Je commence lundi 31 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-12-2012 à 04:45
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mairesse (gonfreville l''orcher, 76) répond	Posté le 17-01-2013 à 07:09
coucou ce matin pas la grande forme, j'ai un rhume d'enfer, il faut dire que mardi les enfants m'ont éternué dessus toute la journée. . ..alors il fallait s'y attendre (je suis directrice d'une école maternelle et j'ai la toute petite section, petite section!). J'ai ressorti le gel antibactérien pour les mains, si ça continue je vais mettre un masque!!!c'est bientôt carnaval. Côté régime, on verra samedi bonne journée

	marie-jo31 (Toulouse, ) répond	Posté le 17-01-2013 à 00:11
ROMY Lamasquère se trouve à côté de Muret et il y aussi Seysses connu pour sa centrale pénitencière. j'espère t'avoir aidé. ah il y a aussi un hyper marché Leclerc à Roques sur Garonne, depuis qu'ils ont agrandi la galerie marchande c'est immense il y a plein de magasins. peut-être as-tu l'occasion d'y aller faire un tour. Ce serai une bonne idée de se programmer une rencontre avec des filles du coin. à bientôt bonne nuit M.Jo

	meudeu (nyons, 26) répond	Posté le 16-01-2013 à 23:36
:-q Romy, la prochaine fois que je me ballade entre Agen et les Landes, on essaie de se recontrer, ok ?, la Magistere rstds le coin aussi je pense . Bonne nuit les filles

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 16-01-2013 à 21:20
Meudeu, ce n'est pas le régime qui donne la flegme, je pense que c'est surtout ce temps gris qui nous rend amorphe. Le soleil va revenir et le punch aussi. Bon, je vais faire un peu de step O:-) un petit peu. . . pas beaucoup, 5 ou 10 mn, pas plus, mais avant je vais finir mes ourlets. Allez, bonne soirée meudeu. BONNE NUIT LES FILLES, A DEMAIN, FAITES DE BEAUX REVES;

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 16-01-2013 à 21:00
Bonne nuit Mariejo, a demain.

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 16-01-2013 à 20:53
Merci pour les compliments, ça me fait plaisir de décorer un petit peu mes messages et de vous faire partager les images que j'aime bien. Je ne me situe pas bien ou se trouve Lamasquère mais je vais chercher sur la carte. Tu sais, j'aimerai bien rencontrer un jour des filles du 31, des voisines en quelque sorte, mais je doute fort que cela en intêresse beaucoup. J'ai envoyé des invitations pour de nouvelles amies et elles n'ont pas répondu. Dommage. C'est pas grave, nous, on est là et quelques filles du 31 décembre aussi. Hé. . . les filles, ou êtes-vous ?. . .

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 16-01-2013 à 20:44
Bonsoir mariejo, ici aussi nous avons la pluie. Il y en a marre de toute cette eau. On ne peut rien faire si ce n'est rester dedans

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 16-01-2013 à 20:42
Oui Meudeu, j'ai le linge à jour :^> en fin , presque ; le linge repassé et par petit tas est encore sur la table du séjour, il me reste à le ranger dans les différente armoires. Je ne repasse plus dans la buanderie, je le fais dans le séjour tout en regardant la TV. J'avoue que cet après-midi je n'ai fait que ça comme boulot et préparé le repas. Ce soir j'ai les ourlets de 2 pantalons à terminer, ça va aller assez vite, je les ai surfilé et faufilé hier soir.J'ai encore 1 pull à raccourcir :-S ça c'est 1 autre histoire, j'aime pas trop le faire mais quand on est de petite taille il faut se débrouiller ;) Démonter les manches. . . surfiler et faufiler avant de les tailler, je ne suis pas couturière, j'ai appris dans le tas avec ma mère, et le manque de patience font que pour moi c'est una galère. Après je suis heureuse de pouvoir mettre des vêtements bien ajustés à ma taille. ;)

	marie-jo31 (Toulouse, ) répond	Posté le 16-01-2013 à 20:36
Bonsoir à toutes ! Romy ils se sont trompés pour la neige, il n'y a que de la pluie sans arrêt. Aujourd'hui j'ai été raisonnable lors de mes repas. J'habite Lamasquère, les fossés ont débordé demain il y aura à certain endroit des inondations sur la route. J'adore les images que tu nous envoies, elles sont supers. je souhaite à tout le monde une bonne nuit à bientôt M.Jo

	meudeu (nyons, 26) répond	Posté le 16-01-2013 à 19:06
;) Et bien en guise de repassage, je me suis "calée devant la TV et sans le repassage. . . X( pas bien n'est ce pas ; Depuis que j'ai commencé ce régime j'ai l'impression d'être atteinte de flemengite aigue, vous non ? peut être faut il une période d'adaptation ? Tu as repassé toi, Romy ?

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