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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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agna66 (14) répond | Posté le 14-10-2008 à 09:29 | ||
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FOFIE ! MOI JE M'ACCROCHE ET JE NE DéTESTE PAS LE 900CAL. ENFIN POUR L'INSTANT à MIDI 3POULET MOUTARDE cA C'EST COOL ! ça ma fait du bien de vous parler mais je ne suis pas la seule! accrochons nous allez !
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agna66 (14) répond | Posté le 14-10-2008 à 09:25 | ||
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et de les arrêter vers avril/mai. . .
La vie vaut la peine d'être vécue. . . mais elle ne nous épargne pas ! Butterfly, je ne me suis pas peser mais je sens que demain matin je vais le faire !! A toutes les autres "courage" ça vaut le coup et un clin d'oeil à Angie et chapodpaille. . . |
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agna66 (14) répond | Posté le 14-10-2008 à 09:24 | ||
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Bonjour tout le monde ! enfin levée mais j'ai eu bcp de mal ! je bois mon café en vous lisant. . . Angie, le 900 cal, je tiens bon, je n'ai pas spécialement faim comme Butterfly mais ce régime il faut le sentir sinon mieux vaut faire 1 400. Sévrinou et de Fofie "courage". Lilounette, soit prudente tu marches peut être plus que moi, vas-y doucement . . . tu manques peut être de vitamines ? Allez courage, moi aussi j'ai fait des crises de gâteaux + chocolats en cachette, il ne faut pas regretter. . .ce qui est fait est fait mais il ne faut pas replonger, en tout cas c'est ce que je me dis pour pas replonger !! Oui-oui, je suis aussi comme toi mon mari fait le régime avec moi mais j'espère qu'il ne va pas me laisser tomber ? Pour Véro : je l'adapte à toute la famille car moi aussi j'ai un ado, lui prend + de pain.. Bibiche, je suis comme Butterfly, c'est vrai fixe toi un objectif, et lèves toi un peu plus tôt, moi j'étais dans le même cas avec le décès brutal de mon papa. . .(quand je dis brutal je ne mâche pas mes mots, vous comprendrez ma souffrance, car il a été renversé sur la route par un véhicule du SAMU qui roulait à 130 km avec quasiment aucun éclairage et surtout sans la sirène, mon papa sortait simplement de l'hôpital)Je le raconte volontairement pour faire réagir, c'est pourquoi . . .cette année. . ..je me fixe des objectifs sinon tu n'as plus de repères et la vie devient terrible ! je continue les antidépresseurs et après février (date fatidique !) j'ai décider de les diminuer e
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fofie (54) répond | Posté le 14-10-2008 à 09:21 | ||
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Bonjour à tous, pour celles qui n'avaient pas le moral hier jesper que s ava mieux et que vous perdez pas votre envie de maigrir.
Nous sommes tous la pour vous aidez, courage. Pour celles qui font le régime à 900 aujourd'hui le repas est plus sympa, hier soir j'ai manger des champigons à la place des pivrons et 2 oeufs sa c'était trop bon mmm. Bon vourage à tous les résultats progresse bisous. |
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papillon (91) répond | Posté le 14-10-2008 à 09:15 | ||
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bonjour à vous entendre, j'ai bien fait de rester à 1400, car je désires aller jusqu'au bout.
alors petite lilounette un coup de cafard il faut te resaisir, comment faire pense à moi j'habite dans le 91, et je surveilles mon mari, je ne peux tout dire mais c'est très dur. es-tu sur d'etrr prete à faire le 900, si tu es souvent seul dans la journée, cela va etre dur demande à cathy. bonjour à pupuce et à agna66 ,à nadinedug. vous me faites rire les filles qui trouvé qu'il y a des clans..Mais je viens sur ordi 3 fois par jour je réponds anonymement à tous et plus ^particulièrement; aux psuedos qui lisent mes réponses et me nomment ce qui prouvent qu'elles me lisent et s'intéressent un peu. à midi bisous liloiunette |
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LOULOUTE (01) répond | Posté le 14-10-2008 à 09:12 | ||
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BONJOUR A TOUS
hier je n'etait pas trop presente sur le forum car j'etait enervee, de plus le regime 900 n'est pas facil mais bon aujourd'hui sa a l'air d'aller mieux alors a voir. Le petit dejeuner est pris. lilounette comment vas tu aujourd'hui? et je m'excuse de ne pas t'avoir aider hier mais je n'etait pas bien. bonjour angie et a tous |
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 14-10-2008 à 08:54 | ||
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Salut à tous! je n'ai pas résisté (encore une fois) à l'appel de la balance et. . . -500grs en 1 jour! je sais faut que j'arrête de me peser tous le jours!
