Je commence lundi 4 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Sandrine2009 (02) répond	Posté le 01-05-2009 à 10:45
Bonjour, Je m'apelle Sandrine. . .Ca y est je suis décidée je commence le 4 mai. . .Suite à un pb de thyroide (levothyrox 162,5 chaque jour) et un suivi diététicienne prise de poids de 10 kg en un an malgré qq effort de ma part. Je mets tt mes espoirs dans ce "régime". . . Ki veux bien faire un bout de chemin ou l'ensemble du chemin avec moi ? Bon week end A bientôt Sandrine

	Mantha (92) répond	Posté le 01-05-2009 à 10:41
Bonjour à toutes ! Plus que 3 jours pour être enfin prêtes pour ce nouveau programme ! Réponse à Nickie(35) : J'adore ton image de graine de motivation et de petite pousse d'arbre. Compte sur nous toutes pour ta motivaton. Réponse à bobinette(85) : j'ai moi aussi préparé mes repas pour la semaine prochaine, j'espère pouvoir les respecter un maximum, pas toujours facile avec un mari et 2 enfants. . . Bon courage ! Réponse à Sabrina(83) : je suis comme toi selon mon IMC j'ai beaucoup de kgs à perdre mais j'aimerais en perdre 25 pour être au même poids que lors de mon mariage, ce serait déjà un beau résultat ! car il ne faut pas oublier qu'après il faut se stabiliser, ce qui pour moi me semble le plus difficile ! Bonne journée à toutes, profitez bien du soleil et de ce week-end en famille ou entre amis pour vous détendre. Comme le dit JMC : il faut évacuer le stress !!! A bientôt

	titi (halanzy, 67) répond	Posté le 01-05-2009 à 10:40
bonjour, comme vous je commense lundi et ne sais toujours pas si dans le regime 475g courgette ou 175g champignions de paris le poids c'est quand l'aliment est cuit iu crue? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??je ne vois pas de reponse de la part de ma cautche

	Daisy (26) répond	Posté le 01-05-2009 à 10:27
Je réponds encore a Luciole (27) Merci de m'avoir communiqué ton mail. Toutefois je viens de t'envoyer un mail qui m'a été retourné. L'adresse que tu m'as donné est bien claudie.leconte@orange.fr Sinon la mienne est torlini.family@sfr.fr

	bethy (25) répond	Posté le 01-05-2009 à 10:27
je recommence!!!!!!lundi mais c'est la derniere fois j'ai 56 ans et si cela ne marche pas je ne dépense plus 1 centime pour mon physique.bon courage à toutes.

	dondon (CUGNAUX, 31) répond	Posté le 01-05-2009 à 10:25
je commence lundi ! pour moi ce n'est pas le premier régime, tous les autres ont été des échecs et je reprenais plus de poids que je n'en avais perdu . . . total +12kg par rapport au moment où j'ai commencé mon 1er régime et en mangeant moins qu'avant! Aujourd'hui j'ai 36 ans, des kystes à la thyroïde (sous lévothyrox 75) et un hyperinsulinisme . . . J'espère beaucoup que celui ci va marcher et durer Dois adapter quelque chose d e spécial / thyroïde et hyperinsulinisme ?

	Emy (66) répond	Posté le 01-05-2009 à 10:18
bonjour,je commence lundi 04 mai aussi, pour perdre 3kg il y a 20ans j'en ai pris 10kg a force de faire des régimes, j'espère que se soutiens alimentaire va me motivé , je refuse le terme régime ce mot pour moi est a bannir .Je compte sur vous pour se soutien. Bon courage a tous

	desperates33 (33) répond	Posté le 01-05-2009 à 10:09
Bonjour,comme vous toutes je commence aussi lundi avec la peur au ventre de ne pas reussir tellement l'objectif n'est pas simple à réaliser soit 20 kg à perdre et surtout l'impatience de les perdre vite( 2 ème grossesse il a presque 4 mois et repris 4 kg sur les 11 perdus et sur les 15 kg pris pendant) car si c'est trop long j'ai peur de craquer rapidement, moi adepte du chocolat et du coca et surtout de la bonne bouffe!!! Je vous souhaite bonne chance a toutes et espère compter sur vous en cas de baisse de moral et essayerais moi même de vous aider en cas de panne de moral.Et comme c'est le 1er mai plein de bonheur a vous toutes. A bientôt!!!!!

	léa57 (57) répond	Posté le 01-05-2009 à 10:08
Ecrivez ici vBonjour à tous. Je commence lundi et je suis tjrs motivé .J’ai 20 kg à perdre. Aujourd’hui il fait très beau alors je vais me libérer la tête en me promenant dans la forêt et chercher du muguet avec mes enfants. Bon courage à tous et surtout ne pas lâcher prise. Gros bisous os commentaires. . .

	desperates33 (33) répond	Posté le 01-05-2009 à 10:08
Bonjour,comme vous toutes je commence aussi lundi avec la peur au ventre de ne pas reussir tellement l'objectif n'est pas simple à réaliser soit 20 kg à perdre et surtout l'impatience de les perdre vite( 2 ème grossesse il a presque 4 mois et repris 4 kg sur les 11 perdus et sur les 15 kg pris pendant) car si c'est trop long j'ai peur de craquer rapidement, moi adepte du chocolat et du coca et surtout de la bonne bouffe!!! Je vous souhaite bonne chance a toutes et espère compter sur vous en cas de baisse de moral et essayerais moi même de vous aider en cas de panne de moral.Et comme c'est le 1er mai plein de bonheur a vous toutes. A bientôt!!!!!

3771 - 3780 de 3976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 398
»

«
‹ Préc.
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !