Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	margot (95) répond	Posté le 01-07-2009 à 09:48
Coline, j'aime bien ton rêve, je fais le même avec 79,9 et j'en ai aussi encore 10 kgs à perdre. . ...la vie après JMC devrait être super ! Loutre, je t'ai entendu rire, c'est chouette. . .! Josée et Muriel Ha vos recettes. . .!j'en ai l'eau à la bouche! Eh oui Odile, je suis à la traîne. . .avec JMC Courage et disciline ! bises à toi et pour ce milieu de semaine, "en avant toute"* A+ Margot

	margot (95) répond	Posté le 01-07-2009 à 09:36
Bonjour mesdames, mesdemoiselle ! Voilà, JMC a l'intention de répondre à nos questions, sur les causes " du maivais temps sur la vilaine", bien nous devrions en savoir plus sur nos arrêts et nos lenteurs. . .! Jolie Mantha, je vois que cela se passe au mieux, dès que tu fais à nouveau des beaux rêves, tu nous raconte. . ..! Poue toutes les copines de galère, je suis contente que JMC " nous en cause!" il est remps bises à la France et la Belgique JMC.

	Mantha (92) répond	Posté le 01-07-2009 à 08:35
Bonjour ! Je vois qu'il y a déjà du mouvement sur le forum ! Ma nuit s'est bien passée étant données les circonstances. Je vais faire des siestes aujourd'hui. Cette nuit je n'ai pas trop eu l'occasion de faire de beaux rêves. Tu as raison Muriel, le fait d'avoir internet dans ma chambre m' boostée au niveau moral. Le forum est important pour moi. Sur ce je vous laisse, je reviens vous lire plus tard. bye

	Muriel(Belg) (45) répond	Posté le 01-07-2009 à 08:16
Oh, j'ai oublié de vous dire: hier j'ai mangé une salade de chou blanc (beaucoup)avec des petits morceaux de pommes (assez) et de très fins copeaux de noix de coco (très peu). La vinaigrette était composée de jus de citron vert, d'huile de colza, de coriandre, de sel et de poivre. C'était frais, original et très bon.

	Muriel(Belg) (45) répond	Posté le 01-07-2009 à 08:13
Bonjour, deux jours difficiles avec un agenda un peu trop chargé et je n'ai même pas eu le temps de venir prendre de vos nouvelles. Mantha, je suis très heureuse que ton operation se soit bien déroulée et que l'accès à internet dans ta chambre semble te donner un moral d'acier. Odile, perlexx, il me semble aussi (j'en suis même sur car oui, je me suis pesée ce matin) que j'ai repris qq centaines de grammes et je suis un peu gonflée mais ne nous tracassons pas pour rien, les fortes chaleurs y sont pour quelque chose. Notre moi profond est bien sur la pente de l'amaigrissement:) Pour ce soir, je vais dénicher un plat bien frais dans les recettes de JMC. Bisou

	perlexx (53) répond	Posté le 01-07-2009 à 08:10
Bonjour tout le monde! Serais-je la première sortie du lit ce matin? Je vous souhaite une bonne journée, malgré les températures caniculaires qui s'annoncent (et que je n'aime pas!). Oui, Odile, j'ai déjà interrogé les diets, mais je n'ai eu que réponse du style "copié-collé". . .dommage! heureusement que nous sommes là pour nous soutenir. Une pensée pour Mantha. . .et toutes les autres. A bientôt.

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 30-06-2009 à 22:27
PERLEXX, je suis d'accord avec toi, j'ai cette même impression et ça me démoralise, je vois mon médecin demain, je vais lui parler de mes difficultés à maigrir, car les réponses des diets sont trop impersonnelles, dis-moi ce que tu en pense? Courage à toi aussi. Bises.

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 30-06-2009 à 22:23
Coucou MANTHA Dors bien, repose-toi et à demain. Fais de doux rèves. Bises.

	perlexx (53) répond	Posté le 30-06-2009 à 22:23
Bonsoir, Mantha, contente de voir que tu vas bien,je pense bien à toi. . .Quelle pêche tu as! bravo! continues..;laisse-toi chouchouter et reviens en forme. repose-toi bien. Et aussi une petite pensée pour tout le monde..; je ne sais si c'est la chaleur qui me fait gonfler, mais je crois que j'ai repris le peu que j'avais perdu. . .;et vous? A bientôt.

	Mantha (92) répond	Posté le 30-06-2009 à 21:15
Bonsoir ! un petit coucou avant de tomber dans les bras de Morphée. ce soir ça va, j'ai mal au niveau de la cicatrice mais rien d'inquiétant. bonne nuit bye

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