Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mirtille (la chapelle de la tour, 38) répond	Posté le 24-01-2011 à 16:08
bonjour tout le monde j'ai essayer de manger le ratrapage galette samedi soir car dimanche j'étais inviter a un repas italiens et bien sur que des préparation maison cette semaine je fait hipert attention(promis mr riton!) ce matin j'ai reprit un travail j'ai déjeuner a 4h30 du matin et je suis très contente de ce régime car je n'ai pas eu fain de toute le matinée j'ai prit le repas de midi a 13h sans fringale super non!!sinon je pred un dessert de la journée déja un souci de moin bon ont verra bien demain comment cela ce goupille sur ce bonne aprés-midi et a bientot

	angélique(114kgs,31/08/2009) (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 23-01-2011 à 10:40
chut Riton ! mon mari va finir par m'interdir de mettre des photos de moi (rire), bisous tiens en voilà une petite dernière qui date de 1994, j'ai bien changé !

	angélique(114kgs,31/08/2009) (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 23-01-2011 à 10:32
Merci Riton, mme Riton est très jolie aussi et semble avoir un très grand coeur, je vous fais de gros bisous à tous les deux. Moi non plus je n'ai rien perdu cette semaine, tant pis.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 22-01-2011 à 21:12
Mirtille !!!! fais attention, JE TE SURVEILLE !!! Plus de grignotage !!!! Gros bisous.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 22-01-2011 à 21:10
Bonsoir mes chéries, j'espère que vous allez bien !! Tout d'abord, en premier lieu, enfin pour commencer dirai-je, Vous voyez, je bafouille !!!!! Il suffit qu'une de mes chéries mette une photo d'elle, pour que je sois perturbé !!!! Angélique !! Ho Angélique !! Que tu es belle !!! Tiens, si je n'étais pas déjà pris, je te ferais la cour !!!! Ne le répète surtout pas à Madame Riton , elle m'arracherai les yeux, afin que je ne te voie plus !!! Ha..Ha..Ha.. Bon parlons de choses sérieuses ( Angélique, ne fait pas la grimace !! toi, tu es plus qu'une chose sérieuse !! )Cette semaine, je n'ai rien perdu !!! PAS UN GRAMME!!!! C'est peut-être normal !!!!, je dois surement être en ménaupose !!! Quoi que, en y réfléchissant, Mercredi j'ai fais un gros écart!!!! Ma fille est venue avec une galette faite par elle même, et vous comprenez bien, que pour ne pas la vexer, j'ai été obligé de lui faire honneur ( Et je ne vous dis pas quel honneur, je lui ai fait à la galette ha..ha..ha..) Si ma fille comptait remmener les restes, elle en a été pour ces frais !!!!! Enfin je vais reprendre sérieusement le régime,et j'espère vous annoncer la semaine prochaine, une perte de poids. Je vous fais de gros bisous, sans oublier bien sur mes deux petits amis.

	mirtille (la chapelle de la tour, 38) répond	Posté le 22-01-2011 à 11:18
bonjour tout le monde tes super angélique de temps en temps il faut ce faire plaisirs non? bon cette semaine +500grs je suis retomber dans le grignotage et j'ai intérêt a arrêter et c'est assez compliquer malgré la volontés la il neigeotte mais cela ne va pas m'empècher d'enfiler le calcon et aller courrir un peu et puis la semaine prochaine je reprend le boulot de jour cette fois (la je serais moins dans les placards ) aller je me prépare et a moi la libertés bye bye bon dimanche

	angélique(116kgs,31/08/2009) (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 20-01-2011 à 15:00
bonne année à toi aussi Cathy, moi j'ai reperdu les kilos pris à Noël -3kgs, c'est déjà ça, bon j'en suis toujours à 114kgs, il y a encore du chemin à faire pour redescendre à 60kgs, espérons que cette année sera la bonne ! voici une photo de mon nouveau look depuis le 15/01 où je me suis fait plaisir en allant chez la coiffeuse et en prenant un cours de maquillage, qu'en pensez-vous ? Bisous, Angélique

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 19-01-2011 à 08:54
Tous mes voeux à toi aussi Cathy, et que cette année t'apporte en plus des kilos en moins, une bonne santée !!! Grosses bises

	cathy (69) répond	Posté le 19-01-2011 à 00:03
Meilleurs voeux à vous tous et toutes. Que l'annnée 2011 vous comble de joie, de bonheur.Qu'elle vous apporte satisfaction et vous maintienne en parfaite santé. Et pourquoi pas,que les kilos superflus s'envolent certes. . ., mais le principal c'est que chacun soit bien dans sa tête! Chacun est comme il est,et heureux de l'être. . .. la vie est belle. . . SOYONS POSITIF !!!!!

	angélique(116kgs,31/08/2009) (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 15-01-2011 à 20:59
merci Riton, moi aussi j'ai reperdu, je suis passée de 117 à 113 en 1 semaine. La phytothérapie à l'air d'agir à retardement, c'est inattendu ! ça valait bien 3H chez le coiffeur comme récompense ! Bisous à tous

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