Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	ayomax (51) répond	Posté le 28-04-2011 à 08:45
Bonjour à tous Merci Riton de me remonter le morale.Au bout d'un an de visite chez des tas de spécialiste,les médecins ne savent toujours pas ce que j'ai mais je fais d'énorme crise d'urticaire que seul la cortisone arrive à stopper.Cet été je vais à l'hopital au minimum une semaine pour faire plus de test et d'examen.Autant dire que j'en ai marre et que le morale n'est pas toujours au beau fixe. Mais bon je ne me plains pas car on a un temps magnifique et nous aussi dans la marne la pluie nous a épargnée.Les enfants et moi en profitons pour nous balader car il faut bien éliminer tout ce chocolat englouti. je ne vous ennuis pas plus avec mes problèmes et je vous dis bisous et bonne journée

	petite fleur (56) répond	Posté le 27-04-2011 à 16:41
:-S cathy je te réponds rapidement, :P je vois que tout le monde est sérieux, moi j'ai laché et je fais des miracles pour rester à 2 chiffres, heureusement je n'aime pas trop le chocolat, mais en Bretagne nous avons si chaud que une petite glace fait du bien

	mirtille (38) répond	Posté le 27-04-2011 à 10:12
bonjour a tous c'est vrai pépè riton tu doit etre malade ou tes petits enfants ont eu la consigne de madame riton pour manger tout les chocolat sage décision!! car je pense que les stocs de chocolat dans les magasins ne sont pas épuisées donc ya pas besoin de paques pour en déguster et je croit s'y je m'abuse que notre amie pèpè riton et trés gourmand donc a suivre!!!!!! sinon il fait toujours aussi beau nous avons échaper a la pluie ,car dans le sud il ont dégustaient normal il se lavent jamais donc un peu d'eau ca fait pas de mal. nous sommes dans une région formidable la pluie s'y elle passe part la ,va sur la droite c'est a dire chez nous les terres froides ou sur la gauche le long du rhone et nous rien mais peut-etre que cathy n'as pas cette chance malgrés qu'elle et pas bien loin donc ya pas besoin d'aller dans le sud pour etre bien hein! bon je vous laisse paser une bonne journée a ce qui travaille a bientot

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 26-04-2011 à 19:48
Ma pauvre Ayomax!! C'est certain qu'un traitement à la cortisone, n'est pas du tout compatible avec notre régime!! Ne te démoralise pas, tu auras des résultats après, surtout soit patiente. Mais qu'as-tu donc, pour avoir un tel traitement ? J'espère que ce n'est pas grave ? Grosses bises!!! Merci Angélique pour tes voeux de Pâques!!! Avec du retard, je te souhaite à mon tour, un bon lundi de Pâques!!! D'accord !!! je sais que tu vas me dire qu'il est passé !!!! Hé bien ce sera donc pour le lundi de Pâques 2012 Ha..Ha..Ha.. Hé!!!!! mes chéries, UN EXPLOIT !!!!!!!!! Nous sommes mardi 26 Avril 2011 , il est 19 H 46, et je n'ai pas mangé encore un seul oeuf en chocolat !!!!! Hé oui !!!!! JE CROIS QUE JE DOIS ETRE MALADE !!!!!!! Grosses bises à toutes!!!

	angélique(112kgs,31/08/2009) (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 25-04-2011 à 13:15
Passez un bon Lundi de Pâques les amis ! bises

