Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mimi (89) répond	Posté le 12-05-2010 à 19:40
Sophie, bonsoir. je ne fais pas mes cartons, je suis allée visiter des appartements et des maisons à acheter, spécial senior, je suis revenue très perplexe!!!! c'est un ghetto pour les +de 60ans :P donc je vais réflèchir mais bon, autrement pour mon poids rien de nouveau en vu pas de perte. bisous à toutes

	sophie (85) répond	Posté le 11-05-2010 à 07:59
ah là là ces retraités débordés :D ;) c'est bien au - toi tu sais quoi faire ! matin tristounet ,j'veux du soleil :(( :(( sinon je dois reprendre RV pour mon fils car la cicatrice de sa hernie a changé depuis ce WE . . . on verra bien le résultat bonne journée

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 10-05-2010 à 18:09
Les 2 SOPHIE, entre la déco et les compt. de ma petite-fille. . .(qui vient d'avoir son galop 5. . .) Oui oui elle est superbe :) je ne vous dit pas comme la "MAMIE" est fière :P je n'arrête pas, mais comme on dit quand le travail est là il faut le prendre. . .j'ai beau être à "la retraite" j'ai gardé quelques clientes et ça améliore considérablement ma "petite" retraite. . .je ne crache pas dessus et tant que je pourrai le faire. . . Pas de perte pour moi cette semaine, mais je bidouille toujours et je ne reprend pas :P alors :( Au bout d'un an il me reste 3kg. à perdre. . .les + difficile X( mais je ne perd pas courage. . .Contente de te relire CONSTANCE et tiens bon. Bises à toutes :-q :x

	constance (67) répond	Posté le 10-05-2010 à 09:06
bj avais des problemes d ordi puis de sante j ai commence LE4MAI2009 et beaucoup des autre copine ne sont plus la. a part odile je m apelle constance et j habite l alsaceet le regime ne ma pas aide car je suis en hipo avec ma thyroidemais le regime marche carmafille la fait et elle a maigri gros bisous a tous et a plus tard a++++++++++++

	sophie (85) répond	Posté le 10-05-2010 à 08:13
eh bien 1 an après la motivation s'est émoussée afut tout de même le dire mais l'envie de tenir le cap non alors on bidouille et on fait attention dans les grandes lignes :(( et là justement "LA VILAINE" ns rappelle à l'ordre sans scrupule ! donc vs l'aurez compris excés ce WE et que 2 séances de gym pour la semaine à venir avec un WE chargé à venir car long et en famille . . .. . . >:) les tentations seront au RV sur plusieurs jours :(( :(( et puis ça personne n'y peut rien mais marre de la grisaille B-) envie de robes légères et de salades en tous genres .bon OK pour les trucs vraiment courts et moulants il faudra encore qq mois mais bon au vu des résultats en 1 AN rêver reste accessible ET gratuit alors on y croit ! et vs les filles où en êtes vs ? Odile dans la déco ou en compét' équestre ? ma fille doit passer son galop 2 dans qq semaines et elle commence l'approche du saut d'obstacle et moi je suis @-) :-S Mimi envahie par les cartons ou déjà partie vers d'autres horizons ? a bientôt

	coline 42 (saint bonnet les oules, 42) répond	Posté le 09-05-2010 à 09:22
coucou juste pour vous dire après avoir lus les messages bon courage j'ai perdu 800 gr cette semaine alors je reste dans les recettes minceurs de toutes facon nous savons qu'il le faut pas rever toute notre vie les kilos ne nous laisserons pas de repis aussi courage allons doucement vers une minceur fragile a bientot

	sophie (85) répond	Posté le 04-05-2010 à 21:17
lotus ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles ,le tout c'est de se sentir à l'aise dans ses baskets ,non ? tiens ns au courant!

	lena (74) répond	Posté le 04-05-2010 à 20:26
Bonjour à toutes, j'ai commence hier, étonnement, j'ai opte pour le 900k., et j'ai l'impression de m'être "goinfrée", aussi, je me demande tres fort, si je ne me suis pas trompee quelque part.. @-) @-) Sinon, c'est tres chouette, :) Je verrai par la suite.. Quelqun a-t-il le même sentiment? En tout les cas, bravo a nous toutes :-q

	lotus (51) répond	Posté le 04-05-2010 à 20:09
Bonjour les filles ! Aujourd'hui 4 mai, je ne pouvais pas ne pas venir vous faire un bisous à vous toutes qui tenez le coup! Je vous admire ! pour ma part, j'ai capitulé, j'ai tout laissé tombé en disant que je ne voulais plus entendre parler de régime. Ces kg devenaient une obsession Je n'arrivai plus à maigrir, j'avais repris du poids, ma retraite arrivait le 01/04 et tout ça me déprimait. 4 jours avant ma retraite j'ai retrouvé du travail, et comme je ne fais jamais rien dans l'ordre, je me suis remise au boulot. aujourd'hui,j'ai retrouvé ma forme. Me sentant un peu plus à l'aise dans mes vêtements, je me suis pesée hier et surprise j'ai perdu 4 kg depuis que j'ai tout lâché. Bien sûr ,je faisais quand même attention : les principes de base ! mais surtout depuis que je retravaille je ne grignotte plus du tout, je n'y pense plus. en principe quand je ne vais pas bien je ne fais que ça !je vais peut être reprendre les menus de mai de l'an passé et revenir vous voir un peu plus souvent. Je vais aller lire tous vos messages depuis que je vous ai laissé tombées. J'espère que vous allez toutes bien et que les beaux jours ( ? ? ? ) vont permettre à tout le monde de continuer à perdre ces kilos !!! Alors, bises à toutes et à bientôt

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 04-05-2010 à 19:46
Ca y est :-q BON ANNIVERSAIRE à toutes les FIDELES ;) On continue, et on y arrivera, on ne savais pas que ce serait si long. . . X( mais bon c'est le résultat qui compte, n'est-ce pas :P C'est trop bien les petites images :-q Je me régale. . . Bises à toutes :x

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