Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	SandRine (61) répond	Posté le 22-12-2009 à 09:42
coucou la 31 ème !!! dernier jour de travail pour moi, et ce soir vacs !!! Oui je sais vous vous dites il est 9h37, elle dit travailler ? ? ? ouiii je suis au bureau, mais ce sont les vacs pour les élèves, je suis au bureau tranquille..et je prends un petit moment pour vous lire et vous écrire. . .Même si ce sont les fêtes, tachez d'être prudents sans vous priver bien sur mais en restant "correct" et ne pas hésiter soit à faire le rattrapage soit le menu 900, pour ne pas avoir peur de "miss balance" en janvier !!! voili voilou !!! allez je me sers un petit café et je me remets au travail.. Gros bisousss à la 31ème et bonne journée

	ayomax (51) répond	Posté le 22-12-2009 à 09:22
Bonjour à tous je viens ce matin pour vous souhaiter à tous un joyeux noel et j'espere que vous avez été gentil pour que le pere noel vous emmene beaucoup de cadeaux. Moi je ne reviens pas sur le forum avant le 26. Bisous à tous et amusez vous bien

	LE GLEUHER CLARA (17) répond	Posté le 22-12-2009 à 08:13
coucou la 31eme je vien vous souhaiter de bonnes fetes de fin d'année !!! moi je vais me lacher!!!cote regime je me ratraperais ensuite!!! trop de bonne choses a manger en ces periodes. bisous a vous tous et toutes. je ne pensse pas revenir avent noel bye bye clarinette

	brijou (01) répond	Posté le 22-12-2009 à 06:40
Bonjour tout le monde, Et oui ! je suis pourtant en vacances mais impossible de rester au lit plus longtemps ce matin, pas moyen de me rendormir ! Je me rattraperai demain (lol). Et bien Angélique, tes enfants n'auront pas été épargné cet hiver, espérons que vous serez tous en forme pour les fetes, je vois que ton mari a voulu faire comme vos petits (il est tombé malade).Je plaisante, bien sur !!!!! Dentiste pour moi cet après midi, j'espère ne pas trop souffrir, car depuis 2008, je ne m'en sors pas avec mes dents, quand ce n'est pas l'une, c'est l'autre. Bon, je verrai bien. Plus de neige, tout a fondue. Ce sera beaucoup plus facile pour prendre la voiture. Quelle chance tu as Sandrine d'avoir perdu 500 gr, je voudrais bien en dire autant, mais moi ce serait plutot + 500 gr ! si ce n'est pas encore plus, je ne me suis pas pesée. C'est nul, je sais ! J'ai décidé de ne me peser qu'après les fetes, et la je crois que ça va etre la très grosse surprise, dans le mauvais sens, bien sur !!!!! Sur ces quelques lignes, je vais aller me prendre une bonne douche. Bisous et à bientot

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 21-12-2009 à 21:53
merci à tous de prendre des nouvelles de Charly, ça m'a fait très plaisir ! Sinon, j'ai trouvé très bonne la quiche aux épinards et au saumon de ce soir, avec une petite salade, c'est agréable ! ce soir, nous regardons à la TV louis de funés, ça fait du bien de rire devant ses pitreries ! bisous angélique et ses pitchouns

	SandRine (61) répond	Posté le 21-12-2009 à 21:45
Bonsoir la 31ème !!! A la pesée de vendredi, -500gr, ça fait toujours plaisir. . .bon il faut dire que j'avais préparé le terrain pour le weekend !!! Reprise du régime pour éliminer les excès et préparer maintenant noël !! Week-end extra à DIsney et belle visite du Louvre, mon petit Anthony, passionné d'histoire a adoré l'expo Egyptienne ancienne !!! Angélique, j'espère que Charly et ton mari vont vite se remettre pour les fêtes !!! Gros bisous à toute la 31ème !!!!

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 21-12-2009 à 19:55
Charly a attrapé un virus d'après le médecin, pour l'instant je lui donne que de l'effalgan pour la fièvre, et on a annulé le centre de loisirs aujourd'hui et demain, il ira peutêtre mercredi s'il n'a plus de fièvre on verra bien, il avait encore 38 aujourd'hui. bisous à tous

	brijou (01) répond	Posté le 21-12-2009 à 17:05
Bonjour tout le monde, Je vois que je ne suis pas la seule à avoir froid. Peut etre qu'il faut juste que le corps s'habitue à la perte de poids. Cet après midi, j'ai préparé les feuilletés et cake au fromage pour l'apéritif de Noel, et ensuite petits macarons aux amandes et tartelettes aux myrtilles. Heureusement, ma fille m'a donné un coup de main, mais j'y ai passé presque tout mon après-midi. Et, je n'ai pas fini. Bref, un petit peu tous les jours et tout sera pret. Angélique, tu n'es pas venue sur le forum aujourd'hui, j'espère qu'il n y a rien de grave avec Charly. Essaie de nous tenir au courant. Il commence déjà à faire nuit. Les journées sont bien courtes !!! Je vous souhaite à tous et toutes une très bonne soirée. Bisous et à très bientot

	petite fleur (56) répond	Posté le 21-12-2009 à 15:08
RITON il ne faut jamais rien dire en douce aux femmes. . .Elles répètent tout, on se rassure comme cela Bonne soirée

	l'annick 27 (GUICHAINVILLE, 27) répond	Posté le 21-12-2009 à 10:46
bonjour tout le monde ANGELIQUE comment va CHARLY? j'espère qu'il n'as rien de très grave, tiens nous au courant non,non, BRIJOU tu n'es pas la seule, moi qui transpire beaucoup généralemnt,bah je n'ai jamais eu aussi froid de ma vie,je me couvre de plus en plus et j'ai du mal a me réchauffer. comme je me connais bien, et que je vais pas faie attention a noel et nouvel an je commence aujourd'hui le régime à 900kcal pour éviter les dégats on verra bien, et si je reprend du poids on si remettra serieusement après bon si je reviens pas vous faire un petit coucou, mais ça m'étonnerais bien, je vous souhaite à vous tous un joyeux noël grosses bises

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