Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	Sakura (OSNY, 95) répond	Posté le 13-10-2008 à 20:47
Bonsoir à toutes et à tous ! Première semaine : bilan très positif. Pas de faim, des repas variés et copieux quand même, des couleurs, des senteurs, etc. Et surtout, moins 1,6kg depuis lundi dernier. Ce qui me semble très raisonnable. Je me sens de très bonne humeur et je partage des moments de cuisine avec mon mari très sympathiques: il me prépare tous les soirs mon repas pour le lendemain midi, pour le boulot. Trop cool! J'espère que tout va bien pour vous et j'aimerais bien un petit coucou de certaines, j'ai aussi l'impression de passer inaperçue. Si quelqu'un est dans le Val d'Oise. . . A demain Bonne nuit étoilée à tout le monde!

	agna66 (14) répond	Posté le 13-10-2008 à 20:31
Lilounette : non ce n'est trop tôt, moi j'y arrive et pourtant. . . je bois café, thé, eau avec quelques gouttes d'anthésite c'est sans sucre. . .et surtout je m'occupe l'esprit, ménage, promenade, courses mais le ventre rempli, mais bon facile à dire ! tu es peut être fatiguée et c'est peut être encore trop tôt mais à mon avis il faut passer les 3 jours pour voir. . . "courage" moi aussi j'ai besoin d'écrire à beaucoup de monde c'est une thérapie !!

	agna66 (14) répond	Posté le 13-10-2008 à 20:23
nadindug ce n'est pas grave ! fais le menu de rattrapage..

	Lilounette (NARCY, 52) répond	Posté le 13-10-2008 à 20:22
Bonsoir à toutes et à tous, cet après-midi a été très dur, est-ce que c'est encore trop tôt pour passer au 900? En tout depuis 14h, je n'ai pensé qu'à manger, vautrée sur mon canapé, et ce soir, jambon de pays et spaghettis avec du beurre et du gruyère, pas bien du tout mais je n'ai pas honte, je vais me rattraper demain et les jours suivants, mon mari est de l'après-midi, donc pas là pour me motiver et il me manque. Hélène(19), j'ai besoin de répondre à tout le monde, çà me permet de tenir, bien qu'aujourd'hui! aïe. Lisbeth(60), Je suis comme toi, je n'ai trouvé aucun légume surgelé et pas de fraises, faut dire que j'habite un village de 200 habitants, c'est pas là que je vais trouver. Murielle(54), je comprends que tu sois super fatiguée, c'est également mon cas, peut-être que je marche trop et trop vite, je vais réduire un peu. Butterfly(75), je ne suis pas bien cet après-midi, j'attends de te lire demain, çà me fera du bien. Pupuce(37), je suis de tout coeur avec toi, tu as une vie pas facile, je te souhaite bonne chance pour ton futur job. Papillon(91), je te remercie, mais j'appelle à l'aide, j'ai besoin de ton aide et de celle des autres. Je vais vous quitter en espérant être mieux demain et toujours motivée, bonne nuit à toutes et tous, bisous.

	nadinedug (65) répond	Posté le 13-10-2008 à 20:12
bonjour à vous voilà comme pévu mon fils était à la maison alors adieu régime . Je m'y remets demain à 900calories. Bonne soirée et à demain.bzzzzzzzzz

	agna66 (14) répond	Posté le 13-10-2008 à 20:09
Je croise les doigts pour toi Pupuce afin que ce soit positif. . . heureusement que tu as tes 4 enfants ! mais tu as aussi le forum! Ca va papillon ? Sévrinou : courage moi aussi je fais le 900 cal, je bois juste après un mug de café ou de thé, et je me remplie d'eau dans la journée, enfin pas trop non plus tout de même et cela me coupe l'appétit "essaie"..

	papillon (91) répond	Posté le 13-10-2008 à 20:04
courage pupuce bon entretien et bonne soirée sans mari embètant, tiens le coup on pense à toi

	agna66 (14) répond	Posté le 13-10-2008 à 20:00
Bonsoir me revoilà enfin, je n'ai pas trouvé de fraises, ce sera framboises congelées ! Merci butterfly pour les renseignements donc pas + de 3 semaines ok ! c'est super gentil ! Oui c'est vrai Lisbeth tu mets de l'humour et on en a bien besoin ! et en plus tu m'a remonter le moral de t'intéresser à moi, ça tient à peu de choses . . .mais c'est tellement important. Courage Pupuce je suis vraiment de tout coeur avec toi, ne lâche pas le morceau et va faire un tour dans les magasins pour t'acheter quelque chose : 1 vêtement, 1 bijoux ou autre . . . surtout pas de friandises! et téléphone à une amie ou un ami pour ne pas être seule dans ces moments là.. Ben alors C44 un petit coup de moue. . ..dis toi que Nutella c'est beurk et rien que pour les enfants ! Cerise je suis comme toi : mettre un bon coup au début dès les premières semaines. . . j'espère y arriver mais il le faut. Comment va ma petite Angie ? Je suis contente de voir que tu es mieux, je te sens joyeuse et quel bonheur ! Murielle tu as peut être besoin de magnésuim (c'est sans sucre), voir le pharmacien..j'en ai fait une cure, de plus c'est remboursé. Anaellelisa, troc tes poivrons contre des épis de maïs ou tomates. . .

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 13-10-2008 à 19:58
anaellelisa, bonsoir, tu peux prendre une courgette cuite en petit morceau

	pupuce (37) répond	Posté le 13-10-2008 à 19:21
merci les filles pour votre soutien ca fait plaisir de savoir qu'on ne se soutien pas que pour le régime. ce soir soupe, jambon et purée de carotte (marre des poivrons). je ne lacherais pas promis, mais là vu qu'il est d'aprem et qu'il ne rentre qu'a 21h je vais me prendre un petit remontant et passé une soirée cool avec mes 4 enfants. bisous peut etre a tout a l'heure ou alors a demain aprem car demain matin réunion d'information pour un job. . .en espérant que ca ca sera un point positif. bisous

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