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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-06-2009 à 11:51 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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artmonisa (ile de la réunion) (97) répond | Posté le 10-06-2009 à 12:52 | ||
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bonjour les filles,
3éme ça va depuis ce matin, je me suis fais une petite collation à 10h00 (1/2 pomelos et une banane) un creux au boulot.J'ai mangé vers 13h30 un sandwich (rubrique repas rapide) ; j'attends une réponse de doc Cohen; a toute |
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syl31500 (toulouse, 31) répond | Posté le 10-06-2009 à 12:47 | ||
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re bonjour à tous
J'ai faim, c'est bientôt pret, j'en salive d'avance, je sens l'odeur du poisson et des aromates, je ne sais pas si vous êtes comme moi mais je retrouve l'odorat et le gout, est ce psychologique? bon appetit à tous et merci phil pour tes explications. sylvain |
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ZOUZOU (marseille, 13) répond | Posté le 10-06-2009 à 12:45 | ||
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pour supernana et celles qui sont intéréssée par la wii fit il y un forum"sport et exercice" sur ce site ou les avis sont intéréssant.
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ZOUZOU (marseille, 13) répond | Posté le 10-06-2009 à 12:38 | ||
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MERCI IRONDELLE pour ton intrusion trés utile et agréable ca me motive encore plus, pour la wii fit j'ai déja la wii, c vraix que c pas donné et la wii fit elle est au alentoure de 80 euros, on m'a dit que c'été trés amusant et bien concue et on peut s'amuser avec toute la famille, j'attend encore quelque réaction
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 10-06-2009 à 12:23 | ||
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Hirondelle3 , au contraire, merci pour ton intrusion ! c'est vrai que la WII me fait aussi très envie. . .
@ plus, je vais cuire mon poisson en papillotte |
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hirondelle3 (Viré, 71) répond | Posté le 10-06-2009 à 12:19 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je me permets de faire un tour dans votre forum. J'ai commencé le 18 mai et ça marche. Pas d'affolement pour celles d'entre vous qui ont faim. Moi, les 3 premiers jours à midi, c'était la fringale d'enfer et pourtant avant d'attaquer la méthode, je ne déjeunais pas le matin. Votre corps est en "conflit" avec votre cerveau qui sait que vous faites un régime donc qui se prépare à souffrir et à être priver. Vous allez voir que ça va s'estomper très vite. Pensez à boire et peut-être à garder le fruit et le fromage pour le goûter. Pour celles qui se tatent sur la Wii: Je me l'a suis offerte et c'est géant!!! Bisous et j'espère que vous pardonnerez cette intrusion ! |
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supernana42 (42) répond | Posté le 10-06-2009 à 12:04 | ||
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comme toi zouzou je suis tenté par la wii fit. attendons les avis des autres (parce qu'elle est pas donné mine de rien)
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ZOUZOU (marseille, 13) répond | Posté le 10-06-2009 à 12:02 | ||
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SALUT ALINE désolé de m'etre un peu emporté facilement, mais c passé et puis sur la balance ca n'a rien changé.
JE VOUDRAIS SAVOIR SI CERTAIN ON LA WII FIT je suis tenté de l'acheter, avec les enfants, le travail la maison je n'ai pas trop le temps d'aller a la salle de sport. Si vous l'avez qu'en penssez vous. MERCI |
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 10-06-2009 à 11:58 | ||
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@ tulipe,
Tu risques d'avoir des pulsions sucrées si tu restes au 900 si " tu crèves de faim" comme tu dis. Prends plutôt le 1200 et tu vas aussi perdre du poids ! Bisettes |
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supernana42 (42) répond | Posté le 10-06-2009 à 11:56 | ||
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tulipe tu devrait vraiment passer au 1200 si tu veut tenir sur le long terme.
sinon tu risque de ne pas tenir tres longtemps, sa serait dommage. bon courage |
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