Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	louisa répond	Posté le 03-11-2009 à 08:56
Bonjour tout le monde, Pour ceux/celles qui n'ont pas le réflexe d'aller sur le blog de JMC. . .je les encourage vivement à y aller (onglet à gauche Blog de Jean Michel) car son intervention dans l'émission de Marie Ange Nardi est super. Ça rebooste ,ca fait le point.Bien sure c'est des trucs qu'on sait déjà , mais ça fait du bien de les réentendre dire haut et fort. Bises.

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 03-11-2009 à 08:51
Bonjour tout le monde, Merci Riton, je vais suivre ton conseil, je n'achèterai pas de 14 ans, je mangerai deux ou trois morceaux de tropéziennes, hmmm, je m'en lèche les babines d'avance, mais bon on en est pas encore là, y'a encore du boulot . . . quelques kilos à perdre. Mon bon Riton, je fais partie de celles qui sont restées bouche bée devant ta photo, moi à ta place je me crèverais un oeil car t'es tellement beau et classe que Mme Riton a du souci à se faire, toutes les nanas du forum vont te draguer et tu vas passer tes journées avec nous sur le forum, elle va se taper tout le boulot toute seule, déjà que tu ne l'aide que moralement, alors là, c'est la cata. . . tu feras vraiment plus rien, un vrai pacha. allez bisou à toi Bonne journée à tout le monde

	mouchette (62) répond	Posté le 03-11-2009 à 07:56
coucou c'est mouchette pou ANEMA JOYEUX ANNIVERSAIRE profite bien de ta journee (elle est a toi)

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 03-11-2009 à 00:29
Riton AVé, wouahhh la classe, wouahhhhhhhhhla chemise!!!! ,hip, hip à notre humble seviteur!! ceci dit restons simple. allé bonne journée nadia

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 03-11-2009 à 00:19
salut tout le monde! je vois que tout le monde essai de s'accrocher c bien.un jour à la fois. aujourd'hui j'ai été à un enterrement c'est jamais façile. demain sera un autre jour et meilleur c'est ce qu'il faut se dire.en vous souhaitant 1 bonne juornée nadia

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 02-11-2009 à 23:50
bisous Riton de la part de Charly et d'Alexis, je suis motivée cette semaine pour reperdre ce kilos en trop, ça devrait le faire surtout avec le 1400 calories. Brijou, je te rassure, j'ai passé de bonnes vacances en famille, le dépaysement nous a fait du bien loin de nos soucis quotidiens. bisous Sandrine bisous aussi à tous les autres , bonne soirée Angélique

	estkey (65) répond	Posté le 02-11-2009 à 22:58
Bonsoir tout le monde!! Tout d'abord, Félicitation à tous et toutes, car je vois que vous gardez le cap et je vois que certaines d'entre vous on bien perdu!! Je suis en admiration de voir que vous êtes toujours aussi motivé !! En ce qui me concerne, il y a un moment que je n'ai pas posté de message, car j'ai du mal à garder la motivation sur si longtemps et pourtant, j'ai encore 7 Kg à perdre pour atteindre mon ibjectif. Si quelqu'un à un secret ou de bons principes, je suis preneuse !!! car il faut absolument que j'y arrive. Chapeau bas pour toute cette motivation et entraide entre vous. Je vous embrasse et continuez comme ça!!

	anema (22) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:44
T"as vu riton j'ai adopté ta couleur de chemise sur ma nouvelle photo!!!

	anema (22) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:43
j'adore vous lire merci les 4ma mais mon beauf c'est pas mon genre trop borné trop bof. . .. et au fait je voulais poser la question depuis quelques jours c'est quoi une tropézienne ? UN GATEAU? UNE COURSE UNE FETE LOCALE . . .

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:14
Bonsoir tout le monde, Hé!!! je suis content, mes deux petits copains sont revenus de vacances, et à priori en pleine forme!!!!Formidable!!! Je leurs fait de gros bisous!!! 1 Kg en plus en 1 semaine!! ce n'est rien angélique, tu vas nous rattraper ça rapidement. Les4ma, tu sais bien que si tu as des problèmes de poids, n'achète surtout pas du 14 ans, deux ou trois parts de tropézienne, feront l'affaire!!!Ha..Ha..Ha.. anema!!!! moi, faire rire !!!!je ne comprends pas, car je suis toujours sérieux Ha..Ha..Ha.. Dalila!!!tu veus la presse!!!tu n'es pas trop gourmande!!!moi, à ta place, j'aurai demandé la télé, et pas n'importe laquelle, pas une chaine régionale, mais une internationale!!! Tant qu'à faire!!!Hi..Hi..Hi.. freelotus!!! tu as vue comme toutes ces dames sont dures avec leur honorable serviteur, elles finiront par avoir ma peau!!!! cathy, merci de m'avoir trouvé class sur ma photo!!! tu n'es pas la seule, il y en a même, qui ont été tellement éblouies, qu'elles en sont restées bouches bées, et n'ont pas pues s'exprimer encore sur le forum!!!!Ha..Ha..Ha.. Bravo pyjama,brijou,kitine,coco, et toutes les autres, continuez, nous sommes les plus forts. Gros bisous à tous et à demain.

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