'embrasses pour moi elle habite près de la fac de droit ;)

	SABRINA_458 (toulouse, 31) répond	Posté le 07-03-2012 à 14:22
Nanou tu me fais trop rire!!! Moi c est mon chéri qui veut acheter tous les gadgets qui peuvent exister!!!! Si Apple inventait un iPad autocuiseur il l achèterait!!!! Lol Allez je vais promener mon chien avec ce super beau temps!!!

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 07-03-2012 à 14:12
Moi j'ai trouvé un sport nickel pour moi, je ne sais pas si vous connaissaient. C'est levé baissé, levé baissé, levé baissé allez maintenant l'autre paupière. Vous devez vraiment me prendre pour une folle, mais bon meilleur remède pour moi rigoler :D :D

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