Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 17-09-2009 à 13:50
LES4MA !!!!!!!!!! lol !!!!!!!

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 17-09-2009 à 13:48
Dalila tu m'as fait bien rigolé aussi tu me fais penser à moi l'année dernière, j'ai vu en vitrine une belle robe à pois et je me suis dit oh je vais ressembler à Prettywoman, et je suis rentrée dans la cabine d'essayage, en sortant dans la glace, je n'ai pas vu Pretty woman mais Mme DOUTFAYER, j'ai falli pleurer mais prise d'une grosse émotion j'ai éclaté de rire en me voyant, je suis sûre que grace à JMC je vais bientôt voir Prettywoman dans ma glace Bisous

	titine65 (st lezer, 65) répond	Posté le 17-09-2009 à 13:39
bonjours les filles moi aussi quand je rentre dans les magasins pour m'abiers les vendeuses son derier et elle dit ici c'est pas pour vous madame je lui dit pourquoi je suis tros grosse pour vous alors je lui repond mais vous s'avait madame moi mon mari il me trouve dans lit car vous votre mari il c'est pas si c'est avec sa femme avec qui il dort ou une planche a pain il faut arreter de nous faire des refletion il vaut mieux faire envis que pitier me reponde mais parent courage les filles on va leur montre que nous aussi on va changer a bientot

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 17-09-2009 à 13:21
marie46 ho mais t inquiete la vendeuse va me revoir tres vite et même je pense que dans un commerce on devrait se dispenser de dire cela aux clientes . je vous tiendais au courant car de tote facon je ne suis pas du genre a me la fermer !!!!!! moi pour ce soir poulet chocolat non alors j ai garder ma compote de fruit de ce midi pour ce soir le dessert car a la place des 2 petit suisse de ce soir je vais faire une vinaigrette fromage blanc et un peu de parmesans comme ca avec le poulet grille je vais me faire comme une salade cesar mac do la je viens de finir de preparer le lapin au cidre pour demain comme ca demain journée zen hi hi !!!!!! bisous

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 17-09-2009 à 13:18
pas terrible ce midi je trouve ca ira mieux ce soir DALILA trop forte bien sur que tu le mettra ce petit et tu iras revoir cette vendeuse de "crotte" VOUNY penses tu mon mari ce plait et ce sent bien comme il est et moi tous les ans je lui fait faire des prises de sang pour dire il va me faire un peu de diabète ou de cholestérol ex. . .. comme cela je supprimerai tous les bonbons et gâteaux de la maison mais même pas BONNE APRES MIDI A TOUS

	marie46 (63ans) (BRIORD, 01) répond	Posté le 17-09-2009 à 13:14
j ai bien ris en vouslisant ces vendeuse devrais voire le film comme vous dites et mettre en pratique. Moi j ai inversé les repas du soir et du midi et le MOLE POBLANO c est bon mari en a mangé aussi le sucré salé c est bien, c est très chouette de vous lire çà aide surper bien. A+

	brijou (01) répond	Posté le 17-09-2009 à 13:00
Bonjour tout le monde. ah là là, j'ai bien rigolé quand je vous ai lu dalila et lou34 ans, au moins, on peut dire que vous avez de la répartie ! Ca met de l'animation dans le forum ! J'ai fait la soupe ce midi et je ne l'ai pas encore mangé, en fait, comme j'avais les 4 petits à manger ce midi plus mon fils, j'ai décidé de ne manger que la viande afin de pouvoir prendre le déjeuner à mon aise, car à table, il faut couper la viande et il y en a toujours un qui me réclame quelque chose, alors, je suis plus souvent debout que sur ma chaise, pardon, sur mon tabouret (ça va plus vite pour se lever). Seulement, maintenant, je n'ai plus faim alors la soupe sera pour l'après midi et le dessert, ben. . ..On verra ! Le week end approche et il me tarde de me peser et en meme temps j'appréhende car c'est le week-end que c'est le plus dur à tenir. La semaine, je tiens très bien, aucune envie de manger entre les repas. On verra bien, je vous tiendrai au courant de toute façon, si je craque de nouveau, j'aurai besoin d'aide. A bientot les filles, je me reconnecte dès que je peux bizzzzzzzzzzz

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 17-09-2009 à 12:49
hello petite fleur (56),aujourd'hui,nous avons un soleil radieux et chaud qui réchauffe les esprits car ces jours derniers,ils faisaient plutôt frisquet!j'ai même dejeuné dehors à 9h30,je ne travaille ce soir donc je prends le temps. . .. Viens-tu qqx à genas voir ton fils ? Peut-être que nous le connaissons ou sinon ses enfants,s'il en a. Mes filles ont 18 & 15 ans,et elles ont fait toute leur scolarité à genas jusqu'à la 3ème et elles ont fait partie du conseil municipal des jeunes. c'est marrant comme le monde est petit,genas est une ville-village pas trés connue pourtant. En lisant vos mesages,je vois que tout le monde fait régime à sa façon,sans suivre tout à la lettre et nous perdons du poids quand même,c'est motivant! ne craquez pas cette aprém et a+.

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 17-09-2009 à 12:41
lou34 moi l entrée ne me disait vraiment rien du tout alors j ai fais a la place une bonne salade verte car c est vrai qu on en a pas beaucoup de salade verte dans les menus !!!!!! t inquiete pour cette petite vendeuse de merde j aurai mon petit dernier mot 1 parce que ce petit haut je sais que je le mettrait et non j ai une tres bonne carte bleue et ca je le ferai comprendre a sa patronne tu sais un peu comme petty woman hé toc prend ca dans la gueule !!!!!!!!!!! il me hate vraiment d etre a samedi !!!! bon appetit a toutes et a tous

	louisa répond	Posté le 17-09-2009 à 12:23
DALILA , je te comprends tout à fait les petites bip bip taille 36 qui mange de la salade verte et des pommes toute l'année et qui te dise des trucs comme çà. . .on devrait être autorisée à les baffer!Une fois,je rentre dans une boutique de fringues de grande marque,la vendeuse direct elle me saute dessus"je peux vous aider" ..bon..je dis "je cherche un petit haut pour . . ." pas le temps de finir qu'elle me réplique "je suis désolée on n'a rien ici pour votre taille ,on fait au maximum jusqu'au 42 et encore .."là j'ai ravalé mes dents qui étaient tombées par terre je lui ai dis "ben c'était pas pour moi c'était pour offrir à une copine mais c'est pas grave au revoir" et je me suis tiré.Tu vois c'était du style "oulà une grosse dans notre boutique c'est pas fashion, c'est pas vendeur, ça fait mauvais genre .."Bande de moules ces filles là!

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