Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sophie (85) répond	Posté le 04-05-2010 à 13:42
Odile *-:) puis :-q et enfin B-) ,tout est dit ! bonne continuation mais ne frime pas trop qd même ! a + les filles

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 01-05-2010 à 18:14
:P YESSSS - 600gr. pour moi cette semaine, il suffisait de dire que le palier était dur . . . Allez les Wonders Womans :-q On continue :D

	sophie (85) répond	Posté le 30-04-2010 à 08:07
hé les filles ns sommes des vétérantes :-q :-q , même si les résultats sont - spectaculaires je dis que ns pouvons être fières de ns :) O:-) car ns tenons la distance ! non mais des fois !! (lol) - 200 g pour moi ce matin YESSSSSSSSSS avec plein d'écarts mais 2 heures de sport dans la semaine :-S :P donc cela me remotive pour essayer ,NON , FAIRE des efforts la semaine prochaine ! Colline ,belle performance dis moi ,continues de venir ns dire un <X ça fait tjs plaisir. Mimi je vois que tu t'occupes l'esprit et les mains :-q ,objectif la semaine prochaine 2 heures d'activités physique mini ,ça te tente ? >:) Odile tu vas y arriver . . ... foutu palier. . ... c'est lui qui cédera pas toi :D bon anniversaire à toutes et vs savez quoi ? on est des WONDER WOMEN B-) B-) ,la preuve ns sommes tjs là ;) bon WE (et sage les filles ou alors 2 heures de sport la semaine prochaine >:) :(( )

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 29-04-2010 à 19:38
Bravo COLINE, et bon courage, mais tu peux continuer à venir sur le forum même si tu n'es plus abonnée, MIMI j'ai 40 semaines de régime imprimée, un classeur entier avec + de 200 recettes, je prend une semaine qui me plait et je bidouille avec les recettes que j'aime. . .je crois que notre corps c'est habitué à cette nouvelle alimentation et que le palier et beaucoup + dur à franchir :P Alors courage, tout doucement on y arrivera :-q Ou est-tu SOPHIE? ? ? En vacances. . . Fais-nous un petit coucou. Et BON ANNIVERSAIRE à nous toutes :D :x

	coline 42 (saint bonnet les oules, 42) répond	Posté le 29-04-2010 à 17:46
coucou a toutes voila une année de passé en votre compagnie le resultat est positif mais il me reste 15 kgs a perdre j'ai perdu 26kg sur l'année mais maintement cela est très dur car bien sur je me sans mieux dans les vetements et sur mes genoux je vais continué avec le programme du début mas j'arrete l'abonnement car il ne peu plus rien m'apprendre je vous souhaite bon courage a toutes

	mimi (89) répond	Posté le 28-04-2010 à 18:54
saklut Odile,je suis dans le même cas de figure que toi, je n'arrive pas à perdre!!! j'ai 60 ans et malgré tous mes efforts cela reste vain!!!! :(( je crois que je vais reprendre tout à zéro, dès le début du régime JMC, on verra si cela aura de l'effet. bises à toutes :x

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 28-04-2010 à 18:46
Coucou les filles ;) Où êtes-vous? Celà va bientôt faire 1 an que nous avons commencez "notre régime". . .Et le résultat n'est pas tout à fait au rendez-vous. . .Oui je sais je vais avoir 68 ans et c'est bien + difficile de perdre du poids+ problèmes de santé. . .tout ça ne facilitent pas les choses. . .Je n'arrive pas à reperdre les 2 KG. pris chez mes amis. . . :(( et je ne me sens pas bien du tout. . . Des nouvelles ferait TRES PLAISIR. A vous :-q

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 24-04-2010 à 12:13
:) Coucou les filles ZERO pointé pour moi ce matin :( , GRRRRRRRR, en tout qu'à c'est super sympa, toutes ces petites images. Bises à toutes :x

	mimi (89) répond	Posté le 24-04-2010 à 00:10
Sophie, ne t'inquiète pas je lis beaucoup et je m'occupe de mes fleurs :) je n'ai pas assez de terrain pour faire du jardin. et quand je ne sais pas quoi faire je vais marcher. mais les kilos ne partent pas non plus :-bd je suis les menus mais pas de résultats. bises à toutes :x

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 23-04-2010 à 14:56
Bon, ben j'ai compris elles se mettent toutes seules :) :-q

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