Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 15-10-2009 à 14:16
DALILA toutes mes pensées sont avec toi car dur moment dont on ne se remet jamais je t'envoie toutes mes amitiés SOLARES TRÈS BON ANNIVERSAIRE LES4MA quel courage il faut continuer et tu dois te sentir mieux au niveau de la respiration ?? bon après midi a toutes RENÉE OU ES TU ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 15-10-2009 à 13:41
Une pensée pour toi Dalila et la famille de ton ami. Ta présence sera d'un grand soutient, dans ces moments là nous avons besoin de personnes solides comme toi. Petite fleur,le soleil est présent mais les températures déclinent. . .. Semaines trés actives,je n'arrive pas à vous lire tous les jours,j'ai vite des pages de retard(10,20 !!!),vous étes bavards . . .mais j'adore vos remarques,vos témoignages,cela réconforte.On s'apperçoit que l'on est pas tous seul avec nos problèmes et noe états d'âme! Les 4ma,quelle performance! la clope part eu à peu en fumé!!!hihihi. Bon je vous laisse car je vais faire un tour au boulot pour réunion + vaccination!!AYE aye aye! A+

	mouchette (62) répond	Posté le 15-10-2009 à 11:42
courage dalila tu as tout mon soutien

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 15-10-2009 à 11:41
salut RITON , chez moi aussi c'est la SIBERIE , il a gelée pour la premiere fois ce matin en picardie , une région que tu ne connais , puisqu'elle se situe à 500 kms de LYON , c'est le debut du nord !!!

	petite fleur (56) répond	Posté le 15-10-2009 à 11:05
cOURAGE DALILA je viens d'avoir le même problème un copain de mon fils dans le train 47 ans mais il n'avait pas d'enfants, Ce doit être terrible pour les filles attention à bien les entourer, mais tu es médecin alors; qu'elle ne culpabilise pas surtout . nous pensons bien à tous ceux qui l'aimaient. Sincères condoléances

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 15-10-2009 à 10:28
Coucou tout le monde Désolée Dalila, c'est vrai que c'est très dure de perdre quelqu'un de proche, surtout à cet âge, je te souhaite beaucoup de courage et gros bisous à ton amie et ses enfants Tiss, je suis comme toi, la peau du ventre beurkkk, Coco tu parles d'une bonne crème, t'en connais une ?? J'attaque la 3ème semaine sans clope, ça va, le moral est bon Bisous à tout le monde

	brijou (01) répond	Posté le 15-10-2009 à 09:14
Bonjour tout le monde ! Je viens de lire toutes les pages en retard. Et bien, pas gai, pas gai ces quelques pages ! Tout d'abord, dalila, je suis de tout coeur avec toi et avec ton amie et ses enfants, ce doit etre très dur pour cette famille. Ils pourront compter sur ton soutien et ton aide, t'es vraiment une fille super ! Bon courage! Aussi, je vous remercie tous de me soutenir pour mes "craquages" de ces 2 dernières semaines, ça aide de savoir qu'on est comprise. Et en retard, excuse moi ma belle, un joyeux anniversaire solaress. 23 ans ! Profite surtout de ta jeunesse, ça passe tellement vite !!! Je ne suis pas venue lire vos messages hier tellement j'étais mal fichue et aujourd'hui, pas tellement mieux. J'ai été gelée toute la journée, on dit bien pourtant que la graisse tient chaud, non ? Et moi, j'ai encore 30 kilos à perdre, alors, je devrais normalement avoir bien chaud ! ben, c'est pas le cas ! Hier, j'avais tellement mal à la gorge que je n'ai fait que boire des infusions et du café, donc aucun écart. Mais, s'il faut etre malade pour que je ne craque pas. . .. . .. On verra bien aujourd'hui. On se remotive les enfants, plus que 2 jours avant la pesée. Alors, d'ici là, on ne craque plus !!! Je vous fais à toutes et tous de gros bisous et on va de l'avant, on a pas le choix d'ailleurs.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 15-10-2009 à 09:02
Oh la la!!! bijou, moi qui claquait des dents parce que je n'avais que 5° ce matin!!!!Tu habites ou? en Sibérie?J'aime mieux mon midi!!!Hi..Hi..Hi..

	bijou (89) répond	Posté le 15-10-2009 à 08:57
Joyeux anniversaire à Solaress avec un peu de retard.Je pense aussi très fort à Dalila qui vit des moments pénibles.Nous avons tous perdu des êtres chers à nos coeurs;nous ne pouvons que compatir.Ma perte de poids est lente, mais peut-être que cela vaut mieux.Je vous souhaite à toutes et à tous une excellente journée.Dans l'Yonne, ce matin, il fait -3.4°c.Bizzzzz.Bijou.

	louisa répond	Posté le 15-10-2009 à 08:56
Bonjour, je stagne. . .je fais des écart, des craquages. . .j'ai perdu "que 1kg6" en un mois!je suis dégoutée..bon je me dis qu'avec les trucs stressant que j'ai eu je n'ai pas suivi le régime à la lettre..donc ça va être régime strict et wii fit 2h /jour . . .ON Y CROIT j'en AI MARRE d'être au régime donc faut que les kg se tirent vite fait et rapidement sans retour possible ! Et vous le moral ?la motivation ?mes écarts ? ? ? Bises.

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