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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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pupuce (37) répond | Posté le 12-10-2008 à 11:56 | ||
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laeti93
tu peut remplacer le porc par du poulet car j'ai deja manger du poulet colombo |
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armelle (Gîte du RAB, 71, ) répond | Posté le 12-10-2008 à 11:55 | ||
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Je me sens un peu seule sur ce forum,
A papillon tu as quel âge ? J'ai commencé comme vous le lundi 6/10 - j'ai 59 ans et pas loin de 30 kg à perdre; J'ai essayé de coller au repas sauf pour les pois gourmands que j'aie en horreur - Samedi matin la balance - 2 kg. Super contente. J'ai adoré la terrine de cabillaud et j'ai bien aimé le cheeseburger, j'avais un peu trop mis de cannelle. |
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laeti93 répond | Posté le 12-10-2008 à 11:46 | ||
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je suis d'accord sur le fait qu'il y a beaucoup de message et beaucoup de personne mais quand on pose une question sur le menus ca serai gentil d'avoir une reponse car elle nous sera bien utile.
ma question ne concernait pas le haddock mais le porc columbo je demandait par quoi remplacer le porc. mais c'est pas grave. pour celle qui veulent continuer de discuter avec moi je vous donnerai mon mail si ca vous interresse. |
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céline (87) répond | Posté le 12-10-2008 à 11:22 | ||
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eh oh les filles laeti93,agna66 franchement on ne repond pas forcement à vos messages mais franchement de lire ceux des autres encourage aussi alors vous n'avez pas le droit de nous aboandonner et vous devez continué à laisser vos impresions car elles sont utiles pour d'autres et comme vous l'ecrit Théamina (51)vous faites parties du groupe "je commence lundi 6 octobre" entièrement bon courage je vais m'occuper des enfants qui font des bétises dans la sd bises à plus
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samsara954 (Montpellier, 34) répond | Posté le 12-10-2008 à 11:13 | ||
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Agna66 et laeti93, entièrement d'accord avec vous. Ca devient le forum que de quelques-unes. Ptet qu'on pourrait faire notre clan aussi ?
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Théamina (51) répond | Posté le 12-10-2008 à 11:00 | ||
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C'est vrai que ça prend du temps de lire tous les messages, de se souvenir de tout le monde et d'y répondre mais c'est tout de même motivant. Aller, laeti (93) et Agna66 (41) ne vous découragez pas, on vous lit comme on lit tout le monde. Il y en a qui ont peut-être plus de temps que d'autre à bien éplucher tous les messages.
Aujourd'hui, c'est dimanche et j'ai déjà passé une demi-heure à lire et à écrire, je vais devoir faire une pause car ma famille commence à se demander ce que je fais. Il ne faut pas les oublier. Ne vous inquiètez pas, vous faites bien partie du groupe "je commence lundi 6 octobre"! A bientôt de vous retrouver! |
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pupuce (37) répond | Posté le 12-10-2008 à 10:49 | ||
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laeti93
il ne faut pas le prendre comme ca moi je laisse pas mal de com mais pas toujours de réponses mais c'est pas grave, le principal est de lire les messages des autres pour ce motiver. courage et reste parmis nous ca va d'aider |
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agna66 (14) répond | Posté le 12-10-2008 à 10:49 | ||
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C'est vrai je reprends le forum et aucun d'encouragement, on a l'impression de passer inaperçu ! pas grave j'ai craque ce matin gâtau + chocolat cela fait un bien fou mais je m'arrête là car avant le régime j'ai perdu 2k et maintenant encore 2 kg donc il faut que je continue et que je garde le moral, je ne sais pas si je reviendrai sur le forum, dommage ! je vais tenter les 900 calories car il n' y a pas une grande différence !
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 12-10-2008 à 10:44 | ||
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Au fait, moi je mesure 1,62m pour 83,5kg (poids du lundi 06 octobre) Il me tarde de voir 79,9kg sur la balance!!! Ca fait 6 mois que je ne l'ai pas vu! Normalement je pèse entre 70 et 73kg. . . Vive les grossesses ;)
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 12-10-2008 à 10:41 | ||
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Je n'ai pas résisté à me repeser ce matin( la vilaine oui je sais. . .) et -500grs donc au total -1,9kg! Je vais voir demain pour savoir combien j'aurais perdu en 1 semaine et je me repèserai seulement samedi prochain. . .
Lilounette, pas de problèmes, je serais là pour toi! Mais toi aussi car je suis une gourmande et je sais d'avance que ce sera dur!! Pour le repas de lundi à midi, je pense que je vais me faire un filet d'églefin avec des courgettes (qui remplace le fenouil)et le pamplemousse en entrée car bof finalement. . . Bonne journée à toutes et tous! NB: j'ai bien aimé le cheese cake. . . |
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