Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bijou (89) répond	Posté le 14-10-2009 à 11:14
Bonjour à toutes et à tous.Voilà, une revenante sur le forum.Dur de concilier le boulot,la maison,les devoirs de Mélanie(cm2),les différentes activités sportives de la demoiselle.Mais je sais que c'est pour tout le monde pareil.Brijou, ne lâche rien, moi aussi,j'ai des baisses de moral,c'est normal.Nous ne sommes que des humains après tout.Le tout est de se recentrer sur ce qui est important pour nous.A bas les kilos en trop,pour que notre tête soit aussi plus légère.AMICALEMENT;Bijou.BIZZZZ à toutes et à tous.

	mouchette (62) répond	Posté le 14-10-2009 à 11:00
bon anniversaire a solaress et profite du moment

	solaress (94) répond	Posté le 14-10-2009 à 10:18
Coucou les filles voila une semaine catastrophique qui est passé, et donc je reviens vers vous car sinon je vais faire encore de bêtise surtout qu'aujourd'hui c'est mon anniversaire lol sinon j'espère que tout est rattrapable, j'ai mangé plein de cochonnerie cette semaine faut dire

	mouchette (62) répond	Posté le 14-10-2009 à 09:26
krol je te souhaite de te remettre tres vite de cet accident la voiture est morte tant pis toi prend bien tes medocs repose toi le plus possible avec un collier cervical gros bisous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 14-10-2009 à 09:16
Tu as bien raison Krol!! Nous ne regardons pas assez les gens qui sont plus malheureux que nous!!!Mais tu sais aussi bien que moi, que le propre du Français, c'est de raler pour un rien.Tien moi par exemple! je râle aujourd'hui car je ne peut pas allez au resto comme c'était prévu! Hé bien je vais me venger, et je vais déguster une bonne recette de JMC!!!!! J'espère que tu n'auras pas de séquelles de ton accident. Moi quand j'étais petit,j'ai eu un accid,ent de poussette,et en plus que ma maman me berçait avec la tête trop près du mur, alors tu as due déja te rendre compte, qu'il m'était resté des traces!!!!!! Allez courage, et malgré que ce soit embetant pour la voiture,il vaut mieux que tu t'en sois bien sortie. Hè oui Bernard!! Nous ne sommes plus que trois mecs sur le forum, toi, Michel et moi : Nous sommes les trois mousquetaires, alors comme ils le disaient, " UN POUR TOUS ET TOUS POUR UN " Ha..Ha..Ha.. Pour toute les autres que je ne peut nommer, mais à qui je pense très fort, jeleurs fait un gros bisous, et leur souhaitent une bonne journée.

	krol (82) répond	Posté le 14-10-2009 à 08:40
MESSAGE A TOUS CEUX QUI N ONT PAS LE MORAL SANS REELE RAISON : Lundi j ai eu un accident de voiture ma voiture est morte et je dois me gaver de medocs pour ne pas souffrir des cervicales et des tensions musculaires dues au choc, je pars d ailleurs pour une radiographie. . . dans la vie il faut savoir relativiser et comme direz JMC l aventure regime que nous vivons c est un moment que nous nous accordons et que l on doit vivre comme un plaisir pour une nouvelle vie

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 14-10-2009 à 08:20
salut à toutes et tous( enfin ,nous ne sommes plus que trois hommes sur le forum? ) alors TISS , tu veux perdre 7 semaines de régime pour un petit coup de cafard , reprend toi vite !!!! bises

	louisa répond	Posté le 14-10-2009 à 07:13
Bonjour tous, TISS , pour la ceinture ..biensure j'ai essayé (d'ailleurs qu'est ce que je n'ai pas essayé . . .en gadget?) alors leur truc de "ca vibre ca masse le ventre" . . .bidon..(jeu de mot !) leur truc "ca chauffe ca fait sauna" . . .bidon . . ."ca vous envoi de l'electricité ca contracte les muscles" bidon. . . Sérieux, le truc le plus efficace, tu l'as trouvé et tu le fait :c'est UN REGIME EQUILIBRE !Dis toi qu'aujour'hui c'est un sale jour, et que demain ira mieux :) (je te dis ca alors que j'ai rendez ovus chez le dentiste,c'est pour dire !) Sinon, y a les plates formes vibrantes (mais trés polémiquées) et sinon..la wii fit ..mais c'est comme tout :faut pas la laisser au bout d'un moi s dans le placard ! Sauf que en UN MOIS avec le régime tu auras perdu au moins 3KG !!!! Bon courage et tient bon TISS !Je suis là si tu as besoin d'aide :) Bises.

	tiss (36) répond	Posté le 14-10-2009 à 06:44
bonjour a tous bon je viens de me reveiller et ce matin pas trop le moral mal dormi les yeux gongles et aujourdhui pas envie de faire le regime je sais c est nul envie de manger nimporte koi pour compenser le manque de sommeil on va dir ça comme ça ; faut que je me foute une bonne claque pour me faire réagir dans le bon sens tiens a la tele y vende une ceinture qui fait maigrir et qui fait des abdos ya til kelkun qui a deja essayé ce genre de ceinture ça ma l air super bien enfin c est a la télé bonne journee a tout le monde en plus il fait super froid beurk beurk bisous

	SandRine (61) répond	Posté le 13-10-2009 à 23:01
Petit coucou avant d'aller au dodo, J'avais basket ce soir, ça fait du bien de transpirer un bon coup, ensuite repas humm comme dalila, juste 2 oeufs, 3 c'était trop. Clarinette bon rétablissement, Brijou, allez on tient le coup, Angélique, gros bisous à Charly et Alexis.. Bonne nuit et bisoussss à tous Sandrine

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