Je commence lundi 31 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-12-2012 à 04:45
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	babou43 (43) répond	Posté le 04-03-2013 à 17:16
Hello, Romy c est vrai que le forum est calme :( Peut-etre par manque de temps, vacances, ou bien abandon :^> Au boulot discution autour des vacances, qui prend quoi juillet ou aout ,? ah ces vacances ont les attends avec impatience :-q Je vais faire cuire des poireaux pour demain midi car je suis du matin ça va sentir dans toute la maison. Abientot :D

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 04-03-2013 à 08:52
Toutes les copines sont parties. :(( Il n'y a plus personne sur le forum > VACANCES OU ABANDON ? :^> Si c'est "abandon", nous changerons de lieu pour un "plus vivant" *-:) Vous, les filles qui me lisez, qu'en pensez-vous ? Un petit mot SVP. Merci bien. Bonne journée, bisous à toutes.

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 04-03-2013 à 08:41
Bonjour les filles, Bonnes vacances à celles qui y sont, bonne semaine de labeur aux autres et bonne "pêche à la ligne Cohen pour toutes".

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 03-03-2013 à 11:06
Pardon j'ai oublié le bouquet pour nous les mamies. Bisous à toutes

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 03-03-2013 à 11:01
Salut Babou, salut les filles, Et bonne fête à toutes les mamies.

	babou43 (43) répond	Posté le 03-03-2013 à 10:52
Bonjour a toutes :D Je vous souhaite un exellent dimanche :)

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 02-03-2013 à 22:50
Le forum est bien calme. . . Avant d'aller au lit, je voulais dire BRAVO à toutes celles qui ont perdu du poids cette semaine, et COURAGE à toutes celles qui n'y sont pas arrivé. Toutes les semaines ne se ressemblent pas, et pensons très fort que la prochaine sera meilleure et faisons en sorte que cela en soit ainsi. Allez, courage on va y arriver. Je vous souhaite à toutes une très bonne nuit dans les bras de Morphée.

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 02-03-2013 à 13:48
Super Babou, profite bien de ton WE en amoureux. ;) Et oui. . . ce maudit chocolat. . .. :-S mais c'est si bon de temps en temps ;) Là je pars marcher pour 2 bonnes heures avec mon mari, on va repérer s'il y a des jonquilles et des violettes. Peut-être en ramener un petit bouquet. Bonne après-midi à toutes.

	babou43 (43) répond	Posté le 02-03-2013 à 11:21
Bonjour :D Et oui la balance ce matin me dit - 200g :-bd Voila, la faute au chocolat j aurais du le laisser au magazin hi hi hi ! Pareil que toi Romy on fera mieux la semaine qui arrive :-q Le weed-end va etre calme, pas d enfants a la maison :( Ma fille ainée par ce matin avec son compagnon pour 1 semaine a Paris , ma 2eme est en Angleterre elle y bosse avec son compagnon peut etre retour fin du mois ,et ma 3eme navigue entre la maison et chez le copain puis reprend les courts lundi. Seule avec mon mari on va se la couler douce Bonne journée :) :)

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 02-03-2013 à 09:57
Bonne journée les filles

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