Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	LE GLEUHER CLARA (17) répond	Posté le 01-11-2009 à 13:08
COUCOU A TOUS je vous souhaite un bon dimanche fleurs bleue78 je ne suis pas loin de la rochelle si ca te dit de venir jusqu'a saintes on pourais se faire boire un thé ensemble chez moi bisous a+

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 01-11-2009 à 11:55
Freelotus nous sommes déjà des bombes tous et toutes c juste ke on l'a camoufflé et il est temps de leurs faire de la concurrence à c bimbo de seconde zone(ah ah ah!) pas vrai c comme kan je dit à lon prof de sport kan il nous fais faire des abdos, ke j'en ai déjà sauf ke l'on ne les voi pas parce ke je les cache par modesti. à+

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 01-11-2009 à 11:50
salut freelotus, t'as biens raison il fo pas se prendre la tête. ça doit être le temps et le changement d'heure ki nous affecte. perso j'aime bien l'automne c magnifique c couleurs mais j'aime le fait kil fasse nuit kan tu part o taf et de même kan tu rendre, g besoin de lumiere et on à l'impression ke de bosser.demain ce sera pire je vais à 1 enterrement dur dur!! gros bisou nadia

	brijou (01) répond	Posté le 01-11-2009 à 09:44
Bonjour tout le monde, Nous avons un beau soleil ce matin, pourvu que ça dure ! Pas de step pour moi aujourd'hui, j'ai des douleurs dans le dos. Arthrose qui se réveille ? Bien possible ! Ca fait 13 ans que je trimbale cette cochonnerie suite à un rhumatisme aux cervicales à l'age de 25 ans et d'année en année ça ne fait qu'empirer si bien qu'à 34 ans, on m'a annoncé de l'arthrose à la colonne vertébrale. Le plus douloureux ce sont les crises ! aie aie aie ! J'en pleure quand ça m'arrive ! Je pense que lorsque j'aurai perdu tout ce poids que j'ai cumulé au fil des années, cela ira mieux. Ce régime, je ne le fais pas seulement pour retrouver mon corps de jeune fille (si toutefois j'y arrive !!!) mais c'est surtout et aussi pour une question de santé. Michel et Riton, vous etes trop fort ! Félicitations pour votre perte de poids. Je viens justement de lire un article disant que les hommes perdent plus vite que les femmes. Vous en etes bien la preuve ! La faute aux hormones !!!! ah ah ah !!! Mon mari est à la peche, mes enfants dorment encore, du coup, j'ai l'ordinateur pour moi toute seule ! J'en profite donc. Je vous fais à toutes et tous de gros bisous. Bon dimanche.

	freelotus (83) répond	Posté le 01-11-2009 à 06:51
nadia60 tu dis que c'est la premiere fois que tu fais un régime FELICITATION,car tu n'es pas tombée dans le piege des régimes yoyos avec ce régime et ton petit age 40 ans tu vas etre une bombe bientot .viens sur le forum comme moi, des que tu le peux cela fait du bien.courage l'hiver va se terminé dans plusieurs mois. . ..et apres l'été et ces maillot de bain.pense y bisous

	freelotus (83) répond	Posté le 01-11-2009 à 06:42
lapart,nadia c'est quoi ce moral,,,,tout va bien on est la riton , michel je t'ai remis avec ta tete d'aigle. . ..fleur bleue tu n'aurai pas une plac dans ta valise pur la thalasso? ? ???ET TOI le gleuher clara c'est long a écrire tu pourrai simplement te trouver un petit nom comme nous c'est pas méchant mais c'est long.peut etre que je fais une erreur et que dans le forum tu en a déja un mais la ce matin de dimanche si je veux te laisser un mot. . .il faut retenir ton nom qui est long.en tout cas tu as la peche et c'est super!!!!! bisous a tous et a toutes .ps echange mes kilos contre massage ily a quelqu'un? ? ??

	freelotus (83) répond	Posté le 01-11-2009 à 06:29
je n'y crois pas!!!!!!!!!!la plupart sont démoralisé,car des écars ont étés fait et pour les autres c'est personne ne m'aime. . ..je ne perds pas de poids je suis toute seule!!!!!!!!ON DIRAIS MOI IL Y A UNE SEMAINE!!!!!!!!allez mes petits la vie est belle ont est une bande de jeunes meme riton,et ont va les perdre ces kilos nom d'un lapin!!!!!!!c'est le week end on mange bien on sort. . .couvert car il fait froid on sourit a la vie et tout va redemarer.

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 31-10-2009 à 22:16
dalila, et bien félicitation je suis impressionée. bonne continuation nadia

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 31-10-2009 à 22:14
merci riton c sympa, je voulais pas faire ma malheureuse mais j'aprecie ton accueil.je me présente. j'ai 40 ans et vis avec mon garçon de 10 ans. c la premiere fois ke je fais 1 régime réellement et c vrai ke c 1 concentration de tout les instant mine de rien et ke c pas tjr façile? je n'ai pas trop à me plaindre je perd régulierement. bon voilà je vous fais 1 gros bisou à tous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 31-10-2009 à 21:31
Bonsoir Michel, je t'ai battu!!! moins 1Kg800 cette semaine!!! Par contre, pour les mensurations, je suis un peu perdu! J'ai ma montre, qui tourne autour du poignet, alors que le tour de poignet reste le même, et j'ai été obligé de faire deux trous complémentaires à ma ceinture, alors que le cm de ma femme, m'indique que je n'ai perdu que deux cm!!! Alors, je soupconne mon épouse, d'avoir jeté un sort à son mètre ruban, afin de me tromper sur les résultats!!Je vais surveiller ça de près!!! ( Ne le dis à personne ) Allez à bientôt!!!

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