Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	estkey (65) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:11
Bonsoir tout le monde!! Tout d'abord, Félicitation à tous et toutes, car je vois que vous gardez le cap et je vois que certaines d'entre vous on bien perdu!! Je suis en admiration de voir que vous êtes toujours aussi motivé !! En ce qui me concerne, il y a un moment que je n'ai pas posté de message, car j'ai du mal à garder la motivation sur si longtemps et pourtant, j'ai encore 7 Kg à perdre pour atteindre mon ibjectif. Si quelqu'un à un secret ou de bons principes, je suis preneuse !!! car il faut absolument que j'y arrive. Chapeau bas pour toute cette motivation et entraide entre vous. Je vous embrasse et continuez comme ça!!

	estkey (65) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:11
Bonsoir tout le monde!! Tout d'abord, Félicitation à tous et toutes, car je vois que vous gardez le cap et je vois que certaines d'entre vous on bien perdu!! Je suis en admiration de voir que vous êtes toujours aussi motivé !! En ce qui me concerne, il y a un moment que je n'ai pas posté de message, car j'ai du mal à garder la motivation sur si longtemps et pourtant, j'ai encore 7 Kg à perdre pour atteindre mon ibjectif. Si quelqu'un à un secret ou de bons principes, je suis preneuse !!! car il faut absolument que j'y arrive. Chapeau bas pour toute cette motivation et entraide entre vous. Je vous embrasse et continuez comme ça!!

	pyjama (08) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:43
Bonsoir, Cette semaine ça va, 1,200KG de perdu ce qui m'amène à 9 kg. Bon, peux mieux faire mais c' est pas mal quand même! Nous n' avons qu'une vie, alors autant ce la rendre belle. . .

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 02-11-2009 à 18:02
Hello tu vois riton,la tropézienne inspire tout le monde. . . on arrivera vite à la date! class sur la photo! bravo les 4ma,c'est super. je pense que le régime t'occupe l'esprit donc tu n'as pas le temps de penser. . . c' est bien.continue ainsi. Vous tous,combien de temps dure votre abonnement? peut-on discuter sur le forum aprés. . . bises à tous.a+.

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 02-11-2009 à 17:01
coucou mes loulous et loulouttes j espere que vous allez tous bien j espere que oui faut garder le bon cap jusqu a samedi prochain malgré la pluis qui est au rdv partout en france a ce que je vois bon riton j espere que tu te bouge pour trouver la salle pour le 31 /2010 fait gaffe ca arrive plus vite que l on ne crois il te reste - d un an pour tout organiser !!!!!!!!mon dieu quel evenement du tonnerre et pense aussi a prevenir la presse on meritera bien un joli article en guise de souvenirs !!!!!de nos kl de perdu et de ta superbe tropezienne bon allé faut que j aille chercher mon boutchou alors a plus tard sinon a demain car cette nuit je suis de garde bisous bisous

	COCO (B, 78) répond	Posté le 02-11-2009 à 16:36
bravo les 4am c'est le debut de la fin là ou tout commence!!!!!! pour toujours. . ... en plus tu es libre de respirer le bon air , c'est bô! je pense que tu as dû retrouver le goût des aliments en plus. Que de la gagne encore bravo!!!!

	kitine (38) répond	Posté le 02-11-2009 à 15:45
oups petite erreur 7kgs 600 de perdus donc plus que 2k400 ça va etre nettement plus facile lol allez à bientot tout le monde

	kitine (38) répond	Posté le 02-11-2009 à 15:41
bonjour tout le monde eh oui un peu de retard encore bien occupée toute cette semaine et donc des écarts car je suis allée à une crémaillère(buffet libanais) et puis visite chez mes parents sans oublier qqs restos du coup le bilan est peu glorieux mais reste négatif -300g soit 7kgs300 depuis le 31/08 je repars de bon pied cette semaine et j'espère voir sur ma balance encore des grammes en moins. Encore 2kgs 700 à perdre ça va etre dur je sens et il ne me reste que 3 semaines courage nous y arriverons bonne semaine à tous biz

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 02-11-2009 à 15:09
A Brijou Merci pour tes encouragements, oui j'espère arriver aux -10 kg pour samedi, et après 2 kg et STOP, je rentrerai dans le 36 alors je ne pourrai plus descendre en dessous, sinon il faudra que je mette du 14 ans et c'est plus de mon âge. J'ai d'ailleurs posé la question à JMC pour la phase de stabilisation, je pense que je vais commencer déjà maintenant doucement car il ne faut pas que je perde de trop non plus, je ne veux pas avoir l'air d'un tas d'os, tout frippé, alors vaut mieux être ronde. A Anéma, Fais gaffe à ton beauf, il a l'air de te trouver à son goût, ça ne plaira peut être pas à ta soeur, tout le monde va te trouver superbe, bravo Bisous à Angélique et à ses petits Bisous à tout le monde

	brijou (01) répond	Posté le 02-11-2009 à 12:44
Bonjour à tous, J'espère Angélique, que tu as passé de bonnes vacances. Cela doit faire tout de meme du bien de se retrouver en famille. Je vois que tes petits sont guéris, et c'est tant mieux! Avec le mauvais temps qui arrivent, je pense que ce sera notre lot à tous. Bravo les 4ma, ta perte de poids devient également conséquente. Presque 10 kilos, ce n'est pas rien tout de meme! J'ai repris le boulot ce matin, donc le step sera cet après midi pendant que la petite dormira. C'est bien calme le forum ce matin. Je vous souhaite à toutes et tous une bonne journée

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