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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 27-04-2009 à 09:53 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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kikine (wattrelos, 59) répond | Posté le 08-06-2009 à 18:17 | ||
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bojour a toutes, moi aussi je suis en 6ié semaine ,samedi j'avais perdu 5kg qu'elle joie.bon hier féte des méres queques écarts allors journée de rattrapage ce lundi .on verra samedi. . ..il vaut mieu ce pêser qu'une fois par semaine..quel plaisir de manger de succulantes recettes et reprendre des aliments dont on ce priver. . .. . .bon courage a toutes.
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marie bernadette (strenquels, 46) répond | Posté le 08-06-2009 à 18:10 | ||
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courage les filles MARGOT ,ODILE et toutes celles qui ne perdent pas vite ce n'est pas un régime, mais une nouvelle façon de manger!!il faudra toujour faire attention, alors il faut bien y incorporer nos faiblesses!!!!pour moi ce sera un bon foie gras et un bon verre de vin rouge hum humm!!!!!!!bisou. . ..
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marie bernadette (strenquels, 46) répond | Posté le 08-06-2009 à 17:55 | ||
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bonjour, me re voila en pleine forme.je tiens bon pour la cigarette!!!!.,pour la balance -3kg200 depuisle 4mai,je ne suis pas à la lettre les menus mais je suis le principe ,entrée viande legumes dessert chose que je ne faisais pas avant ,j'ai bien fait quelques entorses !!!mais c'est humain,!!!!!je ne vais pas attendre d'avoir perdue mes kg pour me jetter sur le confit de canard!!
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odile92 (SURESNES, 92) répond | Posté le 08-06-2009 à 17:05 | ||
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JULIE et ZAZA êtes-vous sous traitements médicales et prenez-vous des médicaments? Je suis dans ce cas-là, lourd traitemnet à vie, ce qui enpêche mon organisme de réagir de façon spectaculaire "au régime", mais depuis le 4 mai j'ai quand même perdu 1,9 kg.ce n'est pas beaucoup, mais chaque semaine je perd un peu, j'en ai 10 à perdre, et je sais que ce sera long, j'ai aussi de gros moments de découragements, mais je n'abandonne pas, comme vous sans doutes, j'ai essayé pleins de régimes (hyper-protéinés etc. . .)j'ai toujours repris, oh, oui je maigrissais un peu + vite, et c'était dur aussi, mais j'avoue que celui-là me convient fort bien, il est varié, me réapprend à manger sainement, je n'ai pas de sensation de faim, même si il me coute un peu cher, je retrouve des gouts et des saveurs que j'avais oublié, je me fais plaisir,je sais que le chemin sera long, mais pour ma santé je n'ai pas le choix, j'espère de tout coeur que ce message vous aidera un peu, n'hésitez pas à venir sur le forum, c'est le grand plus de ce régime, de savoir que nous sommes toutes dans la même galère aide, et on peut tout se dire, nos desillutions comme nos petites joies, nos frustations aussi et nos "grands moments" de découragements.
A très bientôt, j'espère vous lire. Odile |
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julie (59) répond | Posté le 08-06-2009 à 16:21 | ||
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En 5 semaines, - 1 kg!!!! Beaucoup de désillusions. . .
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mimi (89) répond | Posté le 08-06-2009 à 16:06 | ||
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bonjour a toutes je ne me suis pas pesée czette semaine le découragement est la!!!!!!je fais le régime" et suis à la lettre le programme mais rien donc je vais attendre la semaine prochaine et je verrai. peut etre que quelqu'un va pouvoir me stimuler merci à l'avance.
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pomme d'api (27) répond | Posté le 08-06-2009 à 15:56 | ||
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bonjour à toutes,
et oui, ça passe ! on perd lentement mais surement. mais c'est long. . . bisous à toutes ! |
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TIM 38 (38) répond | Posté le 08-06-2009 à 14:16 | ||
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Un grand coucou à tous.
Et oui déjà la 6ème semaine 3 kg en moins, mais au niveau volume c'est fou comme sa se voit car on me le dit. Je suis très contente de réapprendre à manger, bizzz à bientôt. |
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Amma (AUDENGE, 33) répond | Posté le 08-06-2009 à 11:20 | ||
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bonjour, j'entame ma 6ième semaine comme vous toutes et tous(le tchi)
la semaine dernière j'étais à droite et à gauche, résultat 500grs de plus, moi je me pése le lundi matin. le souci que j'ai, je ne sais pas remplacé les plats proposés par des équivalences. pour preuve lorsque je suis à la lettre les recettes = moins 1kg600 et moins 1kg300 la 1ière et 3ième semaine, comment faites vous vous |
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Pearl (13) répond | Posté le 08-06-2009 à 11:10 | ||
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bonjour à toutes
On attaque la 6eme semaine , alors courage à tous ne baissons pas les bras .Poursuivons cette rééducation alimentaire . . . |
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