Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	brijou (01) répond	Posté le 14-09-2009 à 16:17
Je dis un bon film mais en fait j'aurai du dire un vieux film parce que j'ai regardé Brice de Nice. Je l'avais jamais vu. Mais je suis bien sur que sous l'aviez toutes déjà vu, non ? Et tu sais vouny, je suis pas si veinarde que ça, parce que mon repassage, lui, il m'attend toujours, et faudra bien que je le fasse demain !!! Alors turtle, est ce que mon film te fait rever ? Faut que j'y aille les filles, je dois donner le gouter à la petite et sa grande soeur ne va pas tarder à rentrer de l'école. A plus tard, bisous

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 14-09-2009 à 16:04
c'est l'heure du gouter, je me suis gardé mon yaourt et ma compote et j'en suis bien contente parce que j'ai faim :) C'était quoi ton film, fais nous rêver :)

	jos (pierric, 44) répond	Posté le 14-09-2009 à 15:55
salut bertha47, Le pilpil est du blé complet concassé bio. Je pense que toi trouver ça dans le même rayon que le quinoa, boulgour, couscous. . . A+

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 14-09-2009 à 15:46
bonjour les filles super le repas de midi mais je n'avais plus fain au 3/4 du repas il a fallut que je termine mon assiette je suis une goinfre Peut-on me dire ce qu'est le PILPIL ? ? ? VOUNY moi mon mari ne mange pas comme moi il ne sais même pas que je fais ce regime la alors je congèle voila je vais aller prendre mon thé sans PETIT GÂTEAU SEC je vous souhaite une bonne fin d'après midi

	vouny (78) répond	Posté le 14-09-2009 à 15:45
brijou t'as regardé quoi comme film? ? ?? VEINARDE

	brijou (01) répond	Posté le 14-09-2009 à 15:40
Et bien dites donc, je pensais jamais que mon "chocolat" vous ferez penser aux cigarettes, whisky et ptites pépés !!! En tous les cas, s'il fait pas maigrir, il fait marcher l'imagination !!!!! Bref, j'ai toujours pas fait mon repassage, je le ferai demain. A la place, j'ai regardé un bon film. Jos, non non, ton repassage ne me tente pas, j'ai horreur de ça, j'en ai tellement fait quand j'étais jeune pour aider ma mère (on était 6) qu'aujourd'hui, je m'en passerai bien. Ou est passé tout mon courage ! Il reviendra demain, de toute façon, faudra bien !

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 14-09-2009 à 15:34
bonjour à toutes et à tous, désolée mais je ne mémorise pas tous les noms(nous sommes tellement nombreux)que chacun prenne le message pour soi,elle se sentira moins seule.je rentre de WE,et viens de lire tous vos messages. . .courage à tous,restez motivés. Pour ma part, j'ai perdu 1,6kg cette semaine et des centimètres, j'ai eu peur que le we soit fatal, mais non heureusement! Cette nuit, je travaille,j'espère que mes petits bouts de chou,seront sympas. Moi, non plus, je ne bois pas plus d'1,5l par jour, malgré l'antésite,je n'éprouve pas le besoin de boire et je n'y pense pas! je pars faire mes courses de la semaine,et espère suivre les menus car vous n'êtes pas les seules à ne pas les suivre à la lettre! Comme vous,je suis une maman stressée, débordée et avec des moments de blues!!!!!!! je trouve que le travail de nuit, nous désocialise et pourtant je fais du social,je travaille en pouponnière dont les enfants ont de 2 jours à 4 ans. Qu'en pesez-vous celles qui travaillent de nuit. merci a+.

	vouny (78) répond	Posté le 14-09-2009 à 15:13
les 4ma ,t'es trop mignonne, et à toi aussi mes pensées; mes fils ne sont plus à la maison, mais ils sont très présents et sont morts de rire quand je leur raconte le forum et la manière. . .ludique dont ce régime marche merci ô grand manitou du savoir bien manger, JMC

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 14-09-2009 à 15:06
Désolée Vouny pour ton mari on est dans le même cas, mais heureusement mes enfants sont encore à la maison

	vouny (78) répond	Posté le 14-09-2009 à 15:02
oui, petite fleur, mais le boeuf bourguignon, c'est pour quatre! moi je vis seule, mes fils sont installés dans leur vie et mon mari est mort bref, je risque pas d'en manger du boeuf bourguignon!!!

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