:) Joyeux anniversaire à Tersta


Belle journée en ce 1er samedi de printemps,la balance aussi était du bon côté encore-1 kgs ce matin.
Mais en allant acheter des chocolats chez un très bon chocolatier pour une amie, j'ai craqué et j'ai mange 100g de petits œufs au chocolat praline. Je culpabilise déjà en plus ce soir je vais manger chez des amis alors je stresse déjà de voir la balance penchée du mauvais côté . :(( :(( Demain, j'ai pu qu'à faire un repas de rattrapage.

Merci Toraja45. :-)
Félicitation à Valvay , c est bien que cette vilaine balance bouge .
Bonne fin d après midi

@ Alexandrina :5,9k de moins : BRAVO !!!
Tiens pour fêter ça et en lm'honneur de l'anniversaire de Tersta, je vais me faire 15g de choco à la place d'un fruit ce soir ;)

bonjour,
super la pesee ce matin ,ca commence a decoller,700grs cette semaine ,suis super contente!!a plus

Joyeux anniversaire Tersta

Je vous fait un passage vite fait car j ai bossé cette nuit et je repars me reposer car rebelote ce soir. Pour ma part c est -800g sur miss balance cette semaine , donc au total depuis le début -5,900kg . Bon j aurai aimé perdre plus cette semaine mais c est la vengeance du chocolat :-(

Félicitations en tout cas que ça soit quelques grammes ou cm , petit à petit on y arrivera

Motivezen, merci tout plein, j'étais vraiment embarrassée. Et comme c'est la 1ere fois que je vais le faire. . ..
d'après tout ce que j'avais pu lire te concernant je me doutais que je frappais à la bonne porte.
Encore merci et profite bien de ton week-en
bises amicales

coucou alyane excuses moi j avais efecivement aps vue grrr
donc fait ton plat et demain tu en refais un au four danxs ton moule apres et bien oui tu congel en plus cuisiner c est meilleur car en cocotz il manque cette cuisson au four hermétique ((farine et eau autour du couvercle ))ce qui lui donne cette texture unnique voila me belle bon apt :D

Bon anniversaire Tersta !

Il faut s'accrocher et se remotiver. Pour ma part j'ai une carotte pour y arriver. Au début de jmc je me suis achetée une petite veste blazer deux tailles en dessous. Aujourd'hui je rentre de dedans, je suis serrée aux épaules et je ne peux pas encore la fermé mais je ne lâcherai rien tant qu'elle ne m'ira pas parfaitement ! Tous ça pour dire qu'il faut trouver un petit truc pour se motiver selon nos envies.

@simone, ne baisse pas les bras, je sais ce que tu ressens je passe par les mêmes crises devant le miroir et quand j'ai envie de me jeter sur la bouffe j'essaie de m'occuper l'esprit pour ne plus penser à manger.

Bon samedi à tout le monde et détendez vous c'est le week end quand même !!

UN GRAND MERCI A TOUS POUR VOS MESSAGES, C EST SUPER TOUCHANT !

Bonjour tout le monde,

Je suis très contente pour celles qui sont satisfaites du résultat donné par la balance et / ou des mensurations : c'est COOL, cela remotive. Et je tire mon chapeau à toi Mary697, c'est incroyable :-q tes efforts sont récompensées.

Pour les personnes fâchées avec leur balance, il faut persévérer, nous sommes toutes différentes, la perte de poids est plus ou moins rapide mais à terme nous les perdrons ces kilos et pour de bon , le fait de perdre progressivement et doucement permettra de lutter et éviter ce vilain effet YOTO >:) présent dans les autres régimes. Allez courage

Pour ma part ce matin la balance a récompensé mes efforts, ma persévérance à suivre les repas sans écarts : elle affichait -1kg par rapport à la semaine dernière soit -4.5kg depuis le début (si je ne me trompe pas nos résultats du point de vue de la balance sont similaires Toraja *-:) Par contre côté mensurations très peu de changements. Mais j'y crois et tiens bon même si Pâques arrive, je me laisserai tenter par des petits oeufs. Ne dit-on pas que le chocolat est bon pour le moral :P

@ Léorina, je te comprends car moi aussi mes kilos en trop sont surtout la conséquence de ma nature stressante et mon accident de travail l'année dernière n'a rien arrangé. Actuellement je suis tjs en arrêt (ça va bientôt faire 1 an) donc forcément le moral en a pris un coup ce qui a eu de fortes conséquences sur mon corps! Mais le fait de suivre ce programme tous toutes ensembles me remotivent et lire vos commentaires tous les jours est une grande aide!!! donc courage. O:-)

Bon week-end à tout le monde, où que vous soyez (mohil home, vacances, maison. . .) et quoi que vous fassiez (repas d'anniversaire, entre amis et famille, sport, promenade, tranquillement chez soi. . .) restons motivée et sans frustrations. ;)