Lilounette: je suis contente que mon message t'es fait du bien! Tu sais un craquage, ça arrive à tout le monde! Moi je faisais des crises de gâteaux en cachette, c'est pire. . . Bibiche: Et si tu essayais de te fixer un ojectif, par exemple je me lève à 10h30, je prend mon p'tit dej et je vais me balader. . . Tu sais j'ai la chance de ne pas connaître ça et j'avoue ne pas trop savoir ce que tu ressens, à part imaginer c'est tout ce que je peux faire! je sais, c'est facile à dire mais il faut que tu te motives. . . Allez, on est toutes et tous avec toi!!!! Bonne journée à tous! Je vais aller acheter le cadeau d'anniv de mon beau-frère.. c'est un panier garnis. . . miahm! Je vais choisir mais je ne vais goûter à rien! ;) |
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angie (01) répond | Posté le 14-10-2008 à 08:45 | ||
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Bonjour je vous lis ce matin et je vois que pour Lilounette et Bibiche ça ne va pas fort ! Bibiche moi aussi j'ai connu une dépression il a quelques années de ça, je sais c'est difficile et nous sommes là si tu as besoin de nous courage. . . Et Lilounette je vois que ce matin tu vas mieux et je suis contente pour toi en ce qui me concerne le 900cal n'est pas assez copieux puisque par moment j'ai faim avec le 1400cal mais surtout tient bon quitte à revenir aux 1400. . . Moi aussi j'aimerai mettre une belle robe pour Noël et nous allons tous y arriver ! Et toi Agna66 comment ce passe 900 cal ?
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Lilounette (NARCY, 52) répond | Posté le 14-10-2008 à 08:32 | ||
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Bibiche (68), je vois que tu n'allais pas bien hier moi non plus mais pas dans le même registre. Nous sommes là, ne l'oublies pas, et moi j'ai besoin de toi, alors courage et bisou.
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Lilounette (NARCY, 52) répond | Posté le 14-10-2008 à 08:30 | ||
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Bonjour tout le monde, bien mieux ce matin, mon corps s'est rappelé à moi cette nuit, très mal au ventre, c'est la graisse et la quantité ingurgitées mais je vais me ressaisir, ne vous inquiétez pas et je serai là pour vous. Agna66(14), Je suis comme toi, je bois beaucoup d'eau, je fais le ménage, je me ballade et je suis d'accord avec toi, parler avec vous tous fait du bien, merci! Sakura(95), je ne suis pas du Val d'Oise et tu ne passes pas inaperçue, bravo pour tes -1,600kgs, tu as de la chance d'avoir un mari comme le tien, moi j'ai le même, courage. Hélène(19), Tu as raison pour les féculents, de plus, j'étais une grosse mangeuse, je fais peut-être trop de marche avec ce régime, je vais en parler à Cathy, merci! Fofie(54), Je vois que pour toi aussi, le régime 900 est dur mais tu tiens, bravo, tu as raison, l'écart était bon. Bubule(77), Merci pour ta gentille attention, je ne vais pas faillir, pour moi mais pour vous aussi, ce n'est pas grave, je le sais, je vais continuer. Samsara(34), Tu as raison, les spaghettis étaient bonnes, je ne vais pas en faire un drame, il y a plus grave , je vais faire attention aujourd'hui. Butterfly(75), Super, rien que de te lire ne me fera pas craquer, ce qui est fait ne peut plus se défaire, tu me remontes le moral, je vais en ressortir plus forte grâce à toi et aux autres, je vais me recentrer sur mon objectif : à Noël, je voudrais m'acheter une robe sexy 2 tailles en-dessous. gros bisou à toi.
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