Je commence lundi 24 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 17-11-2008 à 14:35
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 novembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bichounette (levignac, 31) répond	Posté le 05-01-2009 à 20:53
Bonsoir tout le monde. Dure journée de reprise après 11 jours de congés. Reprendre avec des tracasseries au bureau, pas marrant. Bon on ne va pas se plaindre, on a du boulot, il y en a qui ferai n'importe quoi pour en avoir un alors. . .. . .. . .. . .. . .. Bon côté régime, ok, ça roule. Faut faire attention. Reprendre les bonnes habitudes. Nous referons le point un peu plus tard. Bises à toutes. A demain.

	domy (33) répond	Posté le 05-01-2009 à 12:02
bonjour à toutes et très bonne année, je reviens d'un périple dans les alpes cloturé par 4 jours chez les beaux parents ouille ouille le régime!!!! là-bas c'est un gros mot, alors je préfére ne pas me peser cette semaine, mon homme est reparti à Paris pour la semaine aussi je réattaque dur,histoire que la balance samedi ne replonge pas trop à droite, je suis en vacances jusqu'au 15 je vais donc me faire plaisir par des petites visites à mes 2 adorables petites filles et un petit tour chez l'ostéopathe et l'esthéticienne faut pas se laisser abattre, le ménage attendra et pourtant il me faudrait une tornade, Noël a laissé quelques traces!!! bref j'ai 10 jours pour tout remettre en place donc pas de stress, appréciez les bonnes résolutions de 2009!!!à bientôt

	tfifi66 (canet en roussillon, 66) répond	Posté le 05-01-2009 à 08:14
BONJOUR C est la reprie, boulot, ecole. Me revoilà, j ai pas eu encore le temps de toute vous lire depuis que j ai pris mes vacances. Donc j espere que vous allez bien et que le regime se passe toujours aussi bien. Et bien moi avec ces fetes j ai pirs un petit kg mais je ne panique pas je ais les repèdre. Je profite aussi de vous souhaitez une bonne année, santé, boulot, amour et tous ceux qu on peut rever. Je vous embrasse et bonne journée. A plus

	nat (eyragues, 13) répond	Posté le 05-01-2009 à 07:48
slt a toutes j espere que les fetes se sont bien passer mais pas pour les kilos je repart du bon pied aujourd hui.a bientot sur le forum

	cerise (30) répond	Posté le 04-01-2009 à 22:23
t'auras pas profiter (rires) Bon j'arrête là mes bavardages et vous dit peut-être à demain. Bonne nuit

	cerise (30) répond	Posté le 04-01-2009 à 22:20
Bonjour les filles, je reviens vous faire un petit coucou à toutes, je ne suis pas régulière sur le forum, mais dès que j'ai un moment je viens vous lire et compatie toujours avec les bons et les mauvais moments de chacunes, même si je ne vous réponds pas toujours personnellement. Coucou Babelle, ne t'en fait pas pour les 2KGS tu vas les reperdre, le tout c'est de t'y remettre en redémarrant comme quand tu as commencer, et tu verras tes kilos s'envoleront, je te rassure moi aussi n'ayant pas été chez moi pour les fêtes, il m'a été très difficile de suivre les menus à la lettre et là depuis que je suis rentrée, j'ai repris le taureau par les cornes et l'aiguille redescend du bon côté, alors ne desespère pas tu vas y arriver, il n'y a pas de raison courage!!! Montagne ce que tu as vécu n'est pas drôle du tout, j'ai connu aussi on se demande parfois s'il n'y a pas écrit . . . sur notre front, avec ce genre de gens qui en ont plus que les autres c'est souvent comme ça, de toute façon un proverbe dit on à jammais vu un coffre fort suivre un corbillard à croire qu'ils vont emmener leur argent dans leur tombe. vaut mieux en rire, avec ton mari n'y pensez plus, le meilleur des mépris, c'est le silence, ils le verront bien quand ils n'auront plus de vos nouvelles,ils comprendront leurs conneries. Je sais c'est dur quand il arrive ce genre de choses d'autant plus quand ont est sensible et droit dans la vie et que nous on a du savoir vivre. Au moins avec ce qu'il y avait à manger ça

	bichounette (levignac, 31) répond	Posté le 04-01-2009 à 20:55
Montagne merci de penser à souhaiter bon anniversaire à mon petit Gilou. Eh oui, 31 ans demain. Comme le temps passe vite. Aller bises. A demain.

	bichounette (levignac, 31) répond	Posté le 04-01-2009 à 20:50
un petit bonsoir avant d'arrêter l'ordi. Effectivement, maintenant que Choupinette nous a rafraichi la mémoire c'est vrai, Mone est allée chez sa nièce qui a perdu ses deux parents. Là ça me revient. Bon nous allons continuer quand même continuer le régime sans elle. Nous penserons à elle aussi. Françoise, pas de problème, tu vas essayer de faire le menu rattrapage si tu peux, je te dis ce que moi j'ai fait pendant deux fois après les réveillons: deux blancs d'oeufs durs. Une salade ou un potage sans féculent, des légumes bouillis et un laitage 0%. C'est vrai que ce menu c'est le top, pour éliminer un peu. Tu peux le faire un jour sur deux , si tu t'en sens le courage. Sinon, t'inquiètes, on a du temps pour les perdre y a le feu au lac. Aujourd'hui je suis allée fouiner sur certains forums, je vous dirai comment il faut s'y prendre pour arrêter l'abonnement de Cohen, etc. . ...Bisous bisous à demain. Et hop, on recommence le boulot. Montagne, lorsque j'imprimerai un document, je penserai forcement à toi. BISES.

	BABELLE (34) répond	Posté le 04-01-2009 à 20:50
Merci les filles , vous etes toutes super sympas, je vous promets que je viendrai,parler plus souvant avec vous. Gros bisous

	Françoise (94) répond	Posté le 04-01-2009 à 20:31
Bonjour, Bonne année à tous! Je reviens sur le forum décidée à reprendre le régime que j'ai arrêter depuis 3 sem. J'ai repris au moins 2 kilos, je n'ose pas me peser! Et dire que j'en ai 10 à perdre. Comment faites-vous après les fêtes pour reprendre? A bientôt Françoise

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