Je commence lundi 14 décembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-12-2009 à 09:03
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	Céline (31) répond	Posté le 13-12-2009 à 11:38
Bonjour à toutes, LAVAMP(59), regarde à gauche de l'écran dans la bande marron, sous Mon Programme tu as Repas et liste de courses, que tu peux imprimer. GRAZOU(95) tu as de la chance de pouvoir faire tes courses un dimanche, moi je suis à la campagne, tout est fermé. Avec cette belle motivation d'une nouvelle vie qui commence, tu vas y arriver ! Nous allons toutes y arriver !.. chacune à son rythme. Bon dimanche. Je crois qu'il faut commencer à ranger les placards, à mettre d'un côté ce qui est pour les autres, et de l'autre ce qui n'est que pour soi

	ambredelhi (langres, 52) répond	Posté le 13-12-2009 à 11:34
Bonjour je commmence demain ce régime j'espère bien m'y tenir :) et je souhaite bon courage à tout le monde. "Ce n'est pas la volonté qui est la faculté première de l'homme, mais l'imagination.»Emile Coué

	Grazou (42 ans - objectif 39 kg) (BESSANCOURT, 95) répond	Posté le 13-12-2009 à 11:13
Bonjour à toutes, Comme vous je commence demain. J'ai 42 ans et j'ai uen 40ène de Kg à perdre. J'ai pris 28 kg pour ma première grossesse que je n'ai jamais perdu, 18 à ma deuxième que j'ai perdu à moitié, 7 à ma troisième que j'ai perdu totalement et j'ai accouché en février de mon 4ème et là j'ai reprise une trentaine de kg. je n'ai pas toujours été obèse et je veux reprendre une taille correcte car je refait ma vie avec un homme plus jeune et je commence à avoir peur d'un pb cardio vascu. Ca va être dur j'en suis consciente mais je veux changer et retrouver une nouvelle jeunesse et plus de tonus. je suis meme prête à mettre un anneau agstrique. C'est ma dernière tentative de régime. Besoin d'encouragement et de soutien. soyons toutes très solidaires. Je vais faire mes courses. allez hop ! Bon courage à toutes.

	nath (68) répond	Posté le 13-12-2009 à 11:01
voilà je prends un peu plus de temps pour me présenter. . . j'ai 42 ans et 7 kg à perdre. . . pas beaucoup certes mais ce sont des kg qui ont l'air "bien accrochés" depuis la naissance de mon petit dernier . . .. J'ai imprimé ma liste et regardé avec mes enfants qui vont "suivre" en même temps avec bien sûr des nuances car ils n'ont rien à perdre eux mais ils vont (ré) apprendre à manger des légumes, donc tout bénef pour eux aussi ;o) J'ai vraiment envie d'y croire alors les commentaires sont motivants, merci à vous !

	lavamp (59) répond	Posté le 13-12-2009 à 09:49
Bonjour a toutes Comme vous je commence demain,avez vous eu vos menus et la liste de courses pour la semaine? ? ?? La je suis un peu perdue,certaines d'entre vous avez fait vos courses,cela veut dire que vous avez eu vos menus. Pourriez vous s'il vous plaît me répondre. Merci et bon dimanche a vous

	Laetitia -15/40 (romans sur isere, 26) répond	Posté le 13-12-2009 à 00:48
bonsoir a tous je commence aussi lundi et j ai pas loin de 40 kg a perdre j espere que cette aventure marcheras mieu que les autre regime que j ai deja entrepris bon courage a tout le monde

	RAYOUNE (02) répond	Posté le 13-12-2009 à 00:01
Bonsoir à toutes Je commence lundi, j'ai 25 kilos à perdre et espère y arriver, j'ai déjà fait les courses et attends lundi avec impatience, mon mari va être content je vais me mettre au fourneau d'habitude c'est lui. Par contre j'ai acheté du fenouil pour la premiere semaine et ne le voit pas dans les repas 1400 calories e la 1ere semaine. Bon courage à toutes

	Corinne du 93 (93) répond	Posté le 12-12-2009 à 22:42
Désolée c'est encore, après avoir lu quelques courriers, je reviens pour vous donner un peu plus d'infos pour être au même point que vous. Je pensais avoir 20 kg à perdre, d'après le résultat du questionnaire je devrai doubler cette perte, mais j'ai 48 ans, des années de régime et si déjà j'arrive à perdre ces p-----s de 20 kg je verrai par la suite ce que je ferai ! Bon dimanche à toutes et tous

	Corinne du 93 (93) répond	Posté le 12-12-2009 à 22:33
Bonsoir à toutes et tous, Merci Vanessa pour tes encouragements, cela fait du bien de ne pas se sentir seule !!!! J'ai commencé depuis jeudi à réduire mon alimentation, surout les petites conneries que l'on se partage au bureau ! on verra !. . . En tous les cas, restez en éveil car je voudrai tellement y arriver ! Ah je me dois de vous préciser que mon pécher mignon se nomme CHAMPAGNE BRUT ; et en cas périodes de fêtesz qui approchent il va me falloir de la volonté. . . mais cette fois c'est peut-être la bonne. . . Bon dimanche, même si je viens pas tous les jours, je répondrai à toute personne qui m'écrira !

	amiemimi (Martignas s/jalle, 33) répond	Posté le 12-12-2009 à 20:26
bonsoir, je suis l'amie Mimi, j' ai eu 63 ans le 10.12 et je commence lundi14,il faut que je perde 20kg, alors les filles, courage nous sommes des WINNERS , et ns allons y arriver !

1991 - 2000 de 2036

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 204
»

«
‹ Préc.
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !