Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	poupette1409 (Grenoble, 38) répond	Posté le 07-03-2012 à 12:28
Salut les sportives, Je suis admirative des joggeuses bravo ça déchire Moi je marche 5km par jour c agréable et mieux que rien car il faut s'adapter à ce que l'on souhaite Si on fait qqc sous la contrainte ça ne dure qu'un temps . . . Et ce qu'il faut c de la régularité Moi aussi j'ai le forum sur le téléphone et je regarde toute la journée ça me motive Gros bisous à toutes

	SABRINA_458 (toulouse, 31) répond	Posté le 07-03-2012 à 12:09
Mais non nanou j ai pas vraiment honte, c est juste que je m étais fixé que la grasse mat' c est que le week end et la semaine debout pour faire du sport!!! Mais c est pas grave, juste une petite entorse à la règle!!!! Lol

	cel36 (DEOLS, 36) répond	Posté le 07-03-2012 à 12:01
Coucou tt le monde! Je ne vs ecrit que maintenant mais je vous lis depuis ce matin..ce matin reveil matinal par mn gentil cheri qui m a achete . . .des baskets du coup pto jogging hummm g tenu 35min. . .et apreq direction le boulot. pfiouuu je suis sans cesse connectee au travail a la maison une vraie accro a nos conversation les filloes lol courage a celles qui sont demotivees lrs efforts vt payer et bienvenue a notre nouvelle pipelette zouzou pour se soutenir ds la lutte des kilos. bon ap a vous

	Soune69 (Tassin la demi lune, 69) répond	Posté le 07-03-2012 à 11:57
Ah cool t'en mieu!

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 07-03-2012 à 11:55
Soune aucun soucis, tu peux en mettre partout des oignons et heureusement, moi je met de l'ail et de l'oignon partout, ça donne du goût :P

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 07-03-2012 à 11:52
Sabrina salut, pourquoi avoir honte de dormir jusqu'a 11h, si tu dors c'est que tu en as besoin. Il faut profiter de la vie. Ici super soleil aussi, comme d'habitude :D :D

	Soune69 (Tassin la demi lune, 69) répond	Posté le 07-03-2012 à 11:48
Bonjour à toute. J'avais une question, est ce que on est autoriser à rajouter des oignons dans nos préparation? Parce que moi j'adore sa. Merci! Et bon appétit

	SABRINA_458 (toulouse, 31) répond	Posté le 07-03-2012 à 11:39
Bonjour les filles! Les anciennes et les nouvelles!!! J ai honte je me suis pas levée ce matin pour faire du sport, j ai dormi jusqu'à 11h !!! Pas bien. . ..! Je vais rattrapper ça cet aprèm , il fait super beau ça motive! Bises à +

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 07-03-2012 à 11:37
Salut Chara, toujours de bon conseil, bon Zouloupauck si tu es d'accord on te surnommera Zoulou, plus rapide. ;)

	chara59 (MONS EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 07-03-2012 à 11:27
Bsaida ne te démotive pas surtout lâche pas l'affaire t'es kilos eux ne te lâcheront pas si tu abandonne conseil prends soin de toi fais toi belle brushing maquillage ou pourquoi pas une nouvelle coupe de cheveux ou un soin retire la pile de ta balance pour ne plus te peser ça démotive ça et visionne toi dans un beau jean toute belle

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