Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	angélique(112kgs,31/08/2009) (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 27-02-2011 à 11:19
Félicitation Riton, il est super mignon ton petit fils, fais lui plein de bisous de ma part. C'est les vacances des petits et du coup je n'ai rien perdu, je vais aller vider la piscine pour me motiver (rire) gros bisous à tous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 27-02-2011 à 09:16
Franchement, n'est-il pas mignon ?? Je trouve qu'il a des airs de son Papi, n'est ce pas ??

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 27-02-2011 à 09:13
Bonjour sheerine !!! Tu as bien raison, il y a vraiment une très bonne ambiance sur ce forum, même que nous ne soyons plus nombreux !!!! Heureusement qu'il y a ce Riton!!! Ha..Ha..Ha.. Dis voir, tu dois toi aussi être gourmande, pour avoir mis une fraise comme emblême !!!!! Moi, j'ai préféré ma photo, afin que tout le monde puisse admirer ma beauté Ha..Ha..Ha.. Allez! ça y est, j'ai à nouveau les chevilles qui enflent!!! Il va falloir que j'aille voir un toubib!!!! Je te fais de grosses bises, et te dis à bientôt.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 27-02-2011 à 09:05
Bonjour mes chéries !!!!! Hé oui Mirtille, effectivement je suis un grand gourmand !!! mais aussi un grand gourmet, j'adore faire la cuisine, et je me régale à faire les recettes de JMC, avec lesquelles Madame Riton se délecte bien entendu!!!! Je suis conscient quand même que c'est plus facile pour moi, du fait que je ne travaille plus, car en travaillant, je me demande comment font certaines de mes amies du forum, pour y arriver. Sinon cette semaine, moins 300 Grs !!! Je trouve que c'est pas mal, compte tenu que dimanche, j'étais invité chez ma jeune fille, pour fêter la naissance de son fils, qui est bien sur mon petit fils,et bien entendu ce n'était pas un repas de régime. Nous essaierons donc de faire mieux à la prochaine pesée. Je vous fais à toutes de gros bisous, ainsi qu'à mes deux petits amis.

	mirtille (38) répond	Posté le 26-02-2011 à 09:16
bonjour tout le monde et ben c'est le desert sur le forum, vous etes tous devant la cheminée ou quoi? aller réveillez vous c'est le weed-keng bon ce matin -500grs chez moi ca va tout doucement mais surement!!!! a bientot et bonne peser

	mirtille (la chapelle de la tour, 38) répond	Posté le 17-02-2011 à 11:54
bonjour tout le monde ah M riton enfin te revoilu tu sais bien que s'y tes pas la tu nous manque voyons!!!! et profite pas que ta un petit fils pour aroser , adieu le pastagas et les friandises (citonade et roses des sables jmc!!) et vue que tu me fait l'air d'etre un gros gourmand ont et pas près de quitter ce forum!!!! ouais la semaine passer j'avais perdu 100grs mais je me suis peser avec tout plein de pansements je pense que cette semaine je perdrais encore un peu car je suis a plat et je manque d'appétit mème les crépes au nut ne me font pas envies aller sur ce gros bisous a angélique( qui a l'air de nous vidée la piscine,a cathy qui bosse trop mais il en faut!!, a bernard qui c'est volatilisé,au nouvelle recrue sheerine qui a raison de venir sur notre forum car bien nous sommes les meilleurs lol!!!!!et bien a M et Mme riton bonne journée nous avons un beau soleil uhm super,,,,,,,,,,,,

	sheerine59 (roubaix, 59) répond	Posté le 16-02-2011 à 22:36
je remarque qu'il y a une trés bonne ambiance :D sur ce forum sa redonne du courage :-q . je compte bien reprendre le régime trés bientôt et j 'espere tenir jusqu'au bout cette fois ci le plus dure pour moi c'est de le suivre le régime à la lettre . Bravo a tous ceux qui on perdu du poids c'est encouragent BISOU :-*

	angélique(112kgs,31/08/2009) (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 16-02-2011 à 18:28
oh là là Riton, tu es en forme, merci,avec tout ça je ne peux qu'avoir un moral d'acier pour continuer le régime, je ne vais pas montrer tout ça à mon mari, il va être jaloux ! gros bisous à toi et à ton épouse et continues à nous encourager, j'adore ça ! (rire) je n'oublie pas non plus tous les autres à qui je fais de gros bisous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 16-02-2011 à 17:27
Bonjour sheerine!! on n'a pas l'habitude de t'avoir sur le forum!! Je suis content pour toi, que tu perdes du poids sans le régime, mais à mon avis, ne le laisse pas trop tomber,car tu en auras besoin, ainsi que des visites sur notre forum, pour rigoler un peu avec nous.Objectif moins 20, c'est bien!!! je voulais faire pareil, mais JMC m'a dit : commençons d'abord par -10, et après on verra. Hé bien c'est arrivé, depuis aout 2009, j'ai perdu 18 Kgs 700, j'en ai repris 8, et maintenant, je repart pour une dizaine de plus!!!! Je veux dire à perdre bien entendu, je pense que tu m'avais compris. Bon alors ensemble, évitons de passer devant les patisseries, et les charcuteries, et bien sur les marchands d'alcool!!! Ha..Ha..Ha..Grosses bises et à bientôt.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 16-02-2011 à 17:13
Bravo Angélique pour tes deux Kgs en moins, je suis sur que tu vas continuer, même si de temps en temps, tu ne perd pas, il te faut garder le moral, car c'est d'abord, la clef de la réussite!!!! Fais quand même attention de ne pas boire trop d'eau à la piscine!!!! Il faudrait boire deux litres par jour, mais pas plus!!!! En plus, tu a tes deux petits qui sont là pour t'aider. Gros bisous Ha. . .Ha. . . Bernard qui nous montre le bout de son nez !!!! Salut mon ami !!! Moi j'ai renouvelé mon abonnement aussi comme mirtille, comme çà, j'ai toujours mes menus, et de nouvelles recettes. De toute façon tu a bien raison, le moindre écart et çà repart. C'est quand même quelque chose, de ne pas pouvoir manger des gateaux, des crèpes, et boire un ou deux apéritifs par repas, plus le vin, plus le digestif, sans que la bascule nous fasse la gueule !!!! Alors maintenant, c'est ces pauvres commerçants, qui vont faire la tronche !!!Ha..Ha..Ha. Salutations. Dis voir Mirtille !!! Le retrait de tes varices, t'as-t-il fait perdre du poids ? ? ?? Je plaisante bien sur !!! Je te fais de gros bisous, et continue ton régime, je te surveille toujours. Bon maintenant, je viens vous annoncer une grande nouvelle, depuis le 28, j'ai un petit fils !!!!! Hé oui, jusqu'à maintenant je n'avais que des petites filles. Quelle joie !!!!!! Allez!!! Grosses bises à toutes, ainsi qu'à mes deux petits amis.

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