Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 16-02-2011 à 16:54
Bonjour mes chéries !!! ça y est, j'ai enfin perdu 100 Grs depuis trois semaines !!!! Quel performance n'est-ce pas ? ? ? Il faut dire, que la période des galettes m'a été un tantinet néfaste !!! Après il y a eu les crèpes, et je ne sais pas si vous le savez, mais nous arrivons à grands pas, à la période de Pâques . Hé oui !!!! j'y pense déjà Hum. . .. Miam Miam !!! Le bon chocolat qui arrive !!!!! Ha! Angélique, c'est vrai que tu étais très belle en 1994 !!! Mais alors là rassure toi, même maintenant, je te trouve très charmante, et même madame Riton, trouve que tu as un visage très avenant. Ha !!!! Si j'étais plus jeune !!!! Ha!!! Si je n'étais pas marié !!!!, et enfin Ha!!! Si tu étais libre!!!! Mais comme le dicton le dit, " Avec des SI, on pourrait mettre Paris en bouteille " Hé oui Cathy, toujours les desserts !!!! Que penses-tu d'une belle grosse crèpe au nutela ? ? ?? J'en ai encore l'eau à la bouche, et des restes sur les hanches !!!! Ha..Ha..Ha..

	angélique(112kgs,31/08/2009) (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 15-02-2011 à 22:34
Bonsoir a tous J espère que vous avez passe une bonne St. Valentin ! Nous on est reste a la maison, impossible de trouver une babysitter pour garder les enfants, dommage ! Pas de kilo de perdu cette semaine, trop de souci, j essaie de remplir un nouveau dossier pour rescolariser charly en ulis pour septembre 2011. En plus de la piscine, j ai repris mon violon, je me fais plaisir. Les enfants aiment bien et j ai droit a des bravo maman de la part d' alexis et a des je t aime maman de la part de charly, je suis gâtée. Bisous

	mirtille (la chapelle de la tour, 38) répond	Posté le 15-02-2011 à 11:21
bonjour a tous et toutes je vois que nous avons de la visite(bernard) il faut de temps en temps venir papoter cela fait plaisirs et bien moi j'avais prit le régime en 2009 j'avais perdu 8kgs il m'en reste autant a perdre ,j'ai assayer de faire le régime moi mème mais je pense que l'ont et en dessous des quantitées ce qui fait que l'ont reprend du poid!!! moi je me suis réinscrite (pour avoir en premier toutes les recettes de l'année) je suis a 1200kcal ca part tout doucement , mais je suis obliger a mi tenir car je viens de me faire opèré des varices et il m'est interdit de prendre du poid et quand cela ira mieux il faudra faire du sport intensse donc je pense que je reprendrais ma ligne de mes 20ans!!!!! sur ce je vous laisse a bientot a toutes l'équipes

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 14-02-2011 à 09:42
JE me suis trompé de prénom , je répond à ANGELIQUE bien sur !!! :)

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 14-02-2011 à 09:39
salut CATHY !! oui je me nourri à la façon JMC , mais j'ai arrete mon abonnement l'ete dernier . j'avais perdu 12 kgs , j'en ai repris 3 que je n'arrive pas à reperdre , le moidre écart de nourriture ou d'alcool et c'est reparti à la hausse .GROS BISOUS à toutes , c'est la ST VALENTIN !! :x :x :x ;)

	angélique(112kgs,31/08/2009) (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 11-02-2011 à 23:19
Bonsoir Bernard, ça faisait longtemps qu'on n'avait plus de tes nouvelles ! Tu suis toujours le régime JMC ? Bises Et Riton, tu nous a oublié ? Merci Cathy et bon courage cherrine, mirtille

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 11-02-2011 à 01:44
un passage sur le forum pour vous dire un grand bonjour , alors les anciens RITON CATHY , toujours là !! pas facile de perdre du poid , courage à tous et salut !! ;)

	cathy (69) répond	Posté le 08-02-2011 à 13:43
De passage vite fait sur le forum Félicitations angélique,continue ainsi et la piscine en complément,c'est parfait. Bises à tous a+.

	sheerine59 (roubaix, 59) répond	Posté le 06-02-2011 à 18:02
J'ai enfin enlever l implant mercredi et me voilà avec -1kg en 4 jours sans faire le régime mais je fais attention comme même je compte refaire le régime trés bientot ,il avais bien marcher la 1ere fois.mon objectif perdre entre 20et 25 kg max .Bisou et bon courage les régimeuses

	angélique(112kgs,31/08/2009) (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 06-02-2011 à 14:12
j'ai même repris la pîscine aujourd'hui ! j'espère que ce regain d'énergie va durer. . .. Bon dimanche !

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