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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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LE GLEUHER CLARA (17) répond | Posté le 13-09-2009 à 10:40 | ||
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bonjour a toutes et tous.
en ce beau dimanche, j'ai fait la grasse mat !!!levée a 9h30 !!! d'abitude c'est 7h cause du petit que je garde !!!! ensuite pesé car hier j'ai oublier la balance lol et un peu decue seulement 500g de perdu ! quesce que je n'ais pas fait de bien? pas de grignotage!!! je ne suis pas une grignoteuse. on va se ratraper la semaine prochaine. et les filles le quinoa c'est quoi? pouvez vous me dire merci! bon dimanche a tous et toute bizzzzz clarinette |
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tiss (36) répond | Posté le 13-09-2009 à 10:13 | ||
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coucou andree
merci pour ton encouragement je voie que tu as bien perdu je te dis bravo c est bien parti continues comme ça c est génial bon je revlève la tete et je me dis que ça ira mieux cette semaine bon dimanche sous le soleil |
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petite fleur (56) répond | Posté le 13-09-2009 à 10:01 | ||
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Bonjour à toutes ANDREE on vous lit , masi si on ne relève pas les pseudos on ne sait plus trop à aui répondre.VICTOIRE cette semaine de boulot pas trop de stress
DALILA en repos elle fait la grasse mat Bravo aux hommes qui perdent bien courage mais sachez que le forum est le mmeilleur moyen de tenir si vous le quittez vous ne tiendrez jamais seuls sauf si votre conjoint vous aide BON DIMANCHE avec du soleil ? ? ?? |
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marie46 (63ans) (BRIORD, 01) répond | Posté le 13-09-2009 à 07:07 | ||
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Bonjour a toutes et tous.
Je viens toujours sur le forum sans écrire car vais sur celui de 10 kg a perdre. Je vois que pour beaucoup c est pas facile, comme moi, donc de vous lire çà remonte le moral. Pendant 2 jours pas de de ce régime mais un autre car mardi je passe une coloscopie de routine, je reprendrais mercredi matin le régime et on verra. A+ |
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andrée (Faremoutiers, 77) répond | Posté le 12-09-2009 à 23:38 | ||
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Chère Victoire, comme toi je me trouve un peu larguée par les copines, elles ne répondent pas souvent à nos appels, mais elles soutiennent les autres sans pour autant nous oublier, alors gardons le cap et en avant - bon W.end à toi et à celles et ceux qui nous lisent - ce matin j'affiche enfin sur ma balance 91.800 pour un départ à 95, pas si mal après un séjour de patates et de porc le tout baignant dans de la sauce bien riche. . .je te dis ça pour me donner un peu de courage à moi aussi. Bon W.end
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andrée (Faremoutiers, 77) répond | Posté le 12-09-2009 à 23:33 | ||
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Bonsoir à tous et toutes, A toi TISS, je t'en prie ne perd pas courage, dit toi que ça va démarrer et peut-être encore mieux que certaines, j'ai comme toi commencé le 31.08 et ce matin j'affiche 91.800 au lieu de 95, j'ai 62 ans et j'y arrive alors soit forte, et en avant comme un bon petit soldat que tu es tu vas réussir, garde bien en tête ton objectif : IL FAUT MAIGRIR- allez à dans la semaine. . .
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krol (82) répond | Posté le 12-09-2009 à 22:35 | ||
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message pour VICTOIRE : j'ai lu precedemment que tu souhaitais partir en retraite spirituelle ? ou as tu choisi d'aller ?? pour combien de temps ? comment vas tu gerer avec ta famille ton travail ? cela m interesse drolement
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krol (82) répond | Posté le 12-09-2009 à 22:32 | ||
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MESSAGE POUR MAPIE (82)
tu es d'ou exactement moi aussi je suis dans le 82 au sud de Montauban. a bientot peut etre MESSAGE POUR TOUT LE MONDE : BRAVO on se motive pour la semaine 3 |
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Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond | Posté le 12-09-2009 à 21:39 | ||
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mdr Petite fleur. . . Quand je fais ça mes collègues au boulot me disent hééé toi fais pas ta chiante hein !!! Tu as raison mdr :-) . . . et julliardanna tu m'intéresses avec l'aga agar, je vais aller voir j'aimerais en savoir plus :-) merci Bizzzououou les filles. |
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CLOCLO67 (95) répond | Posté le 12-09-2009 à 20:45 | ||
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Bonsoir à tous!
Dès que j ai commencé je me suis dit que j étais dingue d y croire après toutes mes tentatives.Dingue car j entamais un régime en meme temps qu une reprise de boulot, d'entrée scolaire et étudiante pour les 2 grands boulversement de la cellule familliale. . .Enfin pas le moment de se passer de gateries alimentaires.Et pourtant je m'en sors avec -5.200g Super contente mais super crevée Alors obligée de prendre des vitamines et de me coucher très tot et donc à aller à l essentiel. |
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