Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	petite fleur (56) répond	Posté le 21-12-2009 à 09:17
c'est tout CATHY le froid la neige le verglas, il paraitt que sur inforoute mon bled a été signalé comme dnagereusement verglacé QUEL CLASSE!! BRIJOU au premier régime JMC j'ai beaucoup souffert du froid et mon mari Idem : quand j'ai posé la question à JMC : REPONSE : LE GRAISSE TIENT CHAUD. . .. . .. . .. . . réflexion à apprécier c'était en 2007 RITON je crois qu'il faut laisser les fêtes sans excès et on se reprends de suite après ANGELIQUE soigne bien tes bouts de choux JOYEUX NOEL a TOUS BERTHA on pense à toi et à tous les tiens

	ayomax (51) répond	Posté le 21-12-2009 à 07:09
Bonjour à tous eh oui Brijou, depuis que j'ai maigri, moi aussi je suis plus frileuse.j'ai tout le temps froid maintenant. Angélique,j'espere que Charly a passé une bonne nuit et qu'il ira mieux pour noel.Bisous à lui. Bisous et bonne journée à tous

	krol (82) répond	Posté le 20-12-2009 à 23:47
oui Lili je vais faire comme toi, reprendre les bonnes resolutions en 2010. . .

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 20-12-2009 à 22:42
bonsoir et bisous Riton, brijou et tous les autres j'emmène charly demain matin voir le médecin car ce soir, il était encore à 39 de fièvre et est très fatigué. mon mari va mieux, la bronchite semble s'en aller doucement. Alexis et moi sommes pour l'instant en forme, espérons que cela va durer. On part jeudi voir la famille et on s'absentera jusqu'au 1 janvier. bonne nuit faites de beaux rêves Angélique et ses pitchouns

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 20-12-2009 à 22:09
Bon hé bien mes amies, je suis très déçu!!! Hé oui, je vous écris en douce que je fais des excès, et vous , vous le répétez à tout le monde, si bien que ma bascule l'a entendue, et résultat!!! plus deux cents grammes cette semaine!!!Et en plus, ma petite fille est venue gouté cet après midi, elle avait amenée des petits gateaux secs, qu'elle avait fait avec sa maman!! Aussi quand elle m'a dit " Papi! malgré ton régime, tu vas bien gouter à mes gateaux? " Alors dites moi, comment ne pas craquer devant une adorable petite fille de 8 ans? Et voilà que ce pointe à l'horizon, cet adorable veillée de Noël!!!Mes chères amies, nous sommes à une période, ou nous sommes bien à plaindre!!!! Enfin je compatis quand même pour celles qui ont du mal à perdre, comme Angélique. Moi, malgré tout, c'est quand même de ma faute!!! Enfin, je vous laisse pour ce soir, en vous embrassant bien fort, sans oublier mes deux petits amis!! Angélique, soigne les biens!!!Il faut qu'ils soient en forme, pour la venue du papa Noël!!! Merci à Lalia pour son invitation, nous ne manquerons pas d'y faire un tour, par contre pour la motivation, nous en avons à revendre, et le moral, j'espère que grace à moi, la troupe de la 31ème, en a à revendre! Ha..Ha..Ha..

	brijou (01) répond	Posté le 20-12-2009 à 20:17
Bonsoir tout le monde. Ma pauvre Angélique, avec des petits, on est tout le temps en souci. Espérons que Charly n'ait rien de trop grave et qu'il se rétabliera très vite. Je lui fais de gros bisous pour l'aider à etre en forme rapidement. Et, courage à toi aussi. Je ne me suis pas pesée, il faut dire que je n'ose meme pas de peur que mon poids n'ait augmenté. J'attends que les fetes soient terminées. Je rentre toujours dans mes vetements achetés dernièrement, j'espère donc n'avoir pris que quelques grammes (lol) ! Ca m'étonnerait fort !!!!!! Nous sommes sous la neige et qu'est ce qu'il fait froid !!! on a eu -15 degrés la nuit dernière. J'ai bien du mal à me réchauffer et pourtant il y a 22 dans la maison. Je sais, pas bon pour la planète. Mais depuis que j'ai perdu du poids, je suis encore plus frileuse qu'avant. Est-ce que ça vous fait la meme chose ou est-ce que c'est moi qui suis "spéciale" ? J'ai eu beaucoup moins de temps pour venir sur le forum ces derniers temps, mais j'espère me rattraper. Gros bisous à tous et ne faites pas comme moi, maintenez le cap pour le régime. A très bientot

	Lalia (65) répond	Posté le 20-12-2009 à 17:37
Bonjour, Je signale à celles qui aiment lire l'ouverture, sur le forum Moral et Motivation, d'un nouveau sujet : LECTRICES, où nous pourrions échanger quelques passages, quelques phrases, des livres qui nous touchent, ou de simples conseils de lectures. Ce serait un moyen chaleureux de nous soutenir et de partager, au cours de ce régime. Bienvenue à toutes ! Moral et Motivation se trouve deux lignes au-dessous de Je commence Lundi

	lili (91) répond	Posté le 20-12-2009 à 11:26
bonjour tout le monde, Eh oui une revenante je dois l'avouer voila bientot 2 mois que j'a lacher l'affaire mais je lis toujours le forum ça fait du bien et sa motive de voir la détermination de certains et certaines.Mais le coté positif j'ossille entre +1 et - 1 donc stable mais les choses sérieuses reprendrons debut janvier alors bonnes fetes a tous .BIsous

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 20-12-2009 à 11:10
pas terrible cette semaine, j'ai repris 1 kilos, tant pis ! et j'ai perdu mon mètre donc je ne peux pas me mesurer. Sinon Charly a 39 de fièvre ce matin et mon mari a une bronchite, j'espère qu'ils seront guéris pour les fêtes. bon dimanche

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 20-12-2009 à 00:19
Bonsoir C'est bien calme en ce moment le forum. Es-ce le froid qui vous gèle les doigts ou les derniers préparatifs de noël qui occupent vos journées. . . Ce jour,la pésée,plus de peur que de mal,- 300g malgré tous les écarts de la semaine,ouf. Quoique,je vois que je ne suis pas la seule à faire des excés. . .n'es-ce pas Riton!!! Ici,température hivernale,neige mais routes dégagées et encombrées par les vacanciers. . .. Temps idéal pour les fêtes,ce manteau blanc me rappelle des souvenirs d'enfance(ex:en 1970,+ d'un mètre de neige !!!). . ..c'est vraiment des clichés de cartes de voeux !!! Bonne nuit à tous.Ne rêver pas trop au pére noël!!!

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