Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 18-09-2009 à 18:39
Salut Lili, et t'en as déjà perdu combien depuis le début de notre aventure ??

	lili (91) répond	Posté le 18-09-2009 à 18:23
desolée j'ai trichée car je pars pour 3 nuits de travail(la nuit je gonfle tjs un peu surtout apres le repas du soir pris entre 2 et 3 h du mat,je m'e sens un peu en décalage . . .) donc je me suis pesée ce matin -800gr c'est pas mal mais il en reste encore 13kg minimum alors tout n'est pas gagné.

	mouchette (62) répond	Posté le 18-09-2009 à 18:09
t'inquiete moi non plus il ne prends pas mon pseudo

	Nana (-20.100kg) (Brutelles, 80) répond	Posté le 18-09-2009 à 17:55
Bonjour tout le monde je ne comprends pas pourquoi, mais je n'arrive pas à aller sur le tchat du jeudi soir?? il ne prend pas mon pseudo. c'est bizarre et agaçant! Vivement demain!

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 18-09-2009 à 17:49
Merci Dalila pour le renseignement sur le vin je ne vais pas faire comme Vouny 1/2 verre, c pas cool,je vais supprimer tous les fruits de la journée et à moi la bonne bouteille de rosée (bon la demi-bouteille) qui m'attend bien sagement au frigo, yes, yes, mais d'abord je me pèse, et après on verra, mais je ne pense pas avoir beaucoup perdu cette semaine, on verra bien demain

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 18-09-2009 à 16:56
COUCOU très bon le lapin au cidre mais a la place des lentilles j'avais fait des pâtes c'était délicieux avec la sauce et les champignons DALILA très bon WK ce soir aussi cela a l'air bon je vous embrasse tous bien fort et a demain matin avec des -------------

	vouny (78) répond	Posté le 18-09-2009 à 16:25
merci dalila et turtle pour les renseignements sur le vin. . .j'ai pas l'intention de prendre une cuite. Je le ferai quand j'aurai perdu mes kgs: vin + gateau au chocolat!! lol je vais prendre un demi verre et couper mon fruit en deux (100g de framboises au lieu de 200, c'est déjà pas mal) bon vous allez me manquer ce week end. La première chose que je vais faire lundi, c'est d'ouvrir le forum pour voir vos pertes de poids!!!!car je sais que tout le monde a perdu ou est stable. Merci à toutes de votre présence et humour, c'est un vrai rayon de soleil baisers à tous et toutes

	krol (82) répond	Posté le 18-09-2009 à 16:17
J-1

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 18-09-2009 à 16:13
Les 4ma, Dalila, y'en a bien qui jure que se mettre du sperme sur le visage permet de rester jeune et belle alors, ils seraient bien capable de croire que ca fait aussi maigrir, mdr !!!! Je ne cherche pas spécialement à ce que ca se voit, moi même je n'ai vu aucune différence dans les cm la semaine dernière, ca a du se décanter cette semaine. Mais du coup ils m'ont tous interrogés car les hommes avec qui je travaille (et oui, j'ai le bonheur de ne travailler qu'avec des hommes pratiquement) ont pris du poids pendant leur vacances et ils avancent aussi en âge alors ils perdent moins vite et du coup, je suis heureuse de constater que le poids n'est pas qu'une préoccupation féminine. . .Je sens que la semaine prochaine, on va tous manger la même chose, ah ah ah

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 18-09-2009 à 16:12
COUCOU PETITE FLEUR attention un jour de gagné certe mais un jour de perdu pour l autre samedi comme je part demain matin je vous enverrais ma perte de poids juste avant de partir bisous bisous

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