Je commence lundi 24 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 17-11-2008 à 14:35
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 novembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Diva (14) répond	Posté le 03-12-2008 à 22:52
Coucou tout le monde, Félicitation à Fredo!! Je sais pas pour vous mais depuis 2 jours j'ai des sensations de faim que j' n'avais pas avant ! Est-ce-que le corps ressent le manque de nourriture ? Pourtant je fais le 900kal mais avec quelques variantes , pour vous pas de fringales ?

	montagne (01) répond	Posté le 03-12-2008 à 22:50
bonsoir à tous à demain

	montagne (01) répond	Posté le 03-12-2008 à 22:35
felicitation Freddo un grade de plus super plein de bonheur avec ce petit bout de chou et bon rétablissement à la maman

	Monica (92) répond	Posté le 03-12-2008 à 22:18
Je renouvelle ma demande concernant yanjojo (genève, 12)qui nous a laissé un message le 20/11 et puis plus rien. J'aimerais bien la contacter !

	harmonie (Cressanges, 03) répond	Posté le 03-12-2008 à 22:05
Dina merci pour ton petit message, le menu à 900kcal pour l'instant va assez bien il nous faut du courage et de la patience bisous à toi. Fredo félicitations quel bonheur! bonne santé à ce petit bout et à toute ta famille. Fémina, moi aussi je peine à perdre les kilos, je vais demain m'acheter un tapis de course, je verrai bien si cela m'aide car je ne fais aucun sport à part de la marche quand je fais mes courses en ville,1 fois par semaine, bon courage à bientôt de vous lire bisous à tous et toutes.

	cutcut (29) répond	Posté le 03-12-2008 à 22:02
oui moi aussi mon omelette c'est fini en oeufs brouillés mais j'ai bien aimé.

	cutcut (29) répond	Posté le 03-12-2008 à 21:58
Félicitation Fredo!!

	Monica (92) répond	Posté le 03-12-2008 à 21:53
KENOTTE, je suis loin d'être à mon premier régime, pour avoir déjà suivi un régime identique il y a quelques années et avoir perdu 10 kg en 3 mois sans aucune frustation et surtout ne pas les avoir repris durant des années, parce que j'avais pris de bonnes habitudes alimentaires. . . J'Y CROIS. As-tu déjà suivi un régime comme celui de JMC ? ? ?? ? ?

	Choupinette (92) répond	Posté le 03-12-2008 à 21:51
Monica, j'ai des pôeles adhésives (tefal), mais ça accroche quand même. je vais essayer avec un peu d'eau, et on verra le résultat. Merci à toi.

	Monica (92) répond	Posté le 03-12-2008 à 21:45
Une poêle anti-adhésive aucun pb. . . pour tout, ça ne colle pas. Sinon tu mets un fond d'eau juste au moment où ça prend et tu baisse le feu. . . Un mari en crise de fou-rires ? ? ? Que du bonheur ! Garder la bonne humeur ! Ben oui, PiouPiou, et alors ? On s'inquiète !

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