Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Néné (59) répond	Posté le 28-08-2009 à 11:48
Salut tout le monde. Je m'appelle Nelly, j'habite à lille et j'ai 23 kgs à perdre. Pensez-vous que les courses coûteront chères durant ce programme? Car je suppose que toutes nos habitudes alimentaires vont être changées et par conséquent les produits à acheter seront différents.

	lydia (84) répond	Posté le 28-08-2009 à 11:34
bjr je suis lydia ,j ai 46 ans et je voudrais perdre 25 kg et j espere y arriver au fete je commence le 31 aout

	tetel02 (95) répond	Posté le 28-08-2009 à 11:15
Bonjour, tout le monde ! Je m'appelle Christelle et j'ai 30 ans. Je viens d'avoir une petite fille au mois de mai. J'ai pris pas mal de kilos pendant ma grossesse. La prise de poids et les régimes à répétition fesait déjà partie de mon quotidien. Pour être bien dans mon corps, j'ai besoin de perdre 20 kgs. Donc à partir de lundi, le défi commence et j'espère le relever avec succès. Bonne chance à tous et toutes !

	krol (82) répond	Posté le 28-08-2009 à 11:12
j'attaque lundi aussi, j ai au moins 10 kilos a perdre, et le souci de vivre a cote d un homme et de deux pres ados qui mangent beaucoup. . ..

	Monique (carcassonne, 11) répond	Posté le 28-08-2009 à 11:06
MONIQUE 11 Bonjour a toutes celles qui comme moi commençons lundi 31 aout.j'ai 77 ans et j'aurai surement besoin de vos impressions et de votre aide.Je voudrais perdre 6 kg pour des problèmes de dos et de hanche.bon courage a toutes.

	ducourage (29) répond	Posté le 28-08-2009 à 10:56
Bonjour, je commence lundi 31 et j'ai 18 kilos à perdre. . . avec du courage et votre soutient j'espere y arriver

	jema (92) répond	Posté le 28-08-2009 à 10:50
ça marche, j'ai déjà un peu commencé cette semaine à faire des recettes de JMC, je mange donc équilibré le soir, j'ai supprimé les cocas (j'en buvais deux par jour) et tout le grignotage et j'ai déjà un peu perdu (-1 kilo), c'est pas énorme mais c'est un début. Il en reste 19 maintenant, j'espère vraiment qu'on va y arriver. Bon courage à toutes. A bientôt

	Charlyne (57) répond	Posté le 28-08-2009 à 10:42
Bonjour à toutes Voilà je me lance également dans l'aventure avec quelques petites peurs mais avec une grande motivation. J'ai 33 kilos a perdre après la grossesse de ma fille qui est née en juin. Voila a bientot :)

	mamapoufpouf (77) répond	Posté le 28-08-2009 à 10:42
bonjour à tous je commence mon progamme lundi 31 aout et j'ai 15 kilo à perdre et je vais réussir. Nous allons réussir! Bonne journée à tous et soyez fort(e) biz

	gizmo (52) répond	Posté le 28-08-2009 à 10:26
bjr a tous on est tous ensemble pour cette longue croisiére départ lundi pour une destination inconue mais qu'elle plaisir de voyager ensemble bonne chance a tous

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