Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	octa (91) (91) répond	Posté le 19-06-2009 à 06:11
bonjour,je suis trop contente aujourd'hui car je part en week end c'est l'anniversaire de mon petit fils simplement j'ai un peu peur de craquer pour le champagne et les gateaux car aujourd'hui surprise sur la balance -700g en une journée cela faisait 2 semaine que la balance ne bougé pas ,je ne voudrait pas reprendre ce que je vient de perdre , mais je prend la route pour angoulème quand mème ,je vous souhaite bonne pesé a toutes a la semaine prochaine

	folore (ST-BARTHELEMY, 97) répond	Posté le 19-06-2009 à 03:42
Merci Odile, tu es vraiement formidable.Une petite pensée pour chacune d'entre nous!!! Et oui c'est partie pour le bac,j'ai les doigts crampés à force de les croiser!!! lol!!J'ai déserté le forum car l'hôpital m'a appellé pour faire un remplacement ce matin mais je vous ai toutes lues. Question: y a -t-il des Tourenjeaux(je crois que c'est comme çà que çà s'écrit) sur ce forum ? ? ?Je voudrai savoir s'il est facile de trouver des apparts sur Tours? ? ?En effet après une semaine à Paris chez ma fille ainée, nous allons à Blois pour les résultats du bac le 7,en cas de succès(ce que j'espère!)nous nous dirigeons sur Tours pour inscription en fac de pharmacie,recherche d'appartement, déménagement et réaménagement.Tout celà avant le 18 car nous reprenons l'avion le 19.Voilà toutes mes préoccupations actuelles et à venir.Heureusement que je suis un peu plus svelte, grâce à JMC et ce forum!!Souhaitons nous tous mutuellement un grand réconfort car à ce que je vois nous avons tous nos petits tracas personnels.Un grand rayon de soleil à celles qui ont des soucis de santé car il est vrai que c'est un élément primordial dans la vie! Bisous à toutes .A+

	Mantha (92) répond	Posté le 18-06-2009 à 23:03
Bonsoir à toutes ! Je vois que le forum a été un peu déserté aujourd'hui. . . On a connu des jours plus animés. Josée je n'ai pas fait le cheesecake, désolée. Par contre ce soir j'ai fait le porc colombo (je ne l'avais pas encore tenté) et bien : délicieux ! Mon mari aussi a apprécié. Demain mon homme part pour l4australie pour 10 jours ! Pour bosser mais il va en profiter pour se balader un peu. Je vais donc être seule avec mes filles jusqu'à l'arrivée de mes parents mardi. Bon je vous laisse car je suis HS ce soir (vertiges, mal au ventre. . .). Bonne nuit Bye

	josée (61) répond	Posté le 18-06-2009 à 22:31
je viens de goûter le cheesecake et c'est pas terrible, pour moi j'enlèverai les céréales chocolat. Bon d'un autre côté j'avais jamais gouté de cheesecake donc je peux pas vraiment comparer mais je ne le referai pas j'apprécie plus les 2 carrés de chocolat. Bonne soirée dites moi si vs avez fait ce cheesecake. . .et ce que vs en pensez

	margot (95) répond	Posté le 18-06-2009 à 16:16
Merci Odile, je reviendrai. . ..! Bises à toi

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 18-06-2009 à 11:56
MARGOT, je préfère ton sourire à MICHKA, mais ça n'engage que moi!!!! MANTHA, contente d'avoir de tes nouvelles et de te sentir rassurée, tu sais "les chirurgiens qui doivent "opérer" propose vite une date "qui nous surprend toujours, on a l'impression que c'est pour demain, et ils ont raison, pourquoi attendre et fliper d'attendre, alors que là tu ne vas penser qu'a l'organisation et pas "à l'opération" et tu seras en pleine forme pour affronter cette épreuve. MIREILLE, j'ai ouvert un "classeur recettes JMC" et je suis impressionnée par le nombre de recettes que depuis le 4/05 nous avons testées. ZAZA, tu manges peut-être un peu trop salé? Même moi qui suis sous traitements lourd, je perd très doucement, mais je perd +-200 à 300gr. par semaine. MAG, bien sûre qu'avec un chien, tu es obligé de t'en occuper, de marcher, de courir bref de te dépenser et c'est des calories en moins. FOLORE on pense à ta petite-fille, c'est parti pour le bac. . . Bises à toutes.

	mag57 (57) répond	Posté le 18-06-2009 à 11:00
Bonjour tout le monde! Une petite question:qui parmi vous a un chien? Je pose cette question car comme je garde les chiens de plusieurs connaissances et voisins,je me suis aperçue que quand le chien retournait dans son foyer,j'avais perdu du poids plus facilement. Pensez vous qu'il y a une relation de cause à effet? Je m'interroge à présent pour savoir si je ne vais pas prendre un chien à moi au lieu de garder gracieusement ceux des autres . . . A propos du programme,JMC avait proposé à un moment d'échanger sa formule de régime contre une semaine (ou même trois jours ) de menus végétariens .Quelqu'un l'a-t-il fait? LOLOTTE,je connais Richemont.Ma fille habite Hagondange, mon fils habitait Nilvange.Tout le reste de ma famille habite Hombourg Budange.Comme tu vois nous sommes tous des "anges". . . Bonne journée à toutes ,sous le soleil,j'espere.

	Mantha (92) répond	Posté le 18-06-2009 à 10:59
Coucou ! Merci Margot pour l'expression "bon petit soldat". C'est vrai que j'ai retrouvé la pêche, je suis rassurée pour mon hospitalisation. . . Mais cette semaine a quand même été très dure ! Je n'ose pas penser à la pesée de samedi. . . Très mignonne ta petite MICHKA, mais je n'aimerais pas la voir en face de ma MANDARINE ! LOL Zaza, je suis d'accord avec Margot, c'est bizarre que tu ne perdes pas ne serait-ce que quelques 100g par ci par là. Es-tu stressée en ce moment ? Es-tu beaucoup de kgs à perdre ? Peut-être es-tu sur un palier et là il faut que tu essaies le régime 1200 pour casser ce palier. Bonne continuation. Et nous sommes là pour te lire et te soutenir ! Bon je vais faire du repassage car mon homme part en Australie demain ! A plus tard Bye

	margot (95) répond	Posté le 18-06-2009 à 10:32
Zaza, ce n'est pas possible, même si je ne perd pas beaucoup, cela fonctionne il y a une solution pour toi, si tu tiens ton carnet minceur, demamde à JMC de le lire et de te conseiller, Il y a toujours une réponse aux questions. . .! cela fais plusieurs fois que je te suis et soutiens, je n'ai pas envie de te voir baisser les bras. . .bises à toi

	mimi (89) répond	Posté le 18-06-2009 à 10:09
bonjour à toutes, j'ai eu un problème avec mon ordinateur il est enfin résolu. ma pesée a été catastrophique, au_cun gramme de perdu encore cette semaine, là je commence à ne plus y croire du tout, bonne chance à toi Mantha, je penserai très fort le 30 juin, tu seras dans mes pensées toute la journée. a bientôt.

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