Je commence lundi 14 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-12-2009 à 09:03
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	katrine (18) répond	Posté le 13-12-2009 à 20:27
bonjour à toutes et à tous qui commencer demain, je viens vous soutenir moralement le programe est assez facile et les menus super copieux et tres bon vous aller apprendre à gerer au fil des joursvos menuset vos quantitée, moi je suis e la promo du 23 nov. avec 35 kg à perdre et bien g déja perdus 6kg600 en 3 semaine et 9 cm de taille et sans faim ni fatigue suis passé sous la barre des - 30 et j'en suis fiere , vous voyer sa marche,, à bientot et bon courage pour demain vous verrer c'est pas si compliquer et le forum est tres important pour les baisses de moral , soutener vous et donner vous des conseils , bisssssssssss à +

	Céline (31) répond	Posté le 13-12-2009 à 20:04
J'ai été interrompue pendant le compte, j'espère que je ne me suis pas trompée. On est pour l'instant 33 inscrit(e)s, dont deux messieurs, Cyril et Jojo. Voici la liste : 1 Poupy734 2 Tine 3 lou_angi 4 ptiteln 5 barbara 6 chala 7 Lauriane 8 toutoune60 9 lilou14 10 Lolo 11 nat 12 keseraijeunjour 13 Tinny 14 amiemimi 15 nath 16 tish 17 domiperdupoi 18 lili 19 cyril33 20 maman4 21 Roxane Nadeau 22 solidaire 23 lavamp 24 éva 25 clo56 26 Laetitia 27 Grazou 28 ambredelhi 29 Céline 30 wats 31 jojo 32 Isabelle 33 Futursvelt Voilà. Je vais en faire un copié-collé pour pouvoir éventuellement la modifier par la suite si j'ai fait des erreurs. On n'est pas très nombreux, mais c'est vrai qu'il faut être particulièrement courageux pour s'inscrire à ce programme avant les fêtes. En avant donc les courageux !

	poupee (34) répond	Posté le 13-12-2009 à 20:02
salut à futursvelte ,nous sommes voisines j'habite entre montpellier et sète j'ai commençé le 30 novembre bon courage le régime est super.

	poupee (34) répond	Posté le 13-12-2009 à 19:56
bonsoir à tous j'ai commençé le 30novembre .je viens vous encourager , demain je commence la troisième semaines et j'en suis à -3,9kg et -4,5cm de tour de taille.alors accrochez-vous,vous allez tous y arriver.j'encourage surtout grazou et laetitia et jojo le seul homme on mange super bien.bonne semaine à tous ,on se serre les coudes.

	Lolo (BOULAZAC, 24) répond	Posté le 13-12-2009 à 19:51
Salut toyut le monde. Et oui demain c'est un nouveau départ. Une nouvelle organisation. Mon mari et mes enfants me disent que je ferai mieux de commercer après les fêtes. Mais non, pour moi je crois que c'est un pas en avant. Je vais leur montrer que l'on peut faire attention même pendant une période de vacances et ne pas prendre de poid. Aller il faut se soutenir tous ensemble. Bon courage et à demain pour unepremière journée

	FUTURMAMAN (--7.800KG) (MONTPELLIER, 34) répond	Posté le 13-12-2009 à 19:46
Bonjour et enchante, je commence aussi demain. j'ai 29ans,JE PÈSE 97KG pour 171M. Mon est but:75KG. Je suis ravie de faire un boue de chemin avec vous. Je conte sur votre soutient pour pour cette nouvelle étape qui va changer nos vie dans le bon sens.et si je peu apporter du soutient aussi sa serai super.Ma motivation est tellement grande que je me vois déjà dans quelque semaines bien dans mon corps svelte et donc dans ma tête et tout se qui s'en suis. Je vous souhaite un bon début à tous

	Céline (31) répond	Posté le 13-12-2009 à 19:22
J'ai l'impression que notre forum commence bien timidement. . . A moins que nous soyons peu nombreux. Je vais nous compter.

	ptiteln (09) répond	Posté le 13-12-2009 à 18:57
J'ai commencé hier finalement, vu que je faisais les courses. C'est cool d'avoir des exemples de menus, ça donne des idées, et c'est varié au moins. . . maintenant faut tenir, mais en 2 jours j'ai pas faim c'est sûr! Demain, grand jour pour nous toutes, on commence sérieusement! courage, ne craquez pas!

	lavamp (59) répond	Posté le 13-12-2009 à 18:27
Bonsoir a toutes Merci de m'avoir renseignée. Je commence a comprendre,j'ai trouvé la liste de courses et les menus,je vais préparer me semaine1 Je suis du Nord et j'ai 59 ans avec beaucoup de kg a perdre. Je vous souhaite une bonne soirée et j'espère vous lire demain

	Isabelle (dunkerque, 59) répond	Posté le 13-12-2009 à 17:52
bonjour à tout le monde, je commence le lundi 14 décembre. Comme mes courses ont été faite avant que je n'ai la liste de cette semaine, je vais devoir faire quelques modifications, mais je pense y arriver. je suis motivée et le fait d'avoir des menus cela devrait m'aider. A très bientôt sur le forum.

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