Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	djaneye (paris, 75) répond	Posté le 30-04-2009 à 23:09
Bonjour, Je m'appelle Isabelle et je commence également le régime lundi.Je dois perdre 10 kilos et je suis vraiment motivée car j'en ai marre de me jeter sur les sucreries et j'espère que j'arriverai à reprendre des bonnes méthodes.Bonne chance.A bientôt

	bobinette (85) répond	Posté le 30-04-2009 à 22:17
cc moi j'ai déja préparé mes menus de la semaine en changeant ce que je n'aimai pas.il me reste le weekend pour ce préparer psycho. mais la motivation est là et bientot les kilos vont s'envoler bisous à toutes et bon courage.

	caro3984 (62) répond	Posté le 30-04-2009 à 22:11
Bonsoir, je m'appelle Caroline et je commence le régime ce lundi 4 mai. J'ai moi aussi fait Weight Watchers, j'ai perdu 14 kg mais j'en ai repris 8. Le problème, c'est que je me marie le 6 juin prochain !!! Je me suis mise au régime trop tôt et j'ai perdu la motivation ! Maintenant, il me reste 1 mois pour perdre un peu de poids ! J'aimerais en perdre 5-6 en un mois. Est-ce possible avec le régime à 900 kcal ? merci

	nissalabella répond	Posté le 30-04-2009 à 21:58
bonjour, je commence aussi le 4. je sort de weigt watchers ca a bien marché mais j'ai perdu ma motivation, j'ai perdu 8 kilos mais j'en ai repris 4 bref encore 15 kilos a perdre alors je compte sur votre soutiens a tous et je serai aussi là pour vous

	Mantha (92) répond	Posté le 30-04-2009 à 21:44
Réponse à Claire : En ce qui me concerne, contre les fringales la pomme et le yaourt0% sont des valeurs sûres. J'espère que tu trouveras ta solution. A bientôt

	nadette (Chartres, ) répond	Posté le 30-04-2009 à 21:38
J'ai huit à dix k à perdre- je trouve trés compliqué tout ce qu'il y a àvoir sur le site pour faire les choses comme il faut Le régime cela devrait aller - quelque chose va me coûter c'est de ne pas manger tous les même chose

	loutre (paris, 75) répond	Posté le 30-04-2009 à 20:46
hello ! je devrais commencer lundi 4 mai si tout va bien ! que mon chèque soit arrivé et j'ai encore 25 kg à perdre (après un AVC), après un régime WW. Il n'a jamais ete facile de devenir mince pour la vie même si les régimes sont mensongers , Courrrrage à toute etmerci de m'épauler ! J'ai 57 ans, habite à Paris et Toulonnaise en vrai ( sans accent ou presque).

	mocleli (74) répond	Posté le 30-04-2009 à 20:45
Moi aussi je commence lundi. J'ai peur que cela ne marche pas. J'ai fait plusieurs régimes, je perds très peu et à chaque fois cela me décourage. . . Est-ce que quelqu'un est comme moi ?

	saminano (75) répond	Posté le 30-04-2009 à 20:43
Bonjour, je me joins également à vous, je commence lundi et suis hyper motivée pour perdre les 15 kilos accumulés à cause de 2 grossesses successives à bientôt

	SjBe2s (93) répond	Posté le 30-04-2009 à 20:42
bonjour à toutes! je suis rassurée de voir autant de kilos à perdre, j'en ai moi même 25 à attaquer! j'ai confiance en la méthode du Dr Cohen, car son approche n'est pas de faire un régime pour perdre les 3 kilos de l'été, il s'agit de réapprendre à manger. c'est la meilleure approche pour perdre et ne plus reprendre. . . alors si on est serieuses, au début ce ne sera pas facile mais après, bien manger sera devenu une habitude et s'en sera fini de la guerre contre la bouffe! bonne chances à toutes les filles!!!

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