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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TITITE . (49) répond | Posté le 05-06-2011 à 07:24 | ||
bonjour les filles
je viens vous faire un pt coucou du maine et loire ,ou nous pensions avoir de l'eau mais c'est pas le cas. en principe yoly vous avez eu toutes une invitation sinon vous m'envoyez une invitation et je vais l'accepter à une condition c'est de ne pas tout manger ce qu il y a sur le blog vous avez des recettes assez diététiques,je reçois ceci par é-mail pers et aprés je fais un peu de tri bon je vais allez sortir toutes mes bestioles et je vous souhaite une trés bonne journée bisous :-* |
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yoly répond | Posté le 04-06-2011 à 22:44 | ||
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bonsoir mes cocottes et didou, ce soir il fait lourd,peut-être demain de la flotte.En attendant on écoute encore les cigales et les commentaires du journaliste du rugby.Eh, oui depuis que je suis rentré je suis avec le match de rugby Montpellier-Toulouse. Là, il vient de finir et c'est les toulousains qui l'emporte. . .. c'était un beau match 15à 10 hein GISOU c'est balaise!!!tu n'a pas eu la farniente espéré, c'est que ces demoiselles se plaisent chez toi, mais elles ne se rendent pas toujours compte que les mamies fatiguent et que rester chez soi tranquille fait aussi beaucoup de bien.Moi demain, farniente, je ne vais pas en faire lourd sinon qu'un peu de repassage le matin et faire les chambres à fond.
JOJO,aie les excès du magnum te coûte cher ma vamp. . . allez, un petit tour de manivelle et ça repars!!! attention ce soir pendant ton repas..mais tout passe par le plaisir quand même alors, vis et ensuite on verras. BIDIE c'est vrai que les oiseaux sont gourmands, ces belles bigareaux leurs font bien envies, mais après tout heureusement qu'ils ont ça aussi, ici les pies sont gourmandes, elles viennent dans la gamelle de mon toutou, lui manger ces croquettes,surprenant non? ? ? CHANTALETTE bon week-end, dans le nord ensoleillé, et bonne nuit. TITITE, oui ton blog est très sympa et avec de très bonne recette, j'aime bien m'inspiré de recettes fraîches pendant l'été. Ce qui est bien avec les copines de forum, c'est qu'elles te recherchent les recettes. :-q. A toutes :-* :-* |
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 04-06-2011 à 19:12 | ||
bonjour mes amies et Didou
nous avons eu un peu de pluie ce matin et ensuite du soleil mais pas la grosse chaleur ;) Mes pépettes sont venues ce matin et ont voulu rester à la maison donc à refaire le repas en double moi qui pensais me reposer sur mes lauriers et bien c'est rater :D ,elles dorment à la maison ,il faut que je leur prépare leur chambre ;) JOJO tu as gagné rugby ce soir :D alors pas contente ma Jojo +800g c'est un peu normal nous avons fait un bon repas pour la fête des Mamans et oui sitôt qu'on fait un écart on paye ,j'en sais quelque chose avec tous mes repas de famille :-S ensuite faut se serrer la ceinture pour récupérer notre poids et j'en ai pas mal à faire disparaître :(( :(( BIDIE A nous toutes on va y arriver ma grande.Chez notre voisin aussi les cerises sont presque toutes cueillies ,j'en ai mis au congel. YOLY au boulot ma grande ,bon courage tu vas être bientôt libérée ;) TITITE j'habite en Auvergne entre Clermont-ferrand et Riom ,je suis à la porte de la Limagne en plaine, je vois toute la chaine des dômes en particulier notre PUY-de Dôme qui n'est pas loin à vol d'oiseau.Pour mon compte personnel ,je n'ai pas vu passé les années entre le boulot , mes 3 enfants l'aîné ma fille et les garçons ensuite, mes 3 petits-fils et mes 2 arrières petites filles,je n'ai pas le temps de m'ennuyer ,je suis souvent sollicitée :D CRICRI,M-CLAIRE,DIDOU,NADINE,CHANTALETTE et vous toutes passez une bonne soirée :-* :-* :-* c'est l'heure du repas |
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Bidie (50) répond | Posté le 04-06-2011 à 11:58 | ||
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Bon we à tous
Je vais me remettre à suivre JMC car j'ai repris du poids Le ciel est gris mais nous n'avons pas de pluie depuis une semaine et le vent sèche la terre très vite hier cueillette des derniers bigareaux laissés par les oiseaux grosses bises Brigitte |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 04-06-2011 à 09:42 | ||
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bonjour les filles,
va falloir si remettre sérieusement et les repas qui arrivent avec ttes ces associations, aie aie. . ... Mme balance n'est pas contente ce matin. . .. + 800 g, comme quoi il faut faire attention tout le temps. . .. on perd par 100 g ce qui très dur et très long et ensuite, en une semaine, on reprend, c'est phénoménal. . ... bien fait pr moi, z'avais qu'à faire attention. le soleil est revenu et il fait déjà très lourd. bonne journée gros bisous |
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TITITE . (49) répond | Posté le 04-06-2011 à 06:58 | ||
bonjour les filles.
contente de vous retrouver,j'ai bien mon GPS mais il ne fonctionne plus. bon parlons un peu de tout et de rien . TATA JOJO bonjour alors ton armoire est bien rangée?c'est vrai qu'une fois de temps en temps il faut aussi faire ceci.oui le maine et loire est une trés belle région ,nous ne manquons pas de vin, mais le probléme c'est l'eau alors que vais-je faire étre obligé de boire un pt blanc ,bises ma belle CHANTALETTE bonjour tu sais en papotant tu pourrais refaire ton pt régime , mais tu en as peut-étre pas besoin.tu habites le nord département trés gaie et joyeux vous ne devez pas vous ennuyez chez vous car les gens sont trés joyeux . je sais que c'est partout en france ,bises ma belle. *-:) LES FILLES PTE ERREUR *-:) *-:) ERIC 1974 *-:) *-:) FRANCK1976 *-:) ZAZAGINOU bonjour alors la classe comme ont dis . tu es de qu'elle région car je ne vois pas,et oui les années passent et ne se ressemblent pas, mais c'est toujours cela de pris je te souhaite une trés bonne journée bises ma belle YOLY bonjour et oui c'est titite comment veux tu me changer,il y aurait trop de boulot à faire,sacrée yoly tu as été sur mon blog hier merci beaucoup ,j'adore la cuisine daniel me dit tu passes ta vie avec tes bouquins ton ordinateur,c'est pas vrai. c'est une vraie passion chez moi,comment vas-tu ma belle,tu es peut-étre au repos pour la fin de semaine?.je te fais des bisous :-* et trés bonne journée à vous toutes :-* |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 03-06-2011 à 22:27 | ||
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bonsoir à tous,
CHANTALETTE Bravo pour la marche et même le goudron fondait. . .. imagine un peu avec des plumes . . .. çà y est tu as la volonté de maigrir, super, on va y arriver ttes ensembles. ce soir je me suis payé un magnum. . .. pas bien du tout hein ! YOLI Tu as fait la tornade également, chez nous il se prépare un grain, le ciel est couleur d'encre et je me dépêche d'écrire. rien de spécial aujourd'hui, courses car les jeunes demain soir à souper. bon courage ma grande pr toi petite fourmi. profite bien de ta fifille ma vamp GISOU RUGBY demain et Mme AUTRUCHE va refaire son apparition. bon match ma gisou BIDIE NANOU CRICRI DOUDOU TITITTE MARIE CLAIRE Bon week end à vous çà tonne et pour vous une tonne de bisous (qd même 1000 kgs) |
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 03-06-2011 à 22:02 | ||
bonsoir mes amies
