Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 19-12-2009 à 16:06
l'annick, je ne connais pas malaunay car je n'habite en seine maritime que depuis fin 2006, mais j'irais voir un jour comment c'est. bisous Angélique, il neige toujours ici. Je vais faire les magasins pour acheter les derniers cadeaux de noël. . .

	ayomax (51) répond	Posté le 19-12-2009 à 13:14
Merci pour ton soutien Riton,tu as raison il faut que je me remotive,je n'ai quand même pas fait tout ce chemin pour rien.Mais il est vrai que les fêtes me font très peur pour le régime. Bisous et bon week end

	krol (82) répond	Posté le 19-12-2009 à 11:48
ni + ni - , meme poids que samedi dernier. . . y en a marre pour me consoler j ai fait la somme des cms perdus depuis le debut ca fait quand meme 35 cms en moins c est fou. . . mais seulement 5,6 Kilos, ceci dit je ne suis plus en surpoids mais en dessous des 25 en IMC, mais ce n est pas mon but j ai besoin de retrouver un peu plus de volonte on verra ca apres les festivites, bon courage a vous tous un coucou particulier a Victoire dont nous etions sans nouvelle depuis un longs moment par contre cote regime t as assure Victoire bravo a vous tous

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 19-12-2009 à 11:32
J'ai repris un peu et j'ai peur de reprendre plus pendant les fêtes . . . Mais bon je vais me re saisir !!! :-)

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 19-12-2009 à 11:29
Vite vite un petit mot. . . Courage à tous et toutes. . . . . . ça va être dur dur les fêtes . . . Coucou je suis à - 19kg 600 en équilibrant mon alimentation. . . Joyeux Noël et Bonne Année à tous. . .

	louisa répond	Posté le 19-12-2009 à 10:12
EcCa y est super , la perte de poids a repris !!!Moins 0,4 kg pour cette semaine (alors que +0,2 kg pour la semaine dernière). C'est vrai qu'il faut être patiente..le corps doit s'habituer, chacun son rythme. . .ça me fait moins 8Kg depuis le 31 aout.Je suis passée en dessous de la barre des 80Kg !!!!alors que je suis restée des années au dessus des 90kg ! Allez c'est repartis en voiture les kilos. . .direction . . .pas sur mes hanches. Bises

	l'annick 27 (GUICHAINVILLE, 27) répond	Posté le 19-12-2009 à 10:03
salut la 31ème LE GLEUHER CLARA il ne te reste plus que les os à ce tarif là LOL je pense que tu as fais une faute de frappe je pense que tu n'as pas perdu 82kg moi, encore une gentille balance - 1kg200 cette semaine mais je pense que la semaine prochaine elle marquera + car je compte bien en profiter à noël, RITON tu as bien raison d'en profiter, surtout avec des amis ça remonte le moral et on passe des bons moments, tant pis pour la balance angélique je sais pas si tu connais MALAUNAY c'est après rouen à 15 km à peu près, et c'est là que mes parents habitent, bon j'espère que tes petits appécie la neige, moi mes petits enfants sont super ravis bon à la semaine prochaine et bon courage à vous tous je vous souhaite de passer un excélent NOEL gros bisous à vous tous JOYEUX NOEL

	LE GLEUHER CLARA (17) répond	Posté le 19-12-2009 à 09:49
bjr les amis !!!! ce matin la balance a ete gentille avec moi-1kg ce qui fait 82kg 8 e perdu depuis le debut de notre aventure. encore pas mal de kilos a perdre pour me sentir bien dans ma peau et ma tete. pour riton petite remonter de moral cette semaine tu as bien raison le conte en banque chez moi aussi il baisse. et je serais bien venue dansser avec toi !!! bisous la compagnie bon week end a tous et a toutes

	anema (22) répond	Posté le 19-12-2009 à 09:47
bonjour à tous , merci la balance -1kg génial par contre pas de cm en- on ne peut pas gagner à tous les coups alors pour ceux qui ne perdent pas en ce moment ne désespérez pas: on connait tous cela. . .. je me souviens encore des 3 semaines stagnantes d'après mon anniv. . ..allez je vous souhaite bon courage et pour riton y a pas bcp de mouches à cette saison!!!!!!!!!!bisous

	michel (71) répond	Posté le 19-12-2009 à 08:54
bonjour tout le monde me revoilà j ai été absent un bon moment mais avec la nouvelle marche de travail pas facile je me suis pesé et 2kgs100 de perdu ici en saone et loire beaucoup de neige j espère que vous allez bien et je vois qu il y a beaucoup de monde en forme bisous à tous et bon week end

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