Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Laurianne (26) répond	Posté le 06-06-2009 à 10:54
U p'tit coucou à toutes, des pensées pour Patie, tu a eu une réponse positive alors à ce que je vois. . . BiZz à toutes, et du courage! Moi -300 ce matin (pas pesée depuis 15 jours), et vu la semaine cata séminaire perdre cette semaine était plus qu'inespéré, d'autant que je suis gonflée avec les règles qui devraient arriver. . . Je mesure pas car depuis le début rien perdu, alors je le ferais moins souvent en plus je sasi pas bien m'y prendre, l'essentiel c'est ce que que ressent dans ma tête et là je suis heureuse. . ..

	margot (95) répond	Posté le 06-06-2009 à 10:41
@Ninon, je crois que pour certaines d'entre nous le passage, (tout comme pour moi,) est en ce moment plus difficile. . .Mais pas question de lâcher au bout de 5 semaines, s'il faut être encore plus attentive à nos repas, je le ferai. . .! Tout comme toi Ninon, il me reste (84-3=81, OBJ : 71 pour 1,68m) donc 10KGS à perdre, il ne faut pas abandonner en 6ème semaine Bonne journée à toutes Margot

	lily.30 (30) répond	Posté le 06-06-2009 à 10:32
bonjour les filles -1k cette semaine cela fait -5k depuis le debut c'est super surtout q'en ce moment pas le temps de suivre les menus et j'ai craqué 2 fois cette semaine pour des glaces mais du moment que ça ne ce ressent pas sur la balance autant se faire plaisir de temps en temps bon courage à toutes celles qui n'ont pas beaucoup perdu et felicitation à toi mantha -8k6 depuis le debut c'est tres encourageant bonne journée à toutes

	Ninon (95) répond	Posté le 06-06-2009 à 10:31
Moi non plus je n'ai pas perdu un gramme j'en ai plutot pris et pourtant je fais le régime correctement. Qui peut me donner du courage pour la semaine prochaine car j'ai 10 Kgs à prdre il faut que j'y arrive. Bonweek end à toutes à bientot

	margot (95) répond	Posté le 06-06-2009 à 10:31
Bonjour et félécitations à toutes, Pour moi, Je reporte le résultat à lundi, because, trés gros repas familial. . ...! à lundi pour la suite et bon WE Margot

	biquette33 (33) répond	Posté le 06-06-2009 à 10:20
bonjour pas de pertes de poids pour moi cette semaine mais bon je pense que c'est normal car mes 5 derniers kilos à perdre sont bien ancrés !!! (enfin peut être une petite perdre de 300g) L'essentiel est que je n'ai pas repris. Je reste motivée et je continue le programme car, pour moi, ce n'est pas une corvée mais un plaisir de découvrir toutes ses nouvelles recettes

	zazounette (37) répond	Posté le 06-06-2009 à 09:37
Salut les filles, bon c'est moins pire que je pensais ce matin car la balance affichait -500g alors que je croyais avoir rien perdu ou au pire avoir repris !!! ça bien du bien au moral et le bouste un peu pour la suite. . . je vois que je ne suis pas la seule alors bon courage à vous toutes et bon WE avec le soleil. . .. en touraine aujourd'hui c'est plutot gris mais bon. . . bye et à bientôt. . .

	Mantha (92) répond	Posté le 06-06-2009 à 08:38
Bonjour à toutes ! La balance et le mètre ont été très sympas avec moi ce matin : -1,5kg cette semaine ! J'étais très surprise ! Je n'avais pas fait de craquage ni de trop gros écarts. J'en suis à -8,6kgs depuis le début. Mais m'en reste encore beaucoup ! Bonne journée Bye

	Muriel(Belg) (45) répond	Posté le 06-06-2009 à 08:17
Bonjour bonjour, Je crois que ma balance est dans un bon jour, certes c'est seulement -300g, mais semaine difficile et hier j'ai fait un craquage balance et c'était + 500g. Moralité que nous ayions peu perdu ou un peu repris, c'est long terme que nous vaincrons les kilos. Souhaitons nous donc une longe route bordée de petits plaisirs. P.S: Josée, bon courage à toi pour soutenir ta maman et garder bon pied bon œil pour notre rééducation alimentaire.

	octa (91) (91) répond	Posté le 06-06-2009 à 08:13
bonjour les filles je ne comprend pas je n'ai rien perdu cette semaine ,pourtant je ne mange même pas tout ce qu'il y a dans le menu ,bon il faut que je me console en me disant que ne n'ai pas repris ,aujourd'hui il pleut sur paris ,portant j'avais demandé du soleil car je suis en repos, mais il va falloir faire avec a plus

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