	ayomax (51) répond	Posté le 24-04-2011 à 07:15
Bonjour à tous pour moi bilan de la semaine encore stable, mais le médecin me dit que c'est normal car en ce moment j'ai un traitement à la cortisone depuis deux mois à forte dose donc on va dire que c'est normal, mais c'est quand même démoralisant!donc ce week end chocolat à volonté, moi aussi j'en ai acheté beaucoup à mes enfants pour qu'ils soit généreux avec leur "vieille mère"!!!!! bisous et JOYEUSES PAQUES à tous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 23-04-2011 à 15:06
Juste un petit mot, car je n'avais plus de place, Je ne peux pas partir comme ça, sans vous faire à toutes de gros bisous, et je vous souhaite une bonne semaine.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 23-04-2011 à 15:03
Bonjour mes chéries !!!! Je ne suis pas venu la semaine dernière,car je n'avais perdu que 100 Grs !!!! Donc je n'ai pas trouvé utile de vous en faire part, mais par contre, j'ai quand même fêté cela, en allant manger le Dimanche chez Mac Do, avec mes petites filles, le soir en mangeant des petits biscuits avec du nutella, et jeudi, en allant au resto avec ma belle-mère !!!!!!! Conséquence : Ce matin sur la bascule, plus 700 Grs !!!!! Etonnant non ? ? ? En fait je ne trouve pas ma semaine trop pénalisante !!! Cela aurait pus être pire. Bonjour Cathy, je vois que tu suis de loin l'acctualité du forum!!!! Et oui comme tu peux encore le constater aujourd'hui, je suis toujours autant gourmand !!! et gourmet bien sur , car j'aime les bonnes choses Ha..Ha..Ha.. Ha!! Mirtille, je suis entièrement de ton avis!! " Un repas sans fromage, c'est huit jours sans soleil " ou " huit jours sans femme " Ha..Ha..Ha.. Fais attention aux beignets !!!!! Et pour tes Anniversaires, pense aux recettes JMC, il y en a de très bonne avec de la morue Ha..Ha..Ha.. ( POUAH !!!!!) Ayomax quel régal ce dimanche!!!! c'est le chocolat Miam Miam !!! Moi, j'en ai acheté beaucoup à mes petits filles, pour qu'elles m'en donnent un peu !!!! Sheerine, je suis content pour toi que tu achète un taille de moins, mais si tu veux conserver tes anciens vêtements, pas besoin d'acheter une ceinture!!!! seulement une bonne paire de bretelles rt l'affaire est faite!! Tu me diras que ça fait un peu Zavatta, mais il faut ri

	mirtille (38) répond	Posté le 23-04-2011 à 12:09
coucou tout le monde eh ben ya plus personnes vous étes tous partie avec les cloches ba j'avoue que c'est tentand il fait tellement beau qu'un peu de vacances dans les airs ca fait du bien ou vous avez prie la trouille du résultat de la balance!!! bon cette semaine -300grs avec le changement de programme de 1200 a 1400 mais comme en ce moment je bosse pas je grignotte et la balance a pas aimée du tout tiens j'ai fait les beignets au four de sheerine hum trés bon ,en ce moment ont fait des petites expériences de beignet ,brioche pour le petit dej car a la fin mai ont fait les anniverssaires de mes deux fille 30 ans et 18ans et ont a tout les invitées le petit dej (50 personnes) donc au fournaux sinon passer un bon weed-keng et attention au chocolat (mais c'est tellement bon!!!!!!

	mirtille (38) répond	Posté le 18-04-2011 à 09:32
bonjours a tous moi aussi je bosse en équipe et c'est pas simple de manger jmc par contre sheerine il faut que tu mange une partie du petit dej au lever la suite a ta pause sinon tu vas avoir des carences et c'est pas bon moi je me mets 1/2 heures le matin pour déjeuner tranquillement parfois c'est 3 ou 4h du mat,et aprés s'y j'ai fain je prend le fruit des autres repas je travaille en temps qu'intérimaire ,je change de boulot et d'horaires fréquenment, mais par contre je ne laisse pas tomber le régime au contraire je le suis a la letre souvent je ne mange pas le dejeuner au boulot manque de temps ca décale un peu (14h) mais avec les quantités jmc ont tiens le coup mais quand ont ce met a bosser comme ca les qu'elques loisirs de la maison ont les passe au fourneau moi l'aprés midi quand je rentre je prépare le repas du soir et celui du lendemain c'est une organisation j'avoue que c'est pas simple nmais il faut ce bouster s'y tu veut pas te detraquer cette semaine je bosse pas mais a tout moment je peut etre appeler donc je suis sur mes garde c'est la vie le bonjour a cathy,oyomax sans oublié notre pèpè riton!!!!! bon je te souhaite bon job et te laisse pas aller ok

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