Je commence lundi 31 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 30-10-2009 à 21:22
Bonsoir tout le monde!! Je vois que nous sommes tous dans l'attente de demain, qui est le jour de pesée, et en même temps la date anniversaire des deux mois du forum 31 Aout!!Alors à tous bonne chance!!! Louisa, les tripes toutes seules ne sont pas trop caloriques, mais en principe, pour qu'elles soient bonnes, il faut qu'elles soient accompagnées par diverses recettes Hum!!Hum!!, qui malheureusement ne sont pas trop compatibles avec notre régime!!!Alors régale toi, mais manges-en avec parcimonie, sinon gare au kilos de retour!!!Gros bisous à tous!!!

	COCO (B, 78) répond	Posté le 30-10-2009 à 16:32
fleur bleue j'ai posé la question hier a la dietetitienne on doit prendre les equivalence en "valeur" de feculent fruit proteine etc et tout ce qu'on mange dans la recette choisie doit être enlevé de notre journée sur les repas il ne veulent pas nous donner les valeurs en calories sinon on serait toujours entrain de compter et on s'y perdrait. . .. . .surtout si on est invitée c'est fait exprès pour notre avenir quand on devra avoir des reflexes de mince!!!!!! BONNES RECETTES A TOI AMIE DU 78

	fleur bleue (78) répond	Posté le 30-10-2009 à 15:01
coucou ! qui peut me renseigner ? sur les recettes de jmc aucune indication calorique ; alors comment faire si on veut prendre une recette différente du plan repas ? merci

	lili (91) répond	Posté le 30-10-2009 à 14:54
eh tout le monde ,je ne veux pas me tromper mais les trippes apportent environ 150 cal pour 120 gr avalé enfin a la mode de caen a verifier sur internet c'est un abas donc pas si calorique que ça et c'est vrai avec des patates a l'eau c'est excellent. bon apetit et bon week

	COCO (B, 78) répond	Posté le 30-10-2009 à 14:30
Bon week-end les4ma amuse toi bien et si tu ne veux pas craquer mais ton nouveau pantalon bien serré pour avoir l'arme fatale contre les bons petits plats. . . ton nouvel ami sera un bon allié

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 30-10-2009 à 14:22
Louisa, Oui Pyjama a raison les tripes c'est pas très cool pour la ligne mais c'est si bon, n'en manges pas trop C'est bien Mouchette, peut être que ta balance sera plus gentille avec toi si tu la bichonnes Pour ma part,je pars ce soir en week-end en Alsace, alors je ne viendrai vous donner mon poids que lundi matin, qui j'espère ne souffrira pas trop de ce week-end gastronomique au pays de la choucroute et de la saucisse de Strasbourg.

	pyjama (08) répond	Posté le 30-10-2009 à 12:40
Louisa, Des tripes se sont des abats alors les calories je ne te dis pas.Houlala. . .

	mouchette (62) répond	Posté le 30-10-2009 à 12:30
coucou c'est mouchette nous avons encore un super soleil aujourd'hui dans le pas de calais ce matin j'ai fait briller ma balance pour quelle soit gentille avec moi demain allez a demain forum adoré

	fleur bleue (78) répond	Posté le 30-10-2009 à 11:07
bravo à tous et à toutes pour tous ces kg envolés !!! demain, le résultat ! en attendant, j'ai fait du vélo malgré le temps gris !! dépensons encore plus de calories en faisant de l'exercice !! à demain pour la pesée fatidique !

	louisa répond	Posté le 30-10-2009 à 11:02
HELP QUESTION PLEASE . . .. peut on manger des tripes en sauce tomates (je ne connais pas trop la composition) .Je suis invitée ,et je sais que ce sera des tripes comme on achete chez les traiteur (froid c'est compact) ?Quelle quantité en manger ?quelle equivalence ? ? ? Et biensure je sais ca le vendredi matin. . .sinon j'aurai demandé hier à Astrid . . ..

2491 - 2500 de 6169

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 617
»

«
‹ Préc.
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !