Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
solaress (94) répond | Posté le 24-09-2009 à 19:28 | ||
|
Bonjour
voila je suis rentrée en France et donc tout vas bien , sauf que j'ai craqué pour un cookie ce matin mais c tout ce que j'ai mangé le matin j'avais pas le choix :s UN SEUL cookie lol de 85kcal je ne sais pas si c grave je ne pense pas mais bon la bonne nouvelle c'est que après les vacances la , tout le monde me dis mais : OOOOOH T'AS MAIGRIIIIII! ca fait plasire la mauvaise nouvelle c'est que j'ai eu des amis chez moi pendant que je n'etais pas la et ils ont laisser des kinder délices cacao et d'autres biscuits que j'aime manger d'habitude le matin :'( ducoup je ne sais pas trop quoi faiiiiire came donne enviiiiiieeeee un kinder ca me fait : 189kcal et 2 biscuit ca me fait : 88kcal je ne sais pas si j'ai le droit de faire des équivalence de temps en temps ou pas du tout, ca me frustre! :(:(:( |
||||
 | ||||
 |
dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 24-09-2009 à 19:15 | ||
|
entre mouchette riton vouny bertha cathy
qui est la pour que je lui donne la reponse a votre question |
||||
| ||||
|
|
dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 24-09-2009 à 19:14 | ||
|
coucou brijou
pour ta question peut on manger 2 à 3 dattes ou figues seches a la pace du fruit du matin la reponse est: OUI !!!!! mais l equivalence est de 30 gr de fruits sec a la place de 100 à 150 gr de fruit frais pense a reflechir pour d autre question pour jeudi prochain gros bisou as tu des nouvelle de petite fleur ? |
||||
| ||||
 |
brijou (01) répond | Posté le 24-09-2009 à 19:08 | ||
|
ma question était peut on manger des dattes ou des figues sèches à la place d'un fruit frais.
Merci dalila si tu as la réponse. |
||||
| ||||
|
|
brijou (01) répond | Posté le 24-09-2009 à 19:07 | ||
|
Moi je suis là dalila
|
||||
| ||||
|
|
dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 24-09-2009 à 17:59 | ||
|
entre mouchette riton vouny brijou bertha cathy
qui est la pour que je lui donne la reponse a votre question |
||||
| ||||
 |
pyjama (08) répond | Posté le 24-09-2009 à 17:53 | ||
|
Aujourd'hui, c'est peut être la fatigue qui se fait ressentir j'ai légèrement faim , de plus j'ai un peu mal à la tête.
|
||||
| ||||
|
|
pyjama (08) répond | Posté le 24-09-2009 à 17:50 | ||
|
Bonjour tout le monde!
Un petit coucou en passant. J'ai survolé vos messages,je ne sais pas comment vous arrivez à vous organiser dans votre emploi du temps pour discuter aussi souvent sur le forum ? Moi, je suis débordée dans mon travail. |
||||
| ||||
 |
mapie (82) répond | Posté le 24-09-2009 à 16:54 | ||
|
coucou à toutes ne dérapé pas tenez le coups la perte de poids au bout du chemin et le bien être.
|
||||
| ||||
 |
kitine (38) répond | Posté le 24-09-2009 à 16:46 | ||
|
je vais bien sur louper le début du tchat car je dois récupérer 3 lycéens ce soir ah la la ces momes mais bon je les adore lol à plus
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
