Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 22-02-2012 à 13:18
N'hésitez pas à m'ajouter à votre liste d'amies ;) je reste à votre écoute.

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 22-02-2012 à 13:16
hsim62 : Tu vas réapprendre à manger sainement avec Jean Michel Cohen. Les repas sont copieux mais les recettes sont succulentes. Si tu appliques sa méthode comme il se doit oui tu vas maigrir :) crois moi ça marche. Au compteur depuis le 2 janvier je suis à -10 kilos :D. Tout est possible lorsque la motivation est présente.

	meg591 (boussu-lez-walcourt, 99) répond	Posté le 22-02-2012 à 09:46
Bonjour, Je commence également ce lundi. . . j'ai 20kg à perdre et je compte bien me battre pour y arriver!! Courage à toutes, on se tient au courant pour notre motivation!!!

	talianiaaa (saint etienne, 42) répond	Posté le 22-02-2012 à 03:06
Bonjour , moi c est marilyn ,le regime me fait peur ds le sens ou jaime pas cuisiné J ai peur que la motivation pour la cuisine ne dure qu un trop court instant Aie aie je suis obligé de mi tenir parce que ,c est ma derniere chance. Courage a tous

	bambou30 (FOURQUES, 30) répond	Posté le 21-02-2012 à 22:06
bonsoir à tous, je m'apelle Nicole, j'ai 53 ans ,je commence également lundi. bon courage à tous

	superstar44 (Nantes, 44) répond	Posté le 21-02-2012 à 21:16
Bonsoir à tous, Je m'appelle Emilie et je commence aussi le régime lundi. J'ai 20 kgs à perdre et j'espère que cette fois sera la bonne. . . avec vos encouragements.

	ptitelouloute57 (SILLEGNY, 57) répond	Posté le 21-02-2012 à 21:01
Bonjour je m'appelle Stéphanie. Je viens de m'inscrire et je commence lundi. J'espère que ce régime va marcher parce qu'après ça, j'aurai tout essayé ! Et j'avoue que je commence à désespérer un peu !. . . :(

	regis59470 (herzeele, 59) répond	Posté le 21-02-2012 à 20:13
bonjour je m'appelle Régis 59470 j'ai 53 ans c'est mon premier régime j'ai quelque kilo a perdre (6)pour le moment je suis motivé mais le problème se sons les soirées surprises avec les amis qui veut dire apéro ect j'ai encore du mal a dire non

	anneoy (saint martin boulogne, 62) répond	Posté le 21-02-2012 à 18:10
Bonjour, je m'appelle Anne et j'ai 43 ans, j'ai déjà plusieurs régimes et j'ai 40 kg à perdre. J'espère que ce programme va me permettre de me sentir mieux dans ma peau. J'ai peur d'entamer un nouveau régime car les autres ont été des échecs. . . Merci pour vos encouragements et témoignages

	nanou66_2 (66) répond	Posté le 21-02-2012 à 17:18
bonjour hsim62, j'ai déjà fait le régime de Cohen l'année dernière et je pense que c'est plutôt une façon de se nourrir bien équilibré et non un régime. Il n'y a aucun aliment tabou, tant que les aliments caloriques sont mangés en petite quantité. J'avais réussi à perdre 5 kg en 5 mois et je faisais partie de ceux qui avaient perdu le moins, mais j'avais bien perdu en centimètres un peu partout. De la motivation, un bon forum et c'est parti :D

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