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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond | Posté le 23-08-2010 à 10:44 | ||
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..bravo frenchie. . ..et aux autres aussi pour ces kilos perdus
moi pas montée sur la balance je verrais sa samedi. . .. ce matin je me suis bloquer le dos ouille ouille. . ... courage a celles qui reprennent le travail bisous |
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frenchie répond | Posté le 23-08-2010 à 08:50 | ||
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et puis Lena : j'ai trouve le drink au chocolat 0%. . . c'est 45kcal/100ml (Optimel)
et il semblerait qu'Optimel soit uniquement disponible aux Pays-Bas. |
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frenchie répond | Posté le 23-08-2010 à 08:31 | ||
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ahlili: pas serieuse du tout, faut lacher tes vieilles habitudes et te reprendre en main, serieusement. Envoie le nutelle valser et n'achete plus de chocolat, si tu veux maigrir, il n'y a pas 36 solutions. En tout cas on est la pour t'aider, allez, courage.
Malgre la picole, j'avais bien lu ma balance ne me joue pas de tours, quoi que pas bien reveillee ce matin, je continue a descendre.. bon j'arrete de vous embeter et je vous dirai vendredi a combien j'en suis, mais j'ai bien definitivement perdu mes 9+ kilos avec JMC. J'aurai du etre a -15, mais bon, je continue, je continue.. en + hier j'ai mange du fromage brin de paille oups. . . c'est ca d'avoir des invites ;-)) zut dernier jour pour copier les recettes, mon abonnement s'arrete demain !! Nat waouh 2.7kgs et tu as atteint ton objectif, super!! tu dois bien le sentir, non? en tout cas felicitations. Jean-Francois: encore combien de kgs a perdre pour que tu atteignes ton objectif et que l'on voie enfin ta photo, beau gosse? ;-) |
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ahlili (44) répond | Posté le 23-08-2010 à 00:07 | ||
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coucou, allez reprise du boulot demain soir, vivement les prochaines vacances
ce soir plusieurs tartine de nutella et 2 gros carrés de chocolat noisette hum trop bon il faut que j'arrete de manger allez bonne nuit à demain :-* |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 22-08-2010 à 21:54 | ||
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pas possible, frenchie et LA CROE picolent, je pense que le forum a changé de titre (alcooliques anonymes) :^>
super les filles amusez-vous NAT tu reprends le boulot demain, déjà ?? moi je commence à 00 heure (donc je ne devrais jamais commencer non ??) :( jusqu'à 8 heures demain matin . . . toujours dans l'équipe SAMU, pfff mon équipage de pilotes vient de terminer 45ème sur 150 partants au Rallye Racing à GAP, c'est assez stressant lorsqu'ils sont loin et que je ne suis pas sur le terrain ou dans l'équipage.. bone nuit à demain :-* :-* :-* :-* :-* |
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Nat 13 -10,3 (44) répond | Posté le 22-08-2010 à 19:53 | ||
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Bon courage Lena.
Je vois qu'il y en a qui savent s'amuser, n'est-ce pas La Croe et Frenchie . . .. Vous avez bien raison d'en profiter, après tout c'est cela qui aide aussi à rebâtir son image, et faire des écarts permet de mieux repartir. Allez je vais dîner et essayer de ne pas me coucher trop tard parce que je reprends le boulot demain :-S C'était trop bien les vacances :(( :(( :(( |
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frenchie répond | Posté le 22-08-2010 à 19:44 | ||
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ahhaha je vois que je ne suis pas la seule a avoir bu toute la nuit!!!! (hein La Croe ;) )
je dois dire qu'apres le ptit dej ce matin (oui ce matin, si peu dormi. . .) la balance indiquait 80kgs je n'ai rien compris.. j'ai du etre deshydratee c'est pas possible, mais a part le vin j'ai mange super light. . . je remonte dessus demain et je confirme - ou pas. Lena bon courage pour le boulot de nuit cette semaine. Je crois que l'on veut maigir pour se plaire a soi-meme. . .. . .. . . . . . . . . .. si on se sent super bien dans sa peau, on rayonne et automatiquement, on plait. :D |
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LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond | Posté le 22-08-2010 à 19:16 | ||
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. . .salut a tous
:-S :-S :-S je suis très très fatiguée rentrée a 7h15 ce matin danser et bu du champagne toute la nuit. . .. mais trop trop bien ce mariage. . .. bravo a tous ceux qui on perdus bisous :-* :-* :-* :-* :-* |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 22-08-2010 à 18:48 | ||
NAT tu ne nous as pas envoyé ta photo, mais je viens de la trouver, et avec 2.7 kg en moins tu seras encore plus belle ;) ;)
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 22-08-2010 à 18:45 | ||
exemple : vous pouvez constater que frenchie boit beaucoup pour noyer son chagrin hahahaha :-S :-S :-S
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