Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anema (22) répond	Posté le 02-11-2009 à 10:11
bonjour à tous ça fait du bien de vous lire on vit les mêmes choses bon alors ce week-end je suis allée au salon des vins et de la gastronomie et oui avec mon mari et mes ados génial puis j'ai vu mon frere ma soeur que je ne vois pas souvent avec leurs epouxet enfants mon beauf m'a dit:''oh beautiful belle -soeur!!!''en me matant dur ça fait du bien d'etre regardé sous un nouvel angle et pourtant je n'ai pas changé à l'interieur c'est fou les apparences!!!!!c'est pour ça qu'il faut se dire que c'est pour soi le régime pas pour les autres!!!!!!!!car quand onreprend des kl on ne nous regarde plus pareil merci mrJMC de nous réapprendre à nous aimer et à prendre soin de nous. . ..bon sinon comme je n'ai pas piscine cette semaine je suis allée courir 40mns et ça fait du bien quand on est moins lourd. . ..j'ai enfin détaché la remorque!!!!bon freelotus et Riton merci de nous faire rire. . ..bises à tous et bonne journée

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 02-11-2009 à 09:49
Bonjour tout le monde alors ce matin pesée, car pas là le week-end, -800 g, -9.2 kg depuis le 31 août, doucement mais très régulier, ça va je suis contente. encore 2.800 kg et phase de stabilisation ce matin JMC nous a prévenu, il va falloir faire attention à vie, et oui, il va falloir s'habituer, c'est comme ça . . . mais je sais qu'on y arrivera A FREELOTUS tu sais on a touts rendez vous chez Riton le 31 août 2010, pour manger sa belle et bonne tropézienne, notes le bien sur ton agenda, M. et MME RITON sont à la recherche d'une salle pour nous recevoir toutes et tous, hein oui c'est vrai Riton ?? Bonne journée tout le monde

	SandRine (61) répond	Posté le 02-11-2009 à 09:10
Coucou !!! Angélique ravie de te revoir parmi nous. Charly et Alexy vont bien et c'est superr !! JE vois que vous avez bien profité, et ça c'est la meilleure des choses !!! Gros bisous à toi et à mes chouchous et bonne journée !!

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 02-11-2009 à 08:09
Bonjour tout le monde, je suis revenue de vacances. Nous étions chez mes beaux parents et nous avons été voir aussi ma maman et un grandpapy hospitalisé. Pour le régime, c'est catastrophique, j'ai repris un kilos. La cuisine de belle maman et de ma maman est très riche en sucre, matière grasse, féculents. . . nous avons été complètement gavés et on ne peut rien dire, elles sont très suceptibles. Dès que l'on dit que l'on fait un régime, elles nous préparent tout l'inverse, à croire qu'elles le font exprès pour nous empêcher de maigrir. Je suis contente de revenir chez moi, je vais faire le 1400 calories car bébé Alexis ne veut plus têter maman, il préfère le biberon de lait chocolaté, évidemment c'est meilleur que le lait de maman qui est plutôt vanillé. Sinon, mes petits sont enfin guéris de leur rhinopharyngites, elle a duré environ 10 jours. Bonne journée Angélique

	freelotus (83) répond	Posté le 02-11-2009 à 04:58
salut a la compagnie du 31 em régiment .je ne vais tous vous citer car vous etes trop nombreux.riton mon gourou,je sais tu es beau intelligent ,et bronzé mais n'en fait pas de trop parce que on va toutes débarquer chez toi facile ,je connais a région et ta femme ne va pas apprécier toute ces femmes que nous sommes,jeunes belles a croquer, sexy,envoutantes,si féminine,avec ce régime. . ...on va débarquer avec plusieurs cars, imagine!!!!!!bon moi je continue mon régime cette semaine avec courage et détermination,sinon tu me remonte les bretelles car il faut que je maigrisse bisous a tous et a toutes

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 01-11-2009 à 23:42
RITON, désolé je ferai un effort promis. j'ai fais partie du fbi g des vieux reflexes de codages(je rigole!!!!). bref t'as bien de me le dire t'inquiète! demain je ne travail pas mais je vais à un enterrement ce sera pas façile. je suis en vacances en ce moment donc je recupererais plus tard, je veux juste soutenir mes amis.le travail c'est jeudi à la rentrée scolaire car je bosse dans une classe souffrant de déficience visuel ou aveugle et c suuper, le boulot et les enfnats, ils me manquent au bout d'un certain moment les petits pères. bonne journée et à bientôt. nadia

	SandRine (61) répond	Posté le 01-11-2009 à 22:32
Désolée bug !!!! C'est mon message d'hier et en double lol !!! Demain régime régime et surtout rattrapage !!! Bisous

	SandRine (61) répond	Posté le 01-11-2009 à 22:28
Bonjour à tout le monde, Bon ben déception prévue ce matin +600gr, mais prévisible !!! et ce soir 15 invités à table. . .Mais je ne dois pas me démoraliser. . .bon week end !!

	SandRine (61) répond	Posté le 01-11-2009 à 22:08
Bonjour à tout le monde, Bon ben déception prévue ce matin +600gr, mais prévisible !!! et ce soir 15 invités à table. . .Mais je ne dois pas me démoraliser. . .bon week end !!

	Nattyboop (-18,700 kg) (HEILLY, 80) répond	Posté le 01-11-2009 à 21:40
Alors cette tartiflette ? Un vrai régal n'est-ce-pas ! Elle fait partie de mes plats JMC préférés ! Aller, bon courage pour cette nouvelle semaine qui recommence !

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