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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cricri (68) répond | Posté le 12-10-2010 à 08:24 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
TATAJOJO, Oublie ta soeur et sa mauvaise foi, tu as un mari et des enfants qui t'aiment, accroches toi à ces bonheurs Tu vas fêter ton anniversaire avec les tiens demain. . .:-* :-* :-* Effectivement, c'est galère aujourd'hui dans les transports, 1 train sur 5 ce soir au départ de Strasbourg. J'ai pris la voiture ce matin, et j'ai mis 1 h 30 pour faire 80 km ; avec des bouchons habituels autour de Strasbourg. Ce soir au retour nous ferons du covoiturage avec des collègues qui habitent entre Colmar et Strasbourg. Bonne journée à tous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 12-10-2010 à 07:23 | ||
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bonjour mes amies,
matin : café, 30 g de pain, oméga 3, yaourt, 2 kiwis midi : concombre, 125 g rumsteak braisé, 200 g fenouil vapeur, fge blanc, 250 g melon soir : carottes râpées citron, 150 g jambon de dinde, ratatouille, 100 g semoule vapeur, 2 ptits suisses j'aurai mieux fait de partir avec les oies hier et ne jamais revenir. . . ma soeur, à une date presque bien ciblée m'a simplement dit : j'ai la sensation que tu en veux à ta mère de n'être pas encore morte ! je ne vs dit pas la nuit que j'ai passée ! je peux avoir des problèmes, je n'ai jamais souhaité sa mort. . ... comment peut on penser celà, c'est débile, même à son pire ennemi , on ne souhaite pas la mort, n'importe quoi franchement et çà continue. . .. . .. elle me dit : j'en connais pas bcp qui laisseront autant à leurs enfants, nous on a jamais marché par intérêt et l'argent ne fait pas le bonheur, la preuve. . .. j'en ai rien à cirer de son pognon, on s'est tjrs débrouillés mon mari et moi tt seuls et on ne lui doit rien. on gagne notre vie difficilement mais on s'en sort. notre amour c'est tte notre richesse. j'ai le coeur lourd. . ... je me suis lachée ce matin, je n'arrive pas à tarir mes larmes. je vous souhaite une bonne journée en espérant que vs n'allez pas trop galérer bisous |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 12-10-2010 à 03:23 | ||
gros :-* :-* :-* :-* :-* mes amies et Didou ,bonne fin de nuit
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 11-10-2010 à 22:00 | ||
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suite cricri
demain j'espère que tu ne vas pas trop galérer ds les transports. bisous CHANTALETTE J'espérais vs inciter à faire le régime avec moi en vs mettant les menus. si çà peut rendre service à celles qui ne les ont plu. moi aussi j'ai la dalle, j'essaie de boire un verre d'eau qd j'ai faim. dès fois, j'ai une drôle de sensation mais je pense qu'il faut que le corps se réhabitue. je ne lâche pas bonne soirée ma sirène bisous DEMAIN ON DEFEND NOS RETRAITES ! qd je pense combien sont payés nos ministres ? RAMBOUNETTE Vs défendez vos retraites aussi en SUISSE ? Gros bisous CATALINETTE MOUSTIC MINCINETTE ZAZANENETTE çà me ferait plaisir d'avoir de vos nouvelles bye bye GROS BISOUS A TOUS A DEMAIN :-* :-* |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 11-10-2010 à 21:52 | ||
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bonsoir,
c'est l'automne, je les ai entendues, elles sont très élégantes cous et pattes tendus, elles savent crier et écrire aussi oui oui un V magnifique ds le ciel et qui allait en s'élargissant, ce sont les oies, quel raffut. qd je pense qu'elles parcourent je ne sais combien de kms pr aller ds les pays chauds. j'aurai bien pris la tête de l'escadron mais j'ai des priorités ici hi hi. çà sent le froid qui arrive il ne nous restera plous qu'à jouer au jeu de l'oie hi hi BIDIE Bonne séance d'écriture. rien de méchant pour ta maman, des examens de contrôles seulement bisous BIQUETTE Pas d'inondations chez toi au moins, c'est vrai que çà ventouse par chez vous et ds l'aude également bonne soirée et bisous YOLI L'objet le plus vendu au portugal pr la fête des mères c'est le rasoir électrique hi hi, heureusement que j'en ai un hein ! tu vas te rattraper pr le régime, c'est permis en ces jours de liesse de déraper un peu du moment que l'on rattrape bisous ma vamp GISOU Mon petit bébé cadum ! il est adorable ton homme ! tu le mérites ! bon courage pr demain gisou bisous NANOU profite un max . bisous DOUDOU On ne t'oublie pas. bisous MARIE CLAIRE Il suffit de s'y remettre et ttes ensembles bisous CRICRI T'as pas bougé c'est le principal mais je crois qu'il faut vite rectifier le tir lorsque l'on s'égare. çà serait trop bête de reprendre après ts les efforts fournis pr arriver à un résultat. et puis, faudra tjrs être vigilantes pdt |
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yoly répond | Posté le 11-10-2010 à 21:27 | ||
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A TOUTES ainsi qu'à didou, je vous souhaite une très belle nuit et vous fait d'énormes bisous, courage à nos travailleuses et bonne occupation à celles qui restent à la maison.
