Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	SandRine (61) répond	Posté le 17-10-2009 à 12:36
Bonjourrr tout le monde !!! Petite perte de poids mais perte quand même, -400 gr ce matin..mais je reste motivée. . .je suis à -6,3 kg depuis le 31/08. bisousss et bon we

	krol (82) répond	Posté le 17-10-2009 à 12:06
T AS RAISON BRIJOU MERCI

	mouchette (62) répond	Posté le 17-10-2009 à 11:52
coucou c'est mouchette pour moi c'est -600g doucement mais surement -6.5kg depuis le 31 et moins 5cm en tour de taille a toi brijou soigne toi bien felitation a nous toutes et tous pour notre perte de poids

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 17-10-2009 à 11:07
merci brijou, petite fleur et les4ma, -1kgs ce matin donc 105kgs, ça fait -5kgs depuis le 31 Août. bonne journée Angélique

	brijou (01) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:43
Krol, 4kg400, c'est génial ! surtout ne te démotive pas ! tu perds du poids, c'est ça qui compte, meme si c'était 100 g de moins, il faudrait le prendre positivement; le principal est de ne pas reprendre ce que tu as perdu et pour cela, tu vas continuer à aller de l'avant. Moi, j'ai stagné pendant 2 semaines, mais j'ai toujours eu le moral (meme si ça m'énervait, faut bien le dire!)et tu vois aujourd'hui, je commence de nouveau à reperdre du poids ! Courage krol ! la semaine prochaine tu auras encore perdu, je n'en doute pas ! bisous

	kitine (38) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:39
bonjour à tous je n'ai pas trop eu le temps de venir sur le forum cette semaine entre travail les ados et mes allers retours entre l'ardèche et l'isère je ne l'ai pas vu passer. Comme vous je suis montée sur la balance ce matin -700g ce qui fait 6kgs 700 depuis le 31.08 encore3kgs 300 sur 5 semaines etmon objectif sera atteint j'y crois meme si la motivation diminue un peu mais je suis tétue alors j'y arriverai. bon week end à vous tous attention aux écarts souvent plus difficile si invitation à droite ou gauche à bientot et courage

	brijou (01) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:37
Pas encore lu mes pages en retard, mais je suis venue faire un petit tour pour voir si tout le monde a perdu un peu cette semaine. C'est super, pour le moment vous etes tous dans le négatif. On continue, en tous cas, les efforts paient. Zen, d'ou es-tu dans le Nord ? Moi je suis de Dunkerque, je retourne là-bas, une fois par an pour voir ma famille. A tout à l'heure, car c'est sur, je reviendrai faire mon petit tour. Les 4ma, quelle courageuse tu fais ! je n'en reviens pas que pour la cigarette, tu y arrives si facilement, c'est génial de chez génial ! je suis tellement contente pour toi. Bisous, je reviens tout à l'heure après avoir lu tous vos messages en retard.

	krol (82) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:20
- 400 G 4KGS400 depuis le 31/08 j ai hate d arriver a 5 kgs au moins, vous etes tellement plus perseverant que moi. . . je dois me remotiver !

	Zen (59) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:00
Bonjour, De retour, comme chaque samedi, les autres jours pas trop le temps mais je constatE que certains ont tissé des liens très étroits. . . Pour moi c'est moi 1kg 200, contente car la semaine dernière, rien ! J'ai pourtant mangé des lasagnes , des frites et bu une bière, comme quoi nous pouvons de temps en temps nous laisser aller !!!!!!!!!! A samedi prochain et portez vous bien.

	yoyo (71) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:21
yoyo 73 ans (71) bonjour à toutes et à tous ce matin -700 gr mais 2 ecarts donc bonne nouvelle merci à Michel de m'avoir répondu,qui a mon âge ?

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