aujourd'hui nous avons eu du soleil et un peu plus de chaleur ,ça fait du bien en attendant la pluie pour ce WE d'après la météo ;) Une journée calme rien fait de spécial seulement la routine de tous les jours :) JOJO c'est ta semaine de grand nettoyage et rangement ;) dis donc tu vas avoir plein de place pour tes futurs vêtements :D YOLY toi aussi en plein nettoyage à la maison,on n'a pas trop le choix si on ne le fait pas ,personne le fera pour nous,pas encore gagné le gros lot pour le faire faire :D demain tu retournes au boulot,j'espère que tu as pris un peu de repos!!!!! CHANTALETTE toujours du soleil chez toi profites.J'espère bien que tu vas reprendre le régime et tu te sentiras bien mieux :D NADINE un mariage en vue ,c'est une super nouvelle :D TITITE contente de te connaître,nous sommes presque du même âge ,j'ai 64 ans depuis le mois de mars.je te félicite pour ta perte de poids et surtout de ne l'avoir jamais repris :-q CRICRI,M-CLAIRE,BIDIE la journée repos ou boulot dans le grand nettoyage ;) Je vous souhaite à vous toutes une bonne soirée et à Didou :-* :-* :-* |
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yoly répond | Posté le 03-06-2011 à 17:42 | ||
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CHANTALETTE,je t'y encourage..pour reprendre JMC rien de plus simple que de revoir les plans de menus et beaucoup de volonté mais tout est dans la tête et là je te sens prête à revenir aux sages décisions super contente pour toi que tout reparte y compris la volonté de mieux te sentir, je te :-* très fort.
BIDIE coucou, qu'aura tu fais de beau aujourd'hui? ? ? dit nous un peu si tu continues l'aquagym, et où en est tu du programme JMC, moi il faut que je pense sérieusement à surveiller cette fichu balance car avec la thyroïde dérégler je vascille vite dans les +. M-CLAIRE aujourd'hui tu profite un peu plus qu'hier des tiens, ça va. . . tu relâche un peu. Bon week-end à toi profite en bien. CRICRI bisous à toi, bonne journée de retraité avec toutes tes occupations. A vous toutes, je vous embrasse bien fort, vous souhaite un très bon week-end ainsi qu'à didou, et essaierai de revenir dimanche aprèm si 5 mn. :-* :-* |
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yoly répond | Posté le 03-06-2011 à 17:34 | ||
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bonjour mes amies, le soleil est là mais par moment il joue à cache cache mais il fait lourd, je pense que les orages ne vont pas tarder à éclater par ici.Depuis ce matin j'ai fait moultes choses, mis des machines à tourner, lavé les sols et les vitres des baies vitrées et nettoyé ma salle de bain de fond en comble. Maintenant si il me reste un peu de courage je vais essayer de plancher sur mes menus de la semaine pour programmer mes courses de demain matin, car l'aprèm eh ben oui, je retourne voir ma tribu jusqu'à 21H 30, il faut bien s'organiser hein!!! dimanche et lundi je récupère, donc j'en garde un peu pour ces jours ci car je ne pense pas partir chez la famille.
JOJO, eh ben la tornade blanche est passée chez toi aussi,tu dois être vannée ma vamp.Pour vider les placards, moi j'y suis passée ya pas vieux, mais c'est fou tout ce que l'on peux conserver.. j'ai porté de grandes poches pour les oeuvres de bienfaisance avec du linge pratiquement neuf, ma fille en a autant et je vais devoir recommencer pour elle. NADINE, super ta fille se marie, une occasion de + pour faire la fiesta et concrétisé ce bonheur qu'elle vit à présent. GISOU, et toi a tu passée une journée tranquille ou mouvementé? ? ? on te lira peut-être ce soir, en attendant gros bisous. TITITE tu a l'art du récit ma belle, ah tu est entière je te reconnais bien là, toujours fidèle aux copines et au forum et surtout à JMC, félicitation pour ta stabilisation et ton courage |
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