Je commence lundi 31 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	zako (59) répond	Posté le 18-09-2009 à 09:43
salut à toutes et tous, Je suis contente de voir que je ne suis pas la seule à avoir des écarts et à modifier les recettes tout en respectant les ingrédients et les porportions. je combats mes kilos mais je pense gagner la guerre soyez avec moi pour la prochaine baitaille j'ai perdu 4.500 kg en 3 semaines mon objective et de perdre 25kg je suis encore loin. courage à tous bizous zaza.

	RENEE60 (60) répond	Posté le 18-09-2009 à 09:33
Bonjour tout le monde, Alors le café frappé ça vous a plu ? moi je ne me suis pas régalé, le froid le matin au lever pas top ! Pour midi je pense que se sera meilleur ! Bonne journée à + Bisous.

	mouchette (62) répond	Posté le 18-09-2009 à 09:29
pour toi 4 ma retraitee depuis 1 an dans le pret a porter feminin j'ai toujours adore habiller des femmes du 46 au 54 c'etait un reel plaisir et j'ai toujours eu avec moi des vendeuses bien en chair

	louisa répond	Posté le 18-09-2009 à 08:22
Bonjour du matin, pour moi il n'y a pas de soucis si vous me dites les questions je veux bien les poser et vous redire les réponses.Parce qu hier j'ai participé pour la 1ere fois au tchat, et c'est vrai que lors de l'inscription, ils n'ont pas dit que le tchat ce n'était qu'une heure par semaine le jeudi de 17hà 18h (du coup beaucoup ne peuvent pas y être) et qu'il faut avoir le son sur son pc !sinon on n'entend pas les réponses de la diététicienne . . .Si il y a des personnes qui veulent aussi qu'on se motive snas passer par le forum mais directement par msn ..;voici mon mon adresse louisab42 at msn.com . bonne journée à tout(e)s.

	petite fleur (56) répond	Posté le 18-09-2009 à 08:11
bonjour à tout le monde lapin au cidre pas mal tout ça dernier jour mais vu l'écart j'atendrai samedi prudence ..pour mon moral, car ayant déjà testé le régime ça démarre lent pour moi, mais j'ai connu votre euphorie l'a, dernier et j'ai beaucoup mon tee-shirt moulant t48 au leir de 52 bonne journée

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 18-09-2009 à 08:09
BONJOUR DU MATIN DALILA SUPER POUR LA COUPE DE CHAMPAGNE JE VAIS AU RESTAU DEMAIN SOIR MOI DE COMPLEXE JE NE PRENDRAIS PAS DE FRUIT DANS LA JOURNÉE SI J'AI BIEN COMPRIS VIVEMENT DEMAIN J'AI EU DU MAL DE NE PAS ME PESER VIVEMENT DEMAIN BONNE JOURNÉE ET BONNE NUIT A TOUTES CELLES QUI TRAVAILLE DE NUIT

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 18-09-2009 à 08:08
coucou tout le monde !!!!!! me voici rentrant du boulot apres une nuit un petit peu agitée !!!!! allez plus que quelques heures avant le verdict de la balance !!!!!!!! mais comme on est les plus forte on va gagnées j en suis sur!!!!! bon courage a toutes et a tous moi je pars faire dodo je vous dit donc a tout a l heure gros bisous

	solaress (94) répond	Posté le 18-09-2009 à 02:45
Coucou les filles j'ai pas eu le temps de passer. j'ai moins de problème intesinaux car je prend des medoc mais si j'arrête hmmmm! sinon j'ai mangé un couscous ce soir lol mais raisonnablement, et c'était diet, deux cuillère de l'huile dans toute la sauce ( pour 6 personnes) Je rentre en France dans 4 jours, pour l'instant que des équivalences mais ca marche quand même assez bien bisous tout le monde, le groupe du 31 aout est le meilleur!

	willow (BIRON, 24) répond	Posté le 18-09-2009 à 02:15
bonjour ou bonsoir à tous et à toutes, depuis samedi, je ne suis pas venue sur le forum, pas le temps. j'ai du mal à m'organiser comme toujours mais j'essaie de me corriger. je vous félicite toutes et tous pour vos résultats. j'aimerais savoir si le riz ou les pates que l'on a dans nos menus, il faut les manger sans rien ou on peut les assaisonnés un peu. cette semaine , je n'ai pas suivie à la lettre les menus, j'ai composé à ma façon en respectant le principe. merci dalila, ton humour est plaisant et je crois que tout le monde apprécie ton punch. bon, je crois bien qu'il faut que j'aille au lit. tenez bon les filles et les garçons: on va les perdre ces kg qui nous pourrissent la vie. bientot samedi. groses bises à toutes et tous à demain ( samedi, j'ai un mariage et mon mari va faire de l'animation donc on saura les derniers à partir ) bisous

	mimi22 (plestin les grèves, 22) répond	Posté le 18-09-2009 à 00:22
Un vrai régal le mole poblano tout le monde a aimé génial. A retenir en cas d'invités

4141 - 4150 de 6169

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 617
»

«
‹ Préc.
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !