Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	krol (82) répond	Posté le 15-10-2009 à 20:39
les4ma c est une super idee lrs cours de guitare bravo. Dali pour demain je ne sais pas quoi te dire a part de tenir le coup.

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 15-10-2009 à 20:31
suite!!!!!!!! mais ne vous inquietez pas je vais y arrivé grace a vous a votre soutien , grace a ces quelques paroles que vous m avez accorder , grace a votre gentillesse , et grace a votre patience alors encore une fois je vous dit a vous mes loulous et loulouttes UN GRAND MERCI je vous donne rdv samedi car demain je ne serais pas dispo et j espere que vous aurez tenu le coup cette semaine et que votre balance seragentille avec vous ce samedi a bientot et bonne nuit et bisous a charly et alexis

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 15-10-2009 à 20:27
bonsoir mes loulous et loulouttes!!!! devant tout ces nombreux messages de consolation que vous m avez dediez je ne peux repondre personnellement a chacun je m attendez pas a avoir autant de messages alors mes loulous et loulouttes je vous remercie enormement de votre reconfort demain journée la plus dur a 16 h car c est l enterrement faut gerer comme ce matin je suis aller le voir pour lui dire un dernier au revoir!!!! pas facile!!!! mais bon la vie continue et faut avancer !!!!!!!!! comment vous remercier a tous vous avez même pas imaginez combien cela m a fait du bien de vous lire !!!!!!! c est vrai comme vous m avez dit vraiment sale periode pour moi en ce moment ca fait environ 1 mois que j accumule les merdes difficile pour un petit etre comme moi !!!!! j ai beau etre causto je ne suis pas une machine alors il arrive un moment ou on est depassé moi la en ce moment je vis dans le vide dans le sens que j ai gout a rien lundi je reprend mon boulot j espere que ca ira mieux moralement !!!!! mes loulous et loulouttes desolée de vous imposer mon desespoir , mon degout face a ca mais la vie quelque fois est insuste c est vrai pourquoi ce sont les bon fond ceux qui ont le coeur sur la main qui partent en 1 er hein !!! franchement et a cote de ca y a des cons qui restent eux et avec un age super bien avancé et qui sont comme la mauvaise herbe vous avez beau la couper elle repousse!!!!!!! bon je sais qu il faut que je me prenne en main pour remonter la

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 15-10-2009 à 19:49
bonsoir tout le monde En normandie non plus il ne fait pas très chaud, -1°C ce matin, j'ai du dégivrer le parebrise pour emmener mon grand au collège,emmitoufler tout le monde dans des manteaux bien chaud et mettre des chaussures fermées avec chaussettes. Et oui l'été indien est fini, nous allons vers l'hivers. Bonne soirée et Bisous à Riton de la part de Charly et d'Alexis. Angélique

	pyjama (08) répond	Posté le 15-10-2009 à 19:31
Oui! CHOUCHOU, Mais qu'est-ce qu'on boit de bons (CHAMPAGNE). . . Le plus dur c'est de coincer la bulle!

	pyjama (08) répond	Posté le 15-10-2009 à 19:27
Bonjour tout le monde, Pas grand chose à dire. Il fait beau, temps magnifique pour moi! Donc avec ça,bon moral. Il faut que j'avoue quand même.Hier soir petit restaurant.Mais bon, sans trop d'excès. . .Contente car je résiste aux grosses tentations.Pas facile en période de "CHASSE" A bientôt!

	brijou (01) répond	Posté le 15-10-2009 à 16:34
OHHHHHHHHHHHHHHHH !!!! Cathy, j'ai oublié de te dire, tu passes quand tu veux à la maison, je serai ravie de te recevoir. Bisous et courage pour ton dos. Aie aie aie, je sais que ça fait mal.

	chouchou (prosnes, 51) répond	Posté le 15-10-2009 à 14:47
coucou à tous, pour commencer j'ai une pensée pour dalida et la famille de ton amie, un gros COURAGE !!!! à RITON, moi aussi de la gelée ce matin -2°c ça caillllleeeeee normale j'habite pas loin de bernard (champagne ardennes ) et oui c'est le NORD lol les 4ma cool pour la 3éme semaine sans clope FELICITATION pour tous malgrés que je ne sais pas ce que c'est de fumer hihihi!!!! courage !!!!!! pour parler un peu de moi je suis allée au resto ce midi et BINGO j'ai pris des lasagnes hummmm que c'est bon mais j'ai un peu peur pour la pesée on verra bien donc ce soir soupe 0% mdr gros bisous à tous

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 15-10-2009 à 14:32
Merci Cathy et Bertha Grâce à vous tous, je tiens le coup et avec l'argent des cigarettes je me paie des cours de guitare 1er cours hier soir, j'ai mal les bouts des doigts, mais il va falloir bosser mes accords, Le temps que je joue, je ne pense pas à fumer ni à manger Bisous

	vouny (78) répond	Posté le 15-10-2009 à 14:31
tess, pour le ventre, rien de tel que des abdos, tu commences à 20 et tu augmentes tous les jours, çà va te muscler quant à la peau flétrie, je crois qu'il n'y a pas grand chose à faire, c'est pour çà qu'il vaut mieux perdre lentement (je dis çà pour me remonter le moral!!)

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