Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	michel (71) répond	Posté le 23-09-2009 à 19:43
bonjour à tous et à toutes ce soir je peux etre sur le forum car je suis en repos avant de reprendre le boulot de 4h vendredi je suis bien le régime enfin c est ma femme qui me le prépare je souhaite à tout le monde une bonne continuation surtout ne laché rien çe serait dommage bonne soirée michel71

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 23-09-2009 à 19:34
coucou tout le monde la raclette un vrai regal !!!!!j espere que vous aussi!!!! bon il me hate de recuperer theo mon fils qui été de sorti a la reserve de sigean j espere qu il se sera regaler comme la raclette!!!!!!!!! bon je pense bien fort a vous tous merci les4ma pour la petite abeille cela me touche beaucoup surtout en ce moment je vous adore tous et toutes

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 23-09-2009 à 18:56
Bonsoir à tous Bonjour Bertha, fais de gros bisous à Ninon Bonjour Brijou, oui un peu animé aujourd'hui, normal, on stresse plus facilement, et pardon à toutes celles que j'ai froissé Salut Pyjama, oui je te croyais à la chasse, moi je préfère la chasse aux papillons mais bon, un sanglier c'est si bon à manger, un papillon bof bof Dommage Lili pour la raclette, je pense qu'on va se régaler Bisous à Dalila, notre petite abeille butineuse qui est sur tous les fronts, je te l'ai déjà dit, tu m'épates

	pyjama (08) répond	Posté le 23-09-2009 à 18:07
lili, tu nous écris en morse dans ton message?Je ne comprends rien à ce que tu vas manger ce soir?

	lili (91) répond	Posté le 23-09-2009 à 17:53
pour repondre a ta question turtle je suis de St pierre du perray.Et les kilo ne parte pas tres vite .Je vais peut etre essayer euh je sais pas non je regole.Moi je fait le regime 1200 car a 1400 j'avais trop a manger alors pour moi pas de raclette tant pis de tote maniere comme j'essai de aire our tout le monde c'est jamais le vai menu mais l'idée y est sauf escaloppe a la creme bien sur ..

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 23-09-2009 à 17:43
je viens de relire les messages et en plus j'ai du faire une fausse manip donc courage a toutes je suis allée chez ma fille "yaël " et qui va faire le régime car elle vient d'avoir un bébé"Ninon" qui a 3mois et a 20 kg a perdre plus dur pour elle car diabétique insulinodépendante et en +38ans un bébé tard en ayant 2 grand avant 18 et 13 mais je l'encourage elle commence donc mardi VOUNY J'ai lu que tu marqué qu'il nous fallait payé pour maigrir mais je pense que oui SPIRAL il faut s'accrocher RITON qui parle de tarte au pommes je viens d'en faire une pour mon mari aux pèches et je l'ai mis HORS DE MA VUE NASTAS j'aime bien le terme GOUROU DALILA je ne serais pas la mais je sais que l'on peut compter sur toi BONNE SOIRÉE A TOUS je vais voir pour faire du YOGA je ne connais pas je vais essayer a plus tard

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 23-09-2009 à 17:42
coucou brijou contente de voir que tu vas bien !!!! j ai bien noté ta question !!!!!! bisous bisous!!!!!!

	pyjama (08) répond	Posté le 23-09-2009 à 17:41
Bonjour tout le monde! Pas beaucoup de temps à vous accorder.Mais maintenant vous connaissez la cause.Merci 4ma de t' inquieter pour moi, je trouve ça très sympathique.Non, je ne suis pas encore à la chasse pour l' instant . L' ouverture se fera le premier WE d' octobre. J' ai déjà les abeilles aux doigts. . .(expression voulant dire que je commence à être énervée avec tout le gibier que nous voyons en ce moment.)1000 excuses pour celles qui n' aiment pas la chasse.

	brijou (01) répond	Posté le 23-09-2009 à 17:36
Bonsoir à toutes, Dites donc, ça fonctionne le forum aujourd'hui ! Je suis larguée dans vos conversations parce que j'ai pas eu le temps de lire les pages précédentes. Bref, dalila, lors du tchat pourrais-tu demander si l'on a droit de manger 2 ou 3 dattes ou des figues sèches à la place du fruit frais du matin. Je te remercie à l'avance. Sinon, après mes excès du week-end dernier, ça va mieux, je me suis calmée et je suis de nouveau le régime correctement, je crois meme que j'ai encore perdu du poids, mais, on verra ça samedi. Je pense que j'aurai encore certainement des envies comme ça, mais, peut etre que justement ça aide aussi à pouvoir suivre le régime sur du long terme; du moins je l'espère. BISOUS A TOUTES ET TOUS.

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 23-09-2009 à 17:15
coucou bertha j espere que tout va pour toi contente d avoir de tes nouvelles bisous bisous

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