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yoly répond | Posté le 11-10-2010 à 21:25 | ||
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Bonsoir les filles, ça y est mon repas pour zhom demain midi est prêt, lui rentre manger à la maison moi pas, alors comme il n'a que 30 mn je lui prépare de façon à ce qu'il n'ait qu'à réchauffer eh hop!
GISOU, une heure de moins de sommeil, eh bien à ce rythme là tu va déssecher comme une figue. Ton mari, dit donc qu'elle belle attention à ton égard remarque on le ferait pour eux, donc pourquoi pas eux pour nous hein? c'est lors de moment comme ça que l'on se dit : "celui-là j'ai bien fait de le choisir." J'ai ramassé 3 ou 4 kilos de châtaignes en une heure, elles sont belles j'avais même mal au coeur d'en laisser tant par terre mais qu'allais-je faire avec autant. Bonne nuit ma douce et bon courage pour demain, la nuit est courte file vite sous la couette. JOJO une très douce nuit bien méritée les lundis c'est toujours difficile de s'y remettre peut-être pour ça que tu est toujours à la bourre. Ces 3 petits jours m'ont fait un bien fou, j'ai la tête sur un petit nuage, mais demain je reviens à la dure réalité. CHANTALETTE n'ai pas honte de dire que tu a eu beau temps pour les rares foi que les ch'tis ont du beau temps on va leur jalouser leur soleil non tout de même!!! de toute façon le soleil est dans leur coeur, même si il sont réputés comme des gens froid eh bien moi je déments la rumeur c'est avec mon collègue LILLOIS que je rit le +. Je sais que ton rêve le + cher est de passer ton annif avec les tiens, j'espère que tes voeux pourront s'exaucer un jour prochain. |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 11-10-2010 à 20:45 | ||
bonsoir les amies et Didou
aujourd'hui nous avons pas eu de pluie,un temps mi-figue mi-raisin et pas froid. JOJO comme tu dis les ramoneurs ne sont pas plus noir mais quand même je n'ai pas utilisé la brosse à chien dents avec ma jolie peau rose de bébé saurait été un massacre :D :D Bonne soirée :-* :-* :-* CRICRI gros :-* :-* :-* bonne soirée CHANTALETTE profite du beau temps ça ne durera pas longtemps :-* :-* bonne soirée YOLY mon mari m'a dit vas prendre ta douche ,je viendrais te frotter le dos en attendant je vais mettre le couvert pas beau ça ;) :D alors ta cueillette de châtaignes a été abondante? gros :-* :-* bonne soirée BIDIE,MARIE-CLAIRE,DIDOU,BIQUETTE je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit :-* :-* :-* comme je suis une bonne travailleuse comme cadeau Limagrain me fait travailler 1h de plus 4h au lieu de 5 h demain matin sur les genoux je vais être :P X( je ne vais pas tarder pour retrouver mon lit à demain |
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 11-10-2010 à 18:06 | ||
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Bonsoir les filles et Didou
je n ose même pas dire qu il a fait un temps superbe . . .lol allez venez toutes dans le Nord !! Yoli suis heureuse que ton anniversaire c est passé dans la joie,comme j aimerais avoir ma famille reunie pour le mien !! Bidie tu fais un cours super c est joli la calligraphie , Jojo merci pour les idées de menus ,il n y a plus qu a suivre,j ai repris le régime âpres un arrêt de 7 mois ,je meurs de faim Cricri ,Marie claire ,ginou yoli jojo biquette ,nadine ,Bidie,Didou je vous fais un gros smackkkkk qui claque |
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Bidie (50) répond | Posté le 11-10-2010 à 14:02 | ||
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Bonne semaine à toutes et à Didou
cette semaine Maman est à la maison pour des rendez vous à l'hopital et chez le stomato pour son dentier ce soir de 20 à 22h cours de calligraphie :-* :-* :-* :-